EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Rodina a deti

 
Myslite na pitný režim svojich detí. Tieto nápoje sú vhodné!
Dávate svojim deťom sladké nápoje, ktoré sú bežne dostupné v obchodoch a mnohé z nich dokonca určené pre deti? Nerobíte dobre – často sú plné rafinovaného cukru, glukózovo-fruktózového sirupu či pridaných látok, ktoré detskému zdraviu neprospievajú. Aké sú ideálne tekutiny pre deti? Najlepším zdrojom tekutín pre deti je čistá voda z vodovodu. Ak vášmu dieťatku nechutí, skúste ju dochutiť ovocím či bylinkami. Zlepší to chuť a aj na pohľad bude voda lákavejšia. Na doplnenie pitného režimu možno použiť čaje bez cukru, ktoré sú vhodné pre deti. Dobrou voľbou sú takisto riedené zeleninové či ovocné šťavy a doma robené džúsy. Koľko vody by malo dieťa vypiť? Pokiaľ máte bábätko, ktoré dojčíte, tekutiny nepotrebuje. S prvými príkrmami je dobré začať po lyžičkách pridávať aj čistú vodu. Nedojčené 6-mesačné dieťa by malo vypiť 120 – 130 ml na každý kilogram váhy. Osemročné dieťa by malo vypiť už 2 litre vody, je to však individuálne a závisí nielen od váhy, ale napríklad aj životného štýlu (športujúce deti vypijú viac...). Ako dieťa naučiť piť? Najlepšie je ísť príkladom. Ak dieťatko uvidí, že aj vy s chuťou pijete čistú vodu, rado sa pridá. Takisto je dôležité dieťatku tekutiny ponúkať, aby si na príjem tekutín zvyklo. Lákadlom môžu byť aj rôzne špeciálne poháriky či fľašky v krikľavých farbách a s detskými obrázkami, ktoré dieťa zaujmú a bude piť rado. Všetko pre deti nájdete aj na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Sloboda a jej mantinely pri výchove
Dohadovanie a spolupráca sa s tínedžermi najviac vyplatia. A ak sa dohadovať nechcú a nie sú ochotní prevziať zodpovednosť, potom by ich sloboda mala vyzerať ako tá naša, dospelácka. Dôsledky za činy Sloboda, ktorá má svoje mantinely a za ich nedodržanie sa tvrdo platí. Nájdu sa aj mamy, ktoré to vedia a s obľubou uplatňujú. „Jedna z týchto mám reagovala na výstrelok svojej dcéry veľmi šikovne. 15-ročná tínedžerka si počas krásneho slnečného dňa potajomky zobrala voľno zo školy. Mama s učiteľkou na jej výstrelok prišli a nechali mladé žieňa znášať dôsledky svojho rozhodnutia. Dostala neospravedlnený školský deň. Mama vedela, že to bude účinnejšie ako trest. Je pravdou, že mala dopredu naštudovaný školský poriadok a jeden neospravedlnený deň neznamenal žiadne vážne následky. Inak by to pravdepodobne jej svedomie nedovolilo,“ hovorí Petra Halahijová je certifikovaný rodinný kouč.   Dajte deťom cieľ Mamy ľúbia svoje už takmer dospelé deti a sú veľmi vynaliezavé, stačí dať tomu ten správny smer. A aby sme vedeli, ktorým smerom ísť, potrebujeme cieľ. A cieľom je zodpovedná a samostatná mladá generácia. Poslušnosť sa dnes až tak veľmi nenosí. Dnes už nepotrebujeme nevyčnievať ako niekedy, práve naopak. Mladá generácia potrebuje vynikať. A to v dobrom slova zmysle. „Prvým krokom ale je, nedržať sa maminej sukne. Tá totiž poskytuje bezhraničnú lásku a bezpečnosť, ktoré sú v tomto prípade tak trochu na škod,“ dodáva Petra Halahijová je certifikovaný rodinný kouč.
Zobraziť článok >
 
Deti sa málo hýbu a sú tučné. Motivujte ich k pohybu!
Dnešné deti s radosťou holdujú používaniu moderných technológií a šport je pre mnohé z nich tabu. Ak sa to spojí s nezdravou stravou, ktorá je plná cukru a škodlivých transmastných kyselín a nasýtených tukov, má to nežiaduci vplyv na ich zdravie. Mnoho detí už v útlom veku trpí nadváhou, obezitou, vysokou hladinou cholesterolu, vysokým krvným tlakom či cukrovkou. Ako tomu predísť? Najlepšie je ísť svojim deťom príkladom, aby zdravú stravu a pohyb vnímali ako prirodzenú súčasť života. Nuž a vhodnou motiváciou k pohybu sú aj športové pomôcky, ktoré môžu využívať nielen deti, ale celá rodina. Inšpirujte sa! Hopsadlo Planes, 500 mm, 3,3 eura Táto fitlopta je určená pre detičky do 50 kg. Môžu na nej skákať po byte alebo iba tak sedieť pri pozeraní televízie – už len sedenie na tejto lopte zlepšuje držanie tela, ktoré je u mnohých detí nesprávne. Chyť loptičku, 2,67 eura Pri chytaní loptičiek sa deti zapotia a navyše si tak trénujú koordináciu rúk a očí. Ako vyzerá hra v praxi? Veľmi jednoducho – jeden hodí loptičku a druhý ju chytá do košíka. Tunel na preliezanie, 10,63 eura Táto detská zábavka nesmie chýbať ani v detskej izbe vašich detí. Tunel má dĺžku 180 cm a priemer 45 cm. Vedzte, že vaše deti ho budú milovať. Chcete, aby sa vaše deti viac hýbali? Zahrajte sa spolu s nimi a doplňte arzenál športových hračiek, ktoré nájdete na: http://hracky.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Rodina je pre slovenské ženy prekážkou v kariére
Starostlivosť o rodinu znemožňuje ženám na Slovensku lepšie sa uplatniť v zamestnaní, byť ekonomicky „slobodnejšími“ a mať čas na voľnočasové aktivity. Práve u nás je v rámci krajín EÚ najvyššia miera nerovnosti medzi mužmi a ženami v oblasti starostlivosti o domácnosť a rodinu. Spolu s Bulharskom a s Gréckom sme podľa údajov Európskeho štatistického úradu Eurostat na čele rebríčka. „Len tretina mužov v EÚ sa stará o domácnosť, napríklad upratovaniu či vareniu. Naopak, 8 žien z 10 sa denne venuje domácim prácam minimálne hodinu. V tom je zarátané aj učenie sa s deťmi či starostlivosť o rodičov či starých rodičov,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.  Čas strávený starostlivosťou o rodinu a domácimi prácami je „najrovnejší“ medzi pohlaviami vo Švédsku, Holandsku a Dánsku. Najviac sa nožnice nerovnosti roztvárali za posledných desať rokov práve v prípade Slovenska, ale aj Belgicka a Bulharska. „Analýza ukázala, že takmer vo všetkých krajinách EÚ muži častejšie vyhľadávajú po práci voľnočasové aktivity mimo domu, ako sú šport či kultúrne a spoločenské podujatia. Najväčšie rozdiely v starostlivosti o domácnosť a rodinu sú najmä v prípade mladších vekových kategórií. V spoločnosti stále prevláda stereotyp, že muži sú skôr v pozícii živiteľov a žena sa má postarať o domácnosť a rodinu,“ poznamenala Buchláková. Ženy musia viac zladiť prácu s rodinou. Preto na Slovensku pracujú menej ako muži. U žien je to priemerne 39 hodín týždenne, muži pracujú o čosi viac, a to 41 hodín. „Súvisí to aj s tým, že muži častejšie zastávajú vyššie funkcie, ktoré si vyžadujú väčšie pracovné nasadenie,“ doplnila Buchláková. Ženy u nás zarábajú v priemer o 21 % menej ako muži, čo sa zhoduje aj s priemerom únie.      
Zobraziť článok >
 
Ako správne na výchovu dieťaťa?
Viete, čo majú spoločné všetci dobrí rodičia? Sú to tieto 4 znaky. Trávia čas so svojimi deťmi Áno, niekedy je jednoduchšie kúpiť dieťaťu počítač či tablet a mať od neho "svätý pokoj". To, že je to jednoduchšie však neznamená, že je to aj lepšie. Dieťa potrebuje cítiť prítomnosť oboch svojich rodičov. Ak mu ju nedoprajete, určite t na ňom zanechá následky, ktoré možno vyjdú na povrch až v dospelosti. Učia svoje deti zodpovednosti To, že je dieťa ešte malé neznamená, že nesmie niesť žiadnu zodpovednosť. Práve naopak, kedy inokedy sa jej priučí, ak nie hneď od raného veku? Učte svoje deti zodpovednosti tak skoro, ako to len bude možné. Rozprávajú sa s nimi o ich problémoch Niektorým ľuďom to znie možno neuveriteľne, no pravda je taká, že aj deti majú svoje problémy. A potrebujú niekoho, s kým sa o nich porozprávajú. Nech sa vám zdá, že daný problém je akokoľvek banálny, venujte mu dostatok pozornosti.  Sú pre svoje deti vzorom Veľa ľudí to nechce vidieť, no skutočne je to tak. Dieťa nerobí nič iné, len zrkadlí vaše správanie. Je neposlušné a neviete si s ním rady? Možno mu len nevenujete dostatok pozornosti. Často na seba upozorňuje krikom? Možno je len pričasto svedkom vašich hádok. Buďte pre svoje dieťa vzorom, ktorý bude môcť nasledovať po celý život.  Všetko pre svoje ratolesti nájdete v našom eshope pre-deti.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >
 
6 vecí, ktoré robíme, no naše psy ich neznášajú
Je vaším domácim miláčikom pes? V tom prípade by ste mali venovať pozornosť týmto 11 veciam, ktoré robíme možno každý deň, no psy ich vyslovene neznášajú. Objímanie Možno svojho najlepšieho štvornohého priateľa radi stískate, aby ste mu ukázali, ako ho máte radi, no pravdou je, že väčšine psov objatia príjemné nie sú. Možno ho budú akceptovať, no stále ich vnímajú ako náznak dominancie. Nepoužívate reč tela Psy síce našim slovám nerozumejú, ale zato vynikajúco rozumejú reči nášho tela. Dajte si preto pozor nato, aby bola vaša hovorená reč v súlade s rečou vášho tela. Priamy očný kontakt Vášmu vlastnému psovi sa môžete pozerať do očí koľkokoľvek, no nerobte to pri cudzích psoch. Mohli by to brať ako prejav toho, že na nich chcete zaútočiť. Žiadne pravidlá Ak svojmu psovi presne vymedzíte pravidlá a hranice toho, čo ešte môže a čo už nie, možno vás to prekvapí, no bude vám vďačný. Pes totiž vymedzenie pravidiel berie ako prejav toho, že vám na ňom záleží a porastie aj jeho dôvera voči vám. Nedovolíte im objavovať nové veci a zakazujete im „ňuchanie“ Objavovanie nových teritórií a značenie tých starých je pre psov alfou a omegou. Ak im to zakážate, v ich očiach stratíte všetku „dôveryhodnosť“. Ste „nudní“ Pes neustále potrebuje nejakú aktivitu a ak ste preňho príliš pasívnym partnerom, nebude príliš šťastný. Doprajte mu denne nejaký čas na hru, kedy sa nebudete venovať ničomu inému, len jemu. Ďalšie zaujímavosti sa dočítate v knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Ako udržať vzťahy so svokrou na znesiteľnej úrovni?
Nie všetky máme to šťastie na milú a chápajúcu svokru, ktorú by sme mali radi a vnímali ju ako svoju priateľku. Problémy so svokrou má údajne každá druhá nevesta. Keďže sa jedná o matku nášho partnera, je dôležité udržiavať vzájomné vzťahy aspoň na znesiteľnej úrovni. Ako na to? Hovorte! Idú vám na nervy večné poznámky svokry na výchovu vašich detí či vašu domácnosť? V tom prípade ich neduste v sebe, pretože sa jedná o časovanú bombu, ktorá aj tak raz buchne. Preto je lepšie na poznámky svokry reagovať hneď – zdvorilo, ale úprimne. Nepáči sa jej, že dieťaťu nedávate sladkosti? Potom môže vaša odpoveď znieť nasledovne: „To je váš názor, môj názor je iný, sladkosti dieťaťu neprospievajú, a preto ich  jesť nebude.“ Nastavte pravidlá Vy ste paňou vo svojom dome, matkou svojich detí a tiež manželkou, takže platia vaše pravidlá. Ak si neželáte, aby nosili vášmu potomkovi maškrty, oboznámte ich s tým. Je možné, že to budete musieť zopakovať viackrát, no netreba to vzdávať. Požiadajte manžela, aby stál za vami Toto by ste manželovi pripomínať nemali, pretože skutočný muž vždy stojí za svojou ženou. Avšak v tomto prípade to nemusí chlapovi dôjsť, lebo sa jedná o jeho matku. Preto si s ním na túto tému pohovorte a pripomeňte mu to pred každou návštevou. Všetko o vzťahoch nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  
Zobraziť článok >
1 2 3 4 5