EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Spánok v ponožkách. Nový trend, ktorého prínosy vás prekvapia!

Publikované od Majk

Ponožky na spanie sa stanú možno súčasťou vášho pyžama. Teda mali by sa.

Rozhoduje teplota

Na dobrý spánok potrebuje mať telo dobrú teplotu. To znamená o niečo nižšiu ako v iných častiach bytu. No zároveň počas noci začne klesať aj teplota nášho tela. Preto sa zakrývame a najnižšia teplota sa dosahuje okolo štvrtej hodiny ráno. Vtedy nám klesá priemerná teplota a mnoho ľudí sa zobudí. Na druhej strane nohy v teple znamenajú, že sa nebudete budiť.

Lepšie zaspávanie

Potrebujeme síce chladnejšie prostredie, ale teplá pokožka podporuje zaspávanie. Takže teplá sprcha, alebo práve ponožky na nohách zlepšia zaspávanie a radikálne vás pošlú do ríše snov.

Pomáhajú regulovať teplotu

Ponožky na nohách pomôžu vyregulovať miesta na konci tela, ktoré sú najchladnejšie a telo sa tak dostáva do príjemného pocitu vyrovnanosti. Vďaka tomu sa ráno budete budiť sviežejší. No pozor, vždy je potrebné si vyberať ponožky, ktoré vás neobmedzujú. To znamená bez gumičky, voľné, najlepšie teplé a štrikované, ktoré na nohe necítite, aby naopak, prúdeniu krvi ešte viac nebránili.

Ponožky na spanie nájdete na: https://moda.eiffeloptic.sk/