EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Tip na zdravé maškrtenie: Osviežujúce smoothie s kokosovou vodou

Publikované od Mirka

Zdroj foto: pixabay.com

Kokosová voda je výbornou alternatívou bežne dostupných športových nápojov, pretože obsahuje prirodzene zastúpené cukry a tiež fúru vitamínov, minerálov, stopových prvkov a antioxidantov. Počas leta je takisto príjemným spestrením pitného režimu bežného človeka a výborným zdrojom elektrolytov, ako napríklad draslíka, vápnika či horčíka, lebo v lete sa viac potíme.

Čo budete potrebovať na prípravu smoothie s kokosovou vodou?

  • 1 šálku kokosovej vody Pure Coco 100 %
  • 1 šálku mrkvy
  • 3 veľké jahody
  • ½ šálky ananásu
  • ½ banánu
  • ½ šálky gréckeho jogurtu
  •  ČL medu

Ako na to?

Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte dohladka.