EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Tip na zdravé maškrtenie: Smoothie nabité živinami

Publikované od Mirka

Príjem vitamínov, minerálov, stopových prvkov či antioxidantov je v týchto dňoch viac ako potrebný, pretože sa podieľajú na správnom fungovaní nášho tela i ochrane proti vírusom, ako je napríklad chrípka.

Čo budete potrebovať na smoothie nabité živinami?

  • 1 ½ šálky baby špenátu
  • 1 šálku hrozna
  • 1 jablko
  • 1 PL konopných semien
  • 1 ČL medu
  • 1 šálku vody

Ako na to?

Všetky ingrediencie dajte do mixéra a mixujte dohladka. Smoothie si môžete dopriať na desiatu – zasýti i zlepší náladu.

Recepty na smoothie nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com