TOP dôvody, prečo jesť granátové jablko
Publikované
od Mirka
Granátové jablká sú plné antioxidantov, ako napríklad vitamínu C a E. Nachádzajú sa v nich aj B vitamíny, meď, draslík či vláknina.
Prečo sa oplatí jesť granátové jablká?
- Vďaka obsahu antioxidantov chránia pred civilizačnými chorobami a posilňujú obranyschopnosť organizmu.
- Znižujú vysokú hladinu cholesterolu a krvného tlaku, a teda sú prevenciou kardiovaskulárnych ochorení.
- Sú výborné na očistenie organizmu, prečisťujú a posilňujú pečeň i obličky – v tomto smere je skvelá šťava z granátového jablka.
- Sú pokladom pre pokožku – chránia ju pred starnutím a podporujú jej regeneráciu. Vďaka tomu je pokožka mladistvá a svieža.
- Konzumáciou granátových jabĺk si môžete zlepšiť náladu, pretože obsahuje látky, ktoré stimulujú produkciu serotonínu, teda hormónu dobrej nálady.
- Predstavujú prevenciu proti osteoporóze, pretože sa v nich nachádza vápnik, fosfor, draslík i železo.
- Zlepšujú potenciu – ak si vás partner dopraje denne pohár džúsu z granátového jablka, zlepší to kvalitu jeho spermií a ochráni prostatu.
Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zdroj foto: pixabay.com
