Trstinová melasa – pomocníčka pri menštruácii i akné
Trstinová melasa má síce špecifickú chuť, ale je zdravšou alternatívou bieleho cukru. Ak ju zaradíte do svojho jedálnička, urobíte dobre, pretože má mnoho priaznivých účinkov na zdravie.
-
Trstinová melasa je bohatá na železo. To je prevenciou anémie, ktorá môže vzniknúť aj v dôsledku silnejšieho menštruačného krvácania. Konzumáciou melasy tomu možno predchádzať. Minerály, ako napríklad horčík s vápnikom, zmierňujú menštruačné kŕče.
-
V trstinovej melase je zastúpený aj mangán, ktorý je dôležitý pri produkcii pohlavných hormónov. Jeho deficit vedie k neplodnosti, únave i oslabeným kostiam.
-
„Čierny zázrak“ sa oplatí vyskúšať aj v prípade, že trpíte zápchou alebo metabolickými poruchami.
-
Melasa má nízky glykemický index, čiže nespôsobuje prudké výkyvy cukru v krvi. To znamená, že je vhodným sladidlom pre diabetikov.
-
Konzumáciou melasy možno predchádzať a zlepšiť stav akné. Je možné použiť ju aj zvonku.
Trstinovú melasu i ďalšie sladidlá nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
