Trstinová melasa – pomocníčka pri menštruácii i akné

Trstinová melasa má síce špecifickú chuť, ale je zdravšou alternatívou bieleho cukru. Ak ju zaradíte do svojho jedálnička, urobíte dobre, pretože má mnoho priaznivých účinkov na zdravie.

• Trstinová melasa je bohatá na železo. To je prevenciou anémie, ktorá môže vzniknúť aj v dôsledku silnejšieho menštruačného krvácania. Konzumáciou melasy tomu možno predchádzať. Minerály, ako napríklad horčík s vápnikom, zmierňujú menštruačné kŕče.

• V trstinovej melase je zastúpený aj mangán, ktorý je dôležitý pri produkcii pohlavných hormónov. Jeho deficit vedie k neplodnosti, únave i oslabeným kostiam.

• „Čierny zázrak“ sa oplatí vyskúšať aj v prípade, že trpíte zápchou alebo metabolickými poruchami.

• Melasa má nízky glykemický index, čiže nespôsobuje prudké výkyvy cukru v krvi. To znamená, že je vhodným sladidlom pre diabetikov.

• Konzumáciou melasy možno predchádzať a zlepšiť stav akné. Je možné použiť ju aj zvonku.

Trstinovú melasu i ďalšie sladidlá nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.