EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

VIDEO: Ruský chirurg predvádza cviky, ktoré liečia chrbticu!

Publikované od Majk

Problémy s chrbticou má čoraz viac ľudí. Dôvodom je málo pohybu a príliš veľká porcia sedia. Ruský chirurg však objavil niekoľko jednoduchých cvikov, ktoré dokonca mnohých ľudí zachránili pred operáciou.

Problém medzi stavbami

Chrbtica je nesmierne citlivou časťou nášho tela, hoci sa k nej často správame bez pozornosti. Všímať si chrbát začíname až vtedy ak boli. Problémom je stenčovanie medziplatničkového priestoru, alebo vychýlenie samotných platničiek, čo spôsobuje bolesti a v mnohých prípadoch je potrebný chirurgický zákrok. Ruský chirurg však našiel niekoľko jednoduchých cvikov, ktoré vás za štvrť hodiny denne zbavia starostí.

Mnohým pomohli dokonca pred operáciou a sú vynikajúcou preventívnou terapiou. Osvojte si ich a chrbtica sa vám poďakuje:

Ak musíte sedieť v práci, odbremeniť aj pridaním ergonomickej a ortopedickej pomôcky pri bolestiach chrbtice. Uvoľní tak najviac namáhaným častiam chrbtice a budete mať viac energie a menej bolesti.

Ďalšie zaujímavé pomôcky nájdete aj na stránke http://darceky.eiffeloptic.sk/