EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Prečo používať celozrnnú múku namiesto bielej?
Viete o tom, že tisíce rokov jedli naši predkovia celozrnnú múku a biela múka sa používa iba posledných 200 – 250 rokov? A nielen preto je celozrnná múka pre naše telo prirodzenejšia. Aké sú jej ďalšie výhody v porovnaní s bielou múkou? Má nižší glykemický index Biela múka sa vyrába zomletím škrobnatej časti obilného zrnka, čiže v nej chýba aj značná časť vlákniny, ktorá je zastúpená v šupke. Z tohto dôvodu má biela múka vysoký glykemický index, čiže spôsobuje prudké kolísanie krvného cukru a inzulínu. To vedie nielen k opätovnej chuti na maškrty z bielej múky, ale z dlhodobejšieho hľadiska aj k inzulínovej rezistencii, cukrovke či kardiovaskulárnym chorobám. Takisto ak jeme veľa bieleho pečiva a energiu nespálime, ukladá sa do tukových zásob. Naopak, konzumácia celozrnnej múky udržuje stabilnú hladinu cukru v krvi, čiže uvoľňuje energiu postupne a zasýti na dlhší čas. Obsahuje veľa živín Celozrnná múka vzniká zomletím celého zrnka, ktoré je zásobárňou mnohých živín. Okrem vlákniny sú to B vitamíny, fosfor, horčík, draslík, meď, vápnik a ďalšie dôležité látky prispievajúce k zdraviu a pohode nášho organizmu. Je chutná Je pravda, že celozrnné produkty nie sú také jemné a nadýchané ako pečivo z bielej múky, avšak kto si na chuť celozrnných výrobkov zvykne, bude ich milovať! Všetko o zdravej strave sa môžete dozvedieť aj z kníh tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Zarastajú vám chĺpky? Takto tomu zabránite
Zarastanie chĺpkov je neraz bolestivé a svrbí, nehovoriac o vzhľade pokožky, kde sa zarastené chĺpky nachádzajú. Ako tieto stavy riešiť? Ideálne je, ak k nim vôbec nedôjde, teda základom je prevencia. Čo stojí za vyskúšanie? Pokožke celého tela doprajte pravidelne dôsledný píling Podľa odborníkov k zarastaniu chĺpkov dochádza vtedy, keď je folikul upchatý odumretými kožnými bunkami. Tomu sa dá zabrániť veľmi jednoducho – aplikáciou pílingu vždy pred holením. Extra ponuka z nášho e-shopu: Pílingové sprchové mlieko oceán, 500 ml, 8,04 eura Toto pílingové sprchové mlieko obsahuje čiastočky z Mŕtveho mora, vitamíny i esenciálne oleje. To znamená, že odstráni odumreté kožné bunky a zároveň pokožku vyživí. Veľké balenie je zárukou toho, že dlho vydrží a môžete ho používať pokojne i každý deň. Preferujte depilačné krémy pred holením U niektorých žien je za zvýšené zarastanie chĺpkov zodpovedné holenie. Preto je dobré vyskúšať depilačné krémy a sledovať, aký bude výsledok. Spravidla pri tomto spôsobe odstraňovania chĺpkov dochádza k výraznej redukcii tohto problému. Ak sa vám depilačné krémy nepozdávajú, investujte do skutočne kvalitného holiaceho strojčeka a krému na holenie, ktorý pomáha zarastanie chĺpkov eliminovať. Dôležitý je aj smer holenia – chĺpky holíme vždy v smere ich rastu. Pokožku po holení či depilácii ošetrite Je na vás, aký produkt si zvolíte. Môže to byť špeciálna kozmetika na hydratáciu a vyživenie pleti po holení, alebo siahnite po niektorom z panenských olejov, ako je napríklad mandľový. Všetko pre depiláciu i epiláciu nájdete na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
Konzumácia červeného melóna vás ochráni pred rakovinou kože
Červený melón je zásobárňou mnohých prospešných látok, ako napríklad vitamínu C, viacerých antioxidantov či vlákniny. Je výborný na detoxikáciu tela, posilnenie imunitného systému či podporu redukcie hmotnosti. Avšak podľa vedcov je dôležitý aj pre zdravie a ochranu pokožky. Prečo je to tak?  V červenom melóne sa v hojnom množstve nachádzajú dva významné antioxidanty, a to vitamín C a betakarotén. V jednej šálke melóna je obsiahnutých 21 % odporúčanej dennej dávky céčka a 18 % ODD betakaroténu. Tie pokožku chránia pred poškodením voľnými radikálmi, ktoré vznikajú pri vystavení pokožky slnečnému žiareniu. Podľa vedcov z Tulane University v New Orleans vitamín C, zastúpený aj v červenom melóne, môže pomôcť pri syntéze kolagénu a ponúka ochranu pred poškodením ultrafialovým žiarením (UVA aj UVB lúčmi), ďalej zmierňuje hyperpigmentáciu kože a zlepšuje stav zápalov viditeľných na koži. Betakarotén je tiež užitočný pri hojení rán, pre podporu tvorby kožných buniek a je silným bojovníkom proti rakovine. Okrem toho sa v melóne nachádza aj mangán, ktorý prispieva k tvorbe kolagénu potrebného pre elasticitu pokožky. Takisto disponuje protizápalovými a antioxidačnými výhodami. Všetko na bezpečné opaľovanie nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Sprchový olej EROTIKA – afrodiziakum i skvelá starostlivosť o pleť
Prišli ste domov z práce a cítite sa pod psa? Potrebujete zlepšiť náladu a dodať energiu? Alebo chcete mať vždy poruke sprchový olej, ktorý pôsobí aj ako afrodiziakum? Ak áno, máme pre vás úžasný tip. Je ním sprchový olej EROTIKA. V čom je tento olej na sprchovanie výnimočný? Nuž skrýva v sebe niekoľko účinných zložiek, ktoré pôsobia priaznivo na psychiku i pokožku celého tela. Jedná sa o santal, známe afrodiziakum ylang-ylang a nechýbajú ani látky, ako lecitín či vitamíny A, E a F. V akých prípadoch sprchový olej Erotika oceníte? Môžete ho použiť každý deň, pretože výborne odstraňuje z tela nečistoty i pot. Výborné je to, že pokožku zanecháva čistú, pružnú a zamatovo jemnú. Čiže sa nemusíte báť suchosti pokožky, ale ani nepríjemného mastného filmu. Po použití oleja sa budete cítiť fyzicky i psychicky uvoľnene. Ďalej sprchový olej eliminuje úzkosť i depresiu, zmierňuje stres a, samozrejme, hodí sa aj ako afrodiziakum. Veď sprcha či kúpeľ vo dvojici podporené správnymi vôňami nie sú na zahodenie. Ako sa olej používa? Olej sa nanesie na vlhkú pokožku a jemne masíruje rukami. Potom sa celé telo krátko opláchne vodou a utrie uterákom. Super je aj to, že po kúpeli a sprche už netreba používať žiadny kozmetický produkt na ošetrenie pleti. Všetko pre dokonale krásnu a hebkú pleť nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Potraviny pre zdravé srdce. Jete ich pravidelne?
Počet ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami narastá – môže za to stres, sedavý spôsob života a nezdravá strava. Dobrou správou však je, že riziko vzniku srdcových chorôb možno znížiť tým, že budete jesť určité potraviny, tzv. prirodzené, čiže čo najmenej spracované. Sem patria ovocie, zelenina, celé zrná, ryby a na škodu nepadne ani pohár kvalitného červeného vína či kúsok horkej čokolády. Ktoré potraviny teda jesť pre zdravé srdce? Pre srdce sú veľmi dôležité omega-3 tuky s protizápalovými vlastnosťami, tie sa nachádzajú v tučných rybách, ako losos, tuniak, makrela či sleď. Jedzte za hrsť orechov denne – zasýtite sa a prospeje to vášmu srdcu. Zdrojom omega-3 tukov sú aj ľanové semená. Okrem toho obsahujú veľa vlákniny a fytoestrogény posilňujúce srdce. Pohár červeného vína denne pomáha zvýšiť hladinu dobrého HDL cholesterolu. Naučte sa ho vychutnávať s pôžitkom, vaše srdce sa poteší. Ovocie a zelenina žltej, oranžovej a červenej farby obsahuje karotenoidy, vlákninu a vitamíny, ktoré prospievajú srdcu. Jedzte červenú papriku, sladké zemiaky, mrkvu, marhule, broskyne, citrusy či melón. Nezabudnite ani na bobuľové ovocie, ktoré obsahuje antokyány. Tie majú silné protizápalové účinky. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/WIG7YVMEDF
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Jedinečný olej Bi-Oil, ktorý zatočí ako so striami, tak aj s pigmentovými škvrnami
Trápi vás nejednotný tón pokožky, strie, či pigmentové škvrny? Náš dnešný „Produkt dňa“ je liekom na všetky tieto problémy. Dnes vám predstavujeme multifunkčný olej s regeneračnými účinkami Bi-Oil. Je kombináciou rastlinných výťažkov, ktoré sú pridané do jedinečného olejového základu. Bi-Oil obsahuje nasledovné aktívne látky: Vitamín A - podporuje tvorbu nového kolagénu, ktorý je nevyhnutný pre obnovu pokožky. Ďalej pomáha zvyšovať pružnosť pokožky, zlepšovať jej textúru a zjednocuje jej tón. Vitamín E - jeho antioxidačné účinky pomáhajú udržiavať vašu pokožku vitálnu a zdravú. Chráni vás pred vplyvom voľných radikálov, ktoré pleť poškodzujú. Nechtíkový olej - má regeneračné účinky a používa sa na ošetrenie citlivej, poškodenej alebo slnkom spálenej pokožky. Levanduľový olej - upokojuje a zjemňuje pokožku, je známy aj pre svoje antiseptické účinky. Rozmarínový olej - pomáha pokožku oživiť. Harmančekový olej - upokojuje pokožku a je vhodný aj na citlivú pleť. Unikátna zložka PurCellin Oil™ - mení celkovú konzistenciu oleja, robí ho nemastným, čím sa výrazne zvyšuje schopnosť jeho bezproblémového nanášania. Pokožka olej okamžite absorbuje. Účinky jedinečného Bi-Oil sú naozaj viditeľné a dostavia sa po 2-3 mesiacoch nanášania oleja na problémové miesta 2x denne. Bi-Oil vám môže pomôcť s nasledovnými problémami: pomáha zlepšiť vzhľad starých aj nových jaziev pomáha redukovať strie pomáha zlepšovať vzhľad pigmentových škvŕn vyhladzuje starnúcu pokožku zjednocuje tón pleti pokožke dopĺňa prírodné oleje, ktoré jej chýbajú Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  
Zobraziť článok >
 
Recept na zdravé müsli. Maškrťte počas sychravých dní zdravo
Problém väčšiny kupovaných müsli produktov je v tom, že sú doslova nabité pridaným cukrom, škodlivými nasýtenými tukmi, konzervačnými látkami, farbivami či dochucovadlami. Tie nášmu zdraviu a ani postave neprospievajú. Našťastie, zdravé a chutné müsli si môžete pripraviť aj doma a vystačíte si iba s niekoľkými ingredienciami. Tu je tip na chutné čokoládovo-orechové müsli. Čo budete potrebovať na jeden plech? Pripravte si 200 g jemných ovsených vločiek (môžete použiť aj mix iných, ako napríklad špaldových, ryžových, pohánkových), 60 g kvalitného masla (ideálne je prepustené maslo ghí), 2 PL medu od včelára, 120 g orechov a semiačok podľa chuti, ½ horkej čokolády s obsahom kakaa minimálne 70 % a ½ ČL cejlónskej škorice (čínskej sa vyhnite, je nekvalitná). Začnite tým, že oriešky si nasekáte na menšie kusy. Môžete použiť orechy podľa ľubovôle. Čo sa týka semiačok, platí to isté. Výborne chutia tekvicové i ľanové. Oriešky so semiačkami zmiešajte s vločkami. Potom si rozohrejte maslo ghí, pridajte k nemu med a škoricu. Zrejme budete musieť pridať aj niekoľko lyžíc vody, aby bola zmes tekutá. Maslo nechajte trošku schladnúť a ešte tekuté ho dôkladne premiešajte so zmesou vločiek, orechov a semiačok. Müsli dajte na plech vystlaný papierom na pečenie a pečte asi 25 – 30 minút pri teplote 150 stupňov Celzia. Dôležité je, aby ste müsli pravidelne premiešavali, aby vám neprihorelo. Ak sa toho bojíte, pečte to pri nižšej teplote. Bude to, samozrejme, trvať dlhšie, ale nemusíte sa báť, že prihorí.  Po vychladnutí dajte müsli do skleneného pohára a dobre ho uzatvorte. Najbližšie, keď na vás príde chuť maškrtiť, máte k dispozícii zdravú pochúťku plnú výživných látok, ktorá je určite lepšia ako bežné sladkosti. Aj keď, samozrejme, takisto je pomerne kalorická. Chcete si pripraviť viac takýchto dobrôt? Navštívte náš e-shop na: http://knihy.eiffeloptic.sk/ a pozrite sa na knihy, ktoré sú plné chutných a zdravých receptov.  Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Ďalší dôvod, prečo skoncovať s fajčením odhalený. Stopnite to ešte dnes!
O negatívach fajčenia vieme všetci, a predsa mnohí fajčia, nedbajúc na varovania odborníkov. S ďalšími zaujímavými zisteniami však prišli vedci z Massachusetts Eye and Ear Nursing Hospital. Podľa nich potrebujú fajčiari so zápalovým ochorením sliznice prínosových dutín viac antibiotík a ďalších liekov, ktoré majú, samozrejme, aj vedľajšie účinky. Nehovoriac o tom, že fajčenie túto diagnózu a jej prejavy celkovo zhoršuje. Jedným z dôsledkom pravidelného fajčenia sú negatívne zmeny v ústnej dutine – sinusitída, teda zápalové ochorenie sliznice prínosových dutín. To vedie k bolesti v oblasti tváre, problémom so spánkom a dýchaním, k malátnosti, bolesti hlavy, zápachu z úst či bolesti zubov. Vedci si v rámci tejto štúdie vzali na mušku 103 bývalých fajčiarov so sinusitídou a ľudí, ktorí nikdy nefajčili, ale trpeli týmto ochorením. Zistili, že u fajčiarov boli príznaky ochorenia výraznejšie, v dôsledku čoho museli užívať viac liekov. To však nie je všetko. Dobrou správou je, že podľa vedcov trvá desať rokov, kým sa príznaky tohto ochorenia u fajčiarov zmiernia, pričom v priebehu tohto obdobia dochádza k ich postupnému zlepšovaniu, a teda aj skvalitňovaniu života. Odborníci sa domnievajú, že toto zistenie môže byť ďalšou motiváciou pre fajčiarov, prečo skoncovať s týmto zlozvykom. Myslite na svoje zdravie. Veľa skvelých produktov nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Čím všetkým sa dá nahradiť suchý šampón?
Ak sa vaše vlasy nadmerne mastia, vyhnite sa častému umývaniu, pretože to tvorbu kožného mazu ešte viac stimuluje. Namiesto toho použite suchý šampón. Suché šampóny majú výnimočnú schopnosť účinne absorbovať prebytočný maz. Po ich použití sú vlasy ľahké, svieže a hlavne čisté. Plusom je aj rýchle použitie. Tipy z nášho e-shopu Suchý šampón pre objem Elseve Fibralogy Air (Dry Shampoo) 150 ml, 5,47 eura Suchý šampón pre objem vlasov  Refresh Dust, 300 ml, 8,46 eura Suchý šampón s kvetinovou vôňou Dry Shampoo Blush With A Floral & Flirty Fragrance, 50 ml, 2,39 eura Čo však v prípade, že suchý šampón k dispozícii nemáte? Skúste použiť nasledovné „vychytávky“: Použite púder na tvár. Voľte však taký, ktorý je jemne mletý a má nevýraznú farbu. Závisí to, samozrejme, od farby vašich vlasov. Výbornou náhradou suchého šampónu je aj kukuričný škrob, pšeničná múka alebo detský zásyp. Niektorým sa osvedčila aj sóda bikarbóna. Ako použiť suchý šampón alebo jeho náhradu? Je to jednoduché. Ku korienkom vlasov naneste vybraný prostriedok a jemne masírujte pokožku hlavy. Potom nechajte prostriedok ešte niekoľko minút pôsobiť. Nakoniec ho z vlasov vyčešte. Je na to potrebný hrebeň, ktorý má husté zuby. Pestrú paletu suchých šampónov nájdete aj v našom e-shope na:http://krasa.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
S našimi radami dosiahnete štíhlu postavu ľahšie. Poďte na to!
Snom snáď každej ženy je štíhla postava. Mnohé sa pustíme do nezmyselných diét, ktorých výsledkom je jojo efekt a frustrácia. Ako schudnúť na dlhý čas a bez stresu? Skúste to s našimi tipmi. Doprajte si 5 jedál denne Ak si jedlo rozdelíte do troch hlavných chodov a dvoch menších, vyhnete sa hladu a budete mať stále dostatok energie. Pri tomto pravidle si však treba dať pozor na to, aby ste nejedli častejšie a príliš veľké porcie jedál. Kalorický príjem musí zostať zachovaný, len ho treba rozdeliť do piatich porcií. Aplikujte do stravovania pravidlo 90 percent Čo to znamená? Ak sa usilujete chudnúť, 90 % jedál z vášho jedálnička by malo byť zdravých a v súlade s nastaveným stravovacím režimom. V prípade, že nechudnete, využite pravidlo 70 %, čiže 70 % tvorí zdravá strava a zvyšok nezdravé potraviny, ktoré vám chutia. Naučte sa jedlo vychutnávať Žalúdok dá mozgu signál o tom, že je sýty, až po dvadsiatich minútach. Preto jedzte pomaly, každé sústo si vychutnajte. Vyhnete sa zbytočnému príjmu veľkých porcií jedál. Nezabúdajte na posilňovanie ani kardio 80 % úspechu pri chudnutí je strava, zvyšok možno priradiť ostatným faktorom, z ktorých je podstatný hlavne šport. Týždenne sa venujte dva razy aeróbnym aktivitám a tri razy do týždňa posilňovaniu celého tela. Dôsledne dodržiavajte pitný režim Ak budete veľa piť, nebudete si smäd zamieňať za hlad, podporíte činnosť metabolizmu a pomôžete organizmu s odstraňovaním toxínov, ktoré môžu proces chudnutia sťažovať. Viac skvelých tipov nielen o stravovaní nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Ako schudnúť rýchlo a hlavne navždy? Riaďte sa týmito 3 pravidlami
Ak chcete schudnúť rýchlo a navždy, vyberte si zdravý životný štýl, pretože vďaka rozličným diétam síce rýchlo schudnete, ale ešte oveľa rýchlejšie znovu priberiete. Preto je jedinou možnosťou rýchleho a trvalého schudnutia pestré stravovanie bez pocitov hladu a frustrácie. Pri chudnutí sú kľúčové tieto 3 kroky: Znížte príjem rýchlych cukrov a škrobu V prvom rade sa naučte rozlišovať sacharidy. Tie sa delia do dvoch hlavných skupín na komplexné a tzv. rýchle sacharidy. Komplexné sacharidy sú priateľom zdravia i štíhlej línie a medzi ne patria, napríklad celé zrná či strukoviny. Ich prednosťou je to, že nespôsobia prudké výkyvy krvného cukru a inzulínu, čiže nasýtia nadlho. To sa o rýchlych cukroch povedať nedá. Po ich skonzumovaní sme totiž ihneď hladní. Medzi rýchle sacharidy patria najmä rozličné sladkosti, zákusky, ale aj pečivo z bielej múky. Zaraďujeme sem aj väčšinu sladkých druhov ovocia. Avšak ovocie je zdravé, preto sa mu nevyhýbajte, ale jedzte ho iba dopoludnia. Preferujte kvalitné bielkoviny a tuky, a nezabúdajte ani na zeleninu Zelenina má minimum kalórií a dokonale zasýti – preto ju pridávajte ku každému jedlu. Vyhnete sa tak pocitom hladu a do tela doplníte množstvo živín. Sústreďte sa aj na príjem bielkovín v podobe kvalitného mäsa, mliečnych výrobkov, orechov či strukovín. Opomínať by ste nemali ani tuky v tučných morských rybách, panenských olejoch a takisto v orechoch a semienkach. Nevyhýbajte sa závažiam Nemusíte hneď dvíhať ťažké činky v posilňovni, začnite napríklad s cvikmi s váhou vlastného tela. Ak chcete zhodiť a spáliť prebytočné tukové zásoby, mali by ste posilňovať aspoň 2 razy týždenne. Kardio tréning je dostačujúce absolvovať 1 – 2 razy do týždňa. Chcete vedieť viac o zdravom chudnutí? Na začiatok si zadovážte knižky o zdravom chudnutí. Inšpiráciu nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.  
Zobraziť článok >
 
6 tipov pre tridsiatničky, ako sa starať o pleť
Po tridsiatke si naša pokožka zaslúži väčšiu starostlivosť – začínajú sa tvoriť prvé vrásky a pokožka môže byť tiež náchylnejšia na poškodenie voľnými radikálmi. Ak teda chcete aj v tridsiatke a neskôr vyzerať skvelo, nezabúdajte na tieto pravidlá: Každý večer pokožku dôkladne zbavte mejkapu a nečistôt. Ísť spať s nedokonale odlíčenou pleťou je hriech, ktorý bude mať skôr či neskôr následky. Nezabúdajte na dôslednú ochranu pokožky a to nielen v lete. Krémy či mejkapy s ochranným faktorom by mali byť samozrejmosťou. Ak pokožka stráca vlhkosť, ľahšie sa na nej tvoria vrásky. Preto používajte kozmetiku určenú pre váš typ pleti, minimálne raz týždenne jej doprajte výživnú hydratačnú masku a pite veľa tekutín, pretože pleť musí byť hydratovaná aj zvnútra. Na hydratáciu pleti zvonku sú výborné oleje, ako napríklad mandľový, sezamový a takisto vitamín E. Cez deň môžete využiť služby hydratačných sprejov na tvár. Dbajte na prísun potravín bohatých na vitamín C. Ideálne je, ak je tento vitamín zastúpený aj vo vašej kozmetike. Očný krém by mal byť po tridsiatke samozrejmosťou, pretože pokožka okolo očí je veľmi citlivá a náchylná na vznik vrások. Nestresujte sa, pretože na tvári sa odzrkadľuje to, ako sa cítite vo vnútri! Skvelú kozmetiku pre všetky vekové kategórie nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com    
Zobraziť článok >
 
Ako pripraviť božskú kávu alebo voňavé kapučíno? Tajomstvom je kávovar značky DeLonghi
Zdroj foto: pixabay.com Neviete si deň predstaviť bez niekoľkých šálok voňavej kávy? Je pre vás predstava ideálneho rána taká, že si pochutnáte na niekoľkých dúškoch prvotriedneho kapučína? V tom prípade pouvažujte nad kúpou kávovaru. Výbornou voľbou je kávovar prestížnej značky Delonghi. V čom je výnimočný?  Kávovar Delongi ECAM 23.420 SB v striebornej farbe si zamiluje každý a to aj tí, ktorí nepatria k vášnivých kávičkárom, pretože lahodné kapučíno ocení snáď každý. Vďaka kávovaru si môžete pripraviť malú, strednú či veľkú kávu so silnou, alebo extra jemnou chuťou. Keď nájdete tú „svoju šálku kávy", môžete si ju uložiť do pamäti pomocou funkcie „Moja káva“, a tak si na nej pochutnávať kedykoľvek jednoduchým stlačením tlačidla. Samozrejmosťou je nahrievanie šálok, pričom tak môžete urobiť s dvomi naraz, čo šetrí čas. Ak zbožňujete kapučíno s nadýchanou penou, opäť ste na správnej adrese, pretože tento kávovar je na jeho prípravu ako stvorený. Obsluhu kávovaru hravo zvládnete, pretože jedným z voliteľných jazykov je aj slovenčina. Plusom je automatická štatistika vydaných nápojov i automatické odvápňovanie. Takisto si môžete nastaviť automatické zapnutie a vypnutie kávovaru a aj týmto spôsobom šetriť elektrickú energiu.
Zobraziť článok >
 
Vlasové produkty, ktoré by mala vlastniť každá žena. Ako ste na tom vy?
Vlasy sú korunou krásy a na to, aby ňou skutočne boli, potrebujú dostatok výživných látok, hydratácie zvnútra i zvonku a, samozrejme, primeranú starostlivosť. Tá sa nezaobíde bez vhodných kozmetických produktov určených na vlasy. Ktoré by ste rozhodne mali vlastniť, ak chcete mať krásnu a bohatú hrivu? Základom je šampón a kondicionér Tu netreba veľa rozoberať. Šampón i kondicionér by mali byť určené pre váš typ vlasov. Mali by ste ich používať pravidelne a nepreháňať to s množstvom, pretože všetkého veľa škodí. Takisto je dobré z času na čas tieto produkty vymeniť, aby ste roky nepoužívali rovnakú značku a produktovú radu. Hĺbkový kondicionér (maska) Všetky typy vlasov, vrátane mastných, potrebujú aj masku na vlasy alebo hĺbkový kondicionér, ktorý vlasom dodá to, čo potrebujú. Ak ich vo svojej vlasovej kozmetike nemáte, napravte to čo najskôr. Masku na vlasy je dobré používať aspoň raz týždenne. Tip z nášho e-shopu: Discipline (Maskeratine Mask), 200 ml, 31,38 eura Maska dodá vlasom pružnosť a hebkosť. Je vhodná nielen na posilnenie korienkov, ale i končekov vlasov. Obsahuje výživné lipidy, povrchové kationtové polyméry v kombinácii s látkami na báze škrobu.  Prostriedok, ktorý chráni vlasy pred teplom Ak si vlasy fénujete, kulmujete alebo žehlíte, nemali by ste to robiť bez vhodného ochranného prostriedku na vlasy. Ten ich ochráni pred zničením, pretože horúci vzduch vlasom jednoducho neprospieva. Vlasový olej Z času na čas by ste mali venovať pozornosť aj vlasovej pokožke. Zvoľte si vlasový olej, napríklad v podobe obľúbeného panenského oleja (olivový, kokosový, arganový...), a nanášajte ho mierne zohriaty na pokožku hlavy aspoň dva razy mesačne. Môžete ho naniesť aj na vlasy a nechať pod igelitom pôsobiť aspoň 2 – 3 hodiny. Suchý šampón Nikdy neviete, kedy ho budete potrebovať. Využijete ho v období, keď nebudete stíhať alebo sa vám budú vlasy často mastiť, napríklad v dôsledku stresu či vlhkého počasia. Vtedy je lepšie ako každodenné umývanie používať suchý šampón. Všetko pre krásne vlasy nájdete v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Dôvody, pre ktoré je dobý detox od sociálnych sietí
Detoxikovať sa netreba len od jedov a škodlivín v strave. Ale napríklad aj sociálne.  Skúste to bez sietí Detoxikácia je proces, kedy nášmu telu odľahčujeme. To v praxi znamená, že sa zbavujeme záťaží a nánosov. Očista buniek je však rovnako nutná ako psychický detox, na ktorý často zabúdame. Pritom je dokázané, že sociálne site, internet a neustály elektrosmog nás preťažujú a spôsobujú problémy. Detoxikujte sa od nich. Nezapnite internet Je to ako balzam na dušu zažiť deň ako si ho možno ešte pamätajú naši starí rodičia. Keď internet nebol a v dome sa nachádzala iba pevná linka. Skúste takýto deň stráviť aj vy. Nechajte mobil doma a vyrazte do prírody. To uvidíte zrazu vecí, ktoré by ste prehliadali. Preč s depresiami Hodiny na sociálnych sieťach spôsobujú depresie. Je tam množstvo ľudí, ktorí mieria na net len aby sa pochválili. Často aj nepravdami, no ľudí, ktorí ich sledujú to vrhá do nepríjemnej životnej situácie. Chcú sa podobať, mať a túžia po chimérach, to je často dôvod depresie. A to nepotrebujete. Nemusíte sa o všetko zaujímať Internet je plný názorov, hejtu, vyjadrení a možno zistíte, že nie je potrebné, aby ste poznali všetky názory ľudí od Janka Mrkvičku až po Natanana4897. Bez nich prežijete, vlastne vám ani na nich nebude záležať a budete mať viac priestoru sama pre seba. Skúste. Pomáha to. Ak sa budete cítiť sama, alternatívou je aj kniha. Prípadne pobyt a prechádzka v prírode. Oboje prečisťuje a detoxikuje myslenie. Kvalitné knihy za dobré ceny nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Kávu, jogurty či paradajky nie je vhodné jesť na prázdny žalúdok
Blíži sa koniec roka a spolu s ním mnohí premýšľajú nad novoročnými predsavzatiami, ktoré sa často týkajú aj zdravého stravovania. Ak si dávate predsavzatia z tohto súdka, možno by ste nemali robiť svojmu tráveniu napriek nasledovnými pokrmami či nápojmi: Káva Pitie kávy na lačný žalúdok zvyšuje kyslosť žalúdka, čo môže vyústiť do tráviacich ťažkostí v podobe pálenia záhy či iných problémov. Navyše káva odvodňuje a po nočnom odpočinku by sme sa mali zamerať predovšetkým na doplnenie tekutín. Paradajky Paradajky sú nabité výživnými látkami, avšak obsahujú veľa kyseliny trieslovej. Tá zvyšuje kyslosť žalúdka, čo môže viesť až k vzniku žalúdočných vredov. Paradajky si dajte radšej na večeru.  Jogurt Pýtate sa, prečo nejesť jogurty nalačno? Dôvod je prostý – vysoká kyslosť žalúdočnej kyseliny ničí baktérie mliečneho kvasenia v jogurte, čo je obrovská škoda. Preto si jogurt doprajte radšej až na desiatu. Tak môžete z neho čerpať maximum zdravotných benefitov.  Cereálie Väčšina cereálií je nabitá rýchlymi sacharidmi, stačí si prečítať etiketu produktu – mnohé obsahujú obrovské množstva pridaného cukru! Takéto produkty spôsobujú to, že sme po raňajkách rýchlo hladní, zaťažujú pečeň a sú príčinou epidémie nadváhy a obezity. Čo teda jesť na lačný žalúdok? Ideálnou voľbou je čerstvé ovocie či rozličné obilninové kaše, ako napríklad ovsená, pohánková či kukuričná. Môžete ich dosladiť napríklad medom, ktorý stimuluje imunitu i tráviaci systém. Ak máte radšej slané varianty prvého jedla dňa, siahnite po vajíčkach. Chutné obilné kaše na raňajky i ďalšie produkty pre zdravie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >