Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Kokosovému oleju sa pripisujú desiatky pozitívnych účinkov na zdravie. Za všetky môžeme spomenúť, napríklad to, že je výborným zdrojom energie, ktorá sa neukladá do tukových zásob, upravuje trávenie, bojuje proti baktériám a kvasinkám, je vhodný na použitie v teplej i studenej kuchyni a miluje ho pokožka i vlasy. Ak patríte k priaznivcom kokosového oleja a nedáte na jeho účinky dopustiť, máme tu pre vás skvelý tip – Kokosový olej s provensálskymi bylinkami v BIO kvalite. Základ tohto produktu tvorí, samozrejme, bio extra panenský kokosový olej, ktorý je doplnený o provensálske bylinky, ako je cesnak, levanduľa, bazalka, oregano, rozmarín, petržlen a tymian. Vďaka tejto úprave ho môžete použiť na dochutenie zeleninových šalátov, rozličných dressingov, ale aj pri varení a grilovaní. Kokosový olej je tepelne stabilný, čiže vydrží teploty až do 200 stupňov bez toho, aby sa z neho vylučovali karcinogénne látky. Vďaka tomu sa hodí aj na pečenie a vyprážanie. Výborný je aj ako nátierka na chlebík, odporúčame pečivo z celozrnnej múky a kvásku. Kokosový olej s provensálskymi bylinkami i ďalšie skvelé produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Máte vo výhľade chlapa, ktorý sa vám páči. Chcete ho získať, ale neviete ako nevyzerať lačne? Pár tipov mu naznačí, že máte záujem, ale nebudete vyzerať ako tá, čo ho naháňa za každú cenu. Úsmev Je to najzbližujúcejší sa nástroj komunikácie na prejavenie sympatií. Usmejte sa na muža. Milo, nežne, nenásilne a uvidíte, že záujem o vás okamžite prejaví. Muži milujú, keď sa pri nich ženy usmievajú. Vôňa Zanechajte v ovzduší príjemnú pachovú stopu. Aj muži sú len tvory, ktorý vnímajú svet. Príjemná vôňa ich omámi, ohúri upúta ich pozornosť. Milujú obvykle sladšie a citrusové vône. Tak si predstavujú, že vonia žena ich snov. Prejavte záujem Stačí naozaj málo. Možno sa iba spýtať, ako sa má, čo rád robí, či rád číta knihy, alebo jednoducho ako trávil víkend. Verte, že záujem mužovi veľmi dobre lichotí. Zároveň to je nenápadne vysunutý krok, ktorý nič neznamená, ale veľa naznačí. Parfumy pre zvodné ženy nájdete na: http://parfumy.eiffeloptic.sk/

Nevieme si bez nich predstaviť život, a hoci sa jedná iba o veci, nestaráme sa o ne. Tým neraz skracujeme ich životnosť. Ktorým základným chybám sa vyhnúť, ak chceme, aby domáce spotrebiče fungovali spoľahlivo a čo najdlhšie? Práčka Jednou z najväčších chýb je to, že práčku preťažujeme, teda tam dáme viac oblečenia, ako je určené. Rovnako často používame viac pracieho prášku, alebo nevhodný prací prášok, ktorý nie je vhodný na pranie v automatickej práčke. Životnosti práčky neprospievajú ani kovové predmety, ktoré zabúdame vo vreckách. A azda najčastejšou chybou je, že práčku nečistíme – zaslúži si to aspoň raz mesačne. Použiť treba špeciálny prípravok, ale dobrú službu preukáže aj obyčajný ocot. Chladnička Čo sa týka chladničky, tu je jednou z najčastejších chýb, že ju zabúdame zbaviť prachu, ktorý sa tam za istý čas usadí. Mikrovlnná rúra Mikrovlnnej rúre škodí napríklad to, keď máme na jej vrchu, teda na ventilátoroch, poukladané rôzne veci. Takisto mnohým sa nechce odstraňovať prípadnú mastnotu hneď po zohriatí jedla a po zaschnutí sa to robí už oveľa horšie. Skvelé doplnky do domácnosti nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Niekedy je spoločný sexuálny život do veľkej miery otázkou tápania, pokusov a omylov. Nemusí to tak byť. Možno sa trochu ostýchate spýtať toho vášho, čo by si v posteli prial a tak vám možno dobrým radcom budú skúsenosti mužov z celého sveta. Prítulnosť mačičky Najlepšie, čo môžete pre partnera spraviť, je pokúsiť sa o vzrušujúce zvádzanie. Pritúlenie, maznanie, jednoducho sexuálnu aktivitu, ktorú sama vyviniete. Je to asi to najlepšie, čo môžete pre jeho záujem urobiť. Najviac mužov sa totiž sťažuje, že ich partnerky v posteli nechcú. Takto to zmeníte, iba mu dajte pocit, že vás to sním baví! Viac polôh Muži milujú, ak im predvediete svoje telo z viacerých uhlov pohľadu. Viac polôh je žiadaný benefit. Nikomu sa predsa nechce milovať na rovnaký spôsob. Muži sú kreatívni a keď máte pár polôh na vystriedanie, plus si ich doprajete behom večera, bude z vás nadšený. Priestor pre jeho túžby Nestavajte sa k partnerovi vždy s obmedzením. Práve naopak. Skúste mu vyjsť v ústrety tým, že budete súhlasiť s jeho erotickými predstavami. Nielenže veľmi rýchlo získate pozíciu skvelej milenky, ale zároveň sa vyvarujete toho, aby svoje túžby chodil hasiť k susede. Prekvapte ho Nie je nič lepšie, ako keď partner nevie, ako príjemne ho prekvapíte. Malé drobnosti v sexe sú to, čo ocení každý. Napríklad aj keď neviete, čo mu kúpiť na narodeniny. Prečo sa nezabaliť napríklad iba do erotickej mašle? Prekvapte partnera, nech si vás rozbalí, uvidíte, ako mu budú žiariť oči. Teda vlastne bude žiariť celý! Viac zaujímavých prekvapení nájdete aj na: http://darceky.eiffeloptic.sk

Tiež by ste sa chceli pred blížiacimi sa sviatkami trocha "dostať do formy"? S týmito tromi jednoduchými tipmi bude vaša úspešnosť ešte vyššia! 1. Pite veľa vody Ak túžite vašu hmotnosť trocha zregulovať, pravidelný príjem tekutín je prvým a základným krokom, ktorý by ste mali dodržať. Odporúčaný denný príjem sa pritom pohybuje okolo 2 litrov. Mnohé výskumy taktiež dokazujú, že pokiaľ pred jedlom vypijete pohár vody, váš žalúdok sa naplní tekutinou a váš hlad bude preto menší. Dostatočný prísun tekutín tiež pomáha z tela vyplavovať nahromadené odpadové látky a toxíny, čím prispieva k zlepšeniu tráviaceho systému, ale aj k lepšiemu fungovaniu pečene, obličiek a ostatných orgánov. Základom je teda mať pri sebe vždy fľašu vody. Je to skvelým riešením aj preto, že nadobudnete presný prehľad o tom, koľko vody sa vám počas dňa podarilo vypiť. Pri výbere fľaše na vodu však dbajte na výber. Dobrou voľbou bude určite táto fľaša vyrobená z materiálu vyvinutého špeciálne pre lekárske a farmaceutické účely, ktorá neobsahuje ftaláty, zmäkčovadlá ani bisfenol. 2. Chôdza, chôdza, chôdza Vieme, že dopravovanie sa autom má mnoho nesporných výhod, medzi ktoré patrí predovšetkým šetrenie času. Avšak, pravda je taká, že na úkor nášho zdravia. Pasívnym spôsobom života tiež nášmu telu nedávame vôbec žiadnu šancu na prirodzené spaľovanie kalórií. Odporúča sa, že denne by sme mali spraviť 10 000 krokov. Pokiaľ vám to časová vyťaženosť nedovolí, venujte prechádzke na čerstvom vzduchu denne aspoň 30 minút a cez víkend sa snažte naplánovať nejakú dlhšiu prechádzku do prírody, či do hôr. Spojíte príjemné s užitočným. 3. Strava so zvýšeným obsahom proteínov Zaraďte do svojho jedálnička potraviny so zvýšeným obsahom bielkovín. Narozdiel od sacharidov, jedlá bohaté na bielkoviny vás zasýtia omnoho skôr, takže celkovo prijmete podstatne menej kalórií. Konzumujte predovšetkým ryby, jogurty, kuracie prsia, mandle, či vajcia. Vybrať si môže tiež zo širokej ponuky výborných bio proteínových drinkov. Zaraďte tieto potraviny do svojho jedálnička a uvidíte, že zmeny na seba nenechajú dlho čakať.   

Zdroj foto: pixabay.com Pre ženy s citlivou pokožkou je okrem iného dôležité aj to, aby nepoužívali zbytočne veľa kozmetiky. Ak aj vy disponujete citlivou pokožkou, zabudnite na odličovacie mlieka či gély a stavte na Balneo odličovaciu hubku. V čom je výnimočná? Hlavným plusom odličovacej hubky Balneo z microfibra je to, že dokáže odstrániť mejkap, maskaru, očné tiene, rúž či balzam iba s použitím vody. Je zhotovená z materiálu, ktorý nedráždi citlivú pokožku na tvári, krku či dekolte, nepohlcuje nečistoty a ani kožný maz. Samozrejme, je určená na každodenné použitie. K dispozícii je päť variantov – biela, červená, modrá, zelená a žltá. Ako sa hubka udržiava? Po odstránení mejkapu je potrebné hubku vyčistiť pod tečúcou vodou, ideálne s použitím vhodného mydla. Samozrejme, možné je pranie v práčke.

Nie je to len telo, dotyky a polohy, ktorými ho počastujete. Muž sa pri sexe využívajú uši. Vzdychom udávate smer Už vnímajú, že zrýchlený dych pomaly prechádza do stonu, ale zároveň vnímajú, že ešte stále nepokračujú v dostatočnej intenzite. Ak chcete partnera stimulovať aj navigovať, viac vzdychnite pri činnosti, v ktorej má pokračovať a menej pri tej, ktorá nie je až tak ideálna. Bude to lepšie ako čakať na zázrak a zároveň tým okoreníte zážitok pri milovaní aj pre samotného partnera. Vedia, či to hráte Možno si myslíte, že po toľkých porno filmoch, kde baby hrajú svoje stony, chlap nerozozná úprimnosť vo vašom hlase. Ale omyl, muž dobre vie, keď žena dosiahne orgazmus. Je zvyknutý odhadnúť, čo je film a čo úprimnosť. Ak sa snažíte o umelé nadhodnotenie decibelov kvôli jeho pôžitku, maximálne tým dosiahnete znechutenie, že ste umelá a to sa v sexe rozhodne nepočíta za plusové body. Za ideálnu chlap považuje intenzitu, ako keď vás poteší darček, alebo dobrá správa. Nad túto hranicu vie, že hráte. Preto pozor, muži majú dobé uši. Prípravky pre lepší sex nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk

O prospešných účinkoch hadieho jedu ste už určite počuli. Skúšali ste už však na „vlastnej koži“? Sérum, ktoré vám dnes predstavujeme, obsahuje špeciálnu aktívnu látku, ktorá bola vyvinutá na základe rozsiahlych a presných klinických štúdií. Obsahuje polypeptid extrahovaný z pravého hadieho jedu, vďaka ktorému má sérum okamžitý a dlhodobý liftingový účinok. Sérum z hadieho jedu dokonale vyhladzuje pleť od vrások i drobných liniek a spevňuje kontúry tváre . Účinná látka z hadieho jedu tiež potláča svalové kontrakcie, čím prispieva k redukcii vrások, posilneniu pleti, či k ochrane proti predčasnému starnutiu. Sérum Snake Active je určené pre tých najnáročnejších užívateľov, ktorí očakávajú starostlivosť  najvyššej kvality.  Hodvábna konzistencia séra sa dobre nanáša a rýchlo vstrebáva. Nezanecháva na pleti mastný film, nezaťažuje ju a neupcháva póry. Šetrné zloženie séra neobsahuje minerálne oleje ani parabény a je preto pleťou veľmi dobre znášané. Regeneračné sérum s hadím jedom obsahuje 4% polypeptid, extrahovaný z pravého jedu zmije, ktorý počas klinického testovania preukázal výnimočný efekt pri eliminácii výrazových vrások. Určený je nie len pre denné, aj rovnako aj na nočné použitie. Vhodný je pre všetky tipy pleti. Sérum nebolo testované na zvieratách. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Nekamarátite sa s lodičkami? Preferujete športovú eleganciu? V tom prípade by vo vašej skrinke na topánky nemali chýbať štýlové športové tenisky od talianskej značky GEOX. Dámske športové tenisky Chewa Black D724MA-00085-C9999 zaujmú na prvý pohľad prepracovaným dizajnom – sú v štýlovej čiernej farbe, ktorá je však doplnená o zaujímavé biele prvky. Aj vďaka nim si tieto športové tenisky všimne každý. Sú vhodné na denné nosenie. Ak ich skombinujete so správnym oblečením, hodia sa do práce či na voľné chvíle, ktoré sa rozhodnete stráviť s kamarátkami v meste pri dobrej káve či na nákupoch. Topánky pochádzajú z dielne známej talianskej značky GEOX, ktorá je zárukou kvality a bezpečia. Topánky majú certifikát TÜV SÜD. Budete sa v nich cítiť pohodlne v zime i v lete, pretože disponujú patentovanou technológiou, ktorá zabezpečí pocit tepla v zime a, samozrejme, pocit sucha počas letných dní, keď sa viac potíme. Technológia totiž dokáže to, že topánky postupne odvádzajú vlhkosť, čím sa znižuje prehriatie chodidiel a vytvára zdravé prostredie pre vaše nohy. Dámske športové tenisky Chewa Black D724MA-00085-C9999 nájdete v e-shope tu:  https://www.eshopeiffel.sk/.

Pred niekoľkými dňami k nám oficiálne zavítala jar a to znamená, že dni sú stále slnečnejšie i teplejšie. S príchodom jari mnohé z nás dopĺňajú šatník o pohodlné a trendové kúsky. Ak je to aj váš prípad, pripravili sme pre vás outfity, v ktorých sa budete cítiť a vyzerať výborne. Dámske šaty s ¾ rukávom, 40, 19 eura Sú zhotovené z príjemného materiálu, ktorý je vhodný na denné nosenie napríklad do práce. Hoci šaty pôsobia ležérne, zaujímavá potlač im dodáva šmrnc. V týchto šatách môžete na seba upútať pozornosť vtedy, ak máte pekné dlhé nohy, alebo chcete nechať vyniknúť dekolt. Obuť si k nim môžete lodičky, alebo ak máte odvahu, aj trendové tenisky a celý outfit zladiť do športového looku.  Šaty Earlybird C Anthracite, 65,7 eura Tieto šaty sú vyslovene pre milovníčky pohodlia a športového štýlu. Vpredu ich zdobí nápis, ktorý ich robí zaujímavými. Odporúčame obuť si  k nimi tenisky alebo baleríny a celý outfit oživiť výraznejšou bižutériou alebo vhodnou šatkou.  Dámske šaty s ¾ rukávom s čiernou potlačou, 36,52 eura Šaty sú zhotovené z materiálu, ktorý je kombináciou polyesteru a bavlny, čo je známkou pohodlnosti. Šaty majú biely základ a zaujímavú čiernu potlač. Čiže stačí k nim doplniť lodičky a vhodnú kabelku a môžete ísť do práce.  Viac šiat i ďalších druhov odevu nájdete aj na: http://moda.eiffeloptic.sk/.

Kokosové chipsy sú plné vlákniny a iných prospešných látok. Kokosové orechy sú totiž zdrojom vitamínov a minerálov, ako je fosfor, železo, mangán a vitamíny B5 a B6. Bohaté sú aj na horčík, draslík a meď. Tieto kokosové chipsy sa pridávajú do sladkých múčnikov alebo dezertov. Hodia sa aj ako náplň alebo ako posyp. Môžeme ich však použiť aj do slaných jedál. Tak ako z orechov si môžete z týchto kokosovoých chipsov pripraviť aj mlieko. Stačí dva hrnčeky kokosu rozmixovať s dvoma hrnčekmi teplej vody. Rozmixujeme najemno, precedíme cez jemné sitko alebo plátno a dáme vychladiť.

Myslíte si, že brošne sú prežitok? V tom prípade sa mýlite, pretože vďaka nim môžete skutočne naplno prejaviť svoj štýl – podčiarknuť svoju jemnosť alebo, naopak, prejaviť svoj temperament a radosť zo života. Na čo si dať pozor pri voľbe brošní? Brošne by mali dotvárať celkový outfit a ladiť s ostatnými doplnkami. Aj v tomto prípade sa treba riadiť zlatým pravidlom, že všetkého veľa škodí. Preto ak sa rozhodnete pre brošne, s ostatnými doplnkami to nepreháňajte. Brošne sú skvelé v tom, že ich môžete umiestniť takmer kamkoľvek, nielen na vrecko saka či blúzky. Dokonalo pôsobia napríklad pod golierom, na opasku alebo na kabelke. Fantázii sa v tomto smere medze nekladú. Tu je malá ochutnávka brošní z nášho e-shopu:  Samozrejme, pri kúpe brošní dbajte na kvalitu. Je lepšie pár eur priplatiť a tešiť sa z brošní dlhé roky, ako ich po niekoľkých mesiacoch vyhodiť do koša kvôli nedostatočnej kvalite. Nápaditý výber originálnych brošní nájdete aj na tomto odkaze.

Počuli ste už o kontaktných šošovkách, ktoré by ste si na noc nemuseli vyberať? Znie to skvele, však? Tento spôsob nosenia je jedným z najpohodlnejších, navyše odpadá nutnosť čistiť a dezinfikovať šošovky každý deň. Air Optix Night & Day sú moderné, veľmi kvalitné a pohodlné silikón-hydrogélové kontaktné šošovky. Majú vysokú priepustnosť pre kyslík, a preto ich môžete nosiť celý mesiac, bez nutnosti vyberania kontaktnej šošovky z oka cez noc. Aj pri zatvorených viečkach počas spánku sa k rohovke dostáva dostatočné množstvo kyslíka, takže nebudete mať problémy s pocitom suchého oka či rezania. Ide jednoducho o vynikajúcu vec, ktorú by ste určite mali vyskúšať.  Krém do kúpeľa Tesoro d´Oriente kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk  

Život by sme mali žiť naplno a to až do staroby. Preto nie je nikdy neskoro na to, aby sme si začali plniť svoje sny. Presne to isté urobí deduško, ktorý vystupuje v poľskej reklame. Rozhodne sa naučiť po anglicky. Svoje predsavzatie zoberie skutočne vážne a robí maximum – žlté lepiace papieriky má polepené po celom byte. Pozrite si reklamu, ktorá dojíma svet a aktuálne má viac ako 11 miliónov pozretí: Zdroj: youtube.com Zdroj foto: youtube.com/allegro

Na to, aby boli nechty zdravé a krásne, potrebujú nielen vhodnú starostlivosť v podobe manikúry či ošetrujúcej kozmetiky, ale dôležitá je v tomto smere aj strava bohatá na určité látky. Po ktorých vitamínoch či mineráloch siahnuť, ak máte krehké a lámavé nechty a v ktorých potravinách ich nájdete? Zinok Zinok je dôležitý pre správne fungovanie imunitného systému, no nezaobídu sa bez neho ani nechty. Ak je ho v tele málo, majú sklon k lámaniu a sú tenké. Dobre využiteľným zdrojom zinku sú morské plody, ale aj hovädzie mäso. Nachádza sa i v pšeničných klíčkoch, tekvicových semiačkach či vaječnom žĺtku. Železo Deficit železa je zodpovedný hlavne za anémiu, ktorá sa prejavuje slabosťou, bledosťou či únavou. Avšak prejavom deficitu železa sú i vyduté a krehké nechty. Železo je obsiahnuté vo vnútornostiach, mäse, trstinovej melase, horkej čokoláde či orechoch. Vitamíny skupiny B Vitamíny skupiny B sú takisto významnými hráčmi v udržaní pevných nechtov. Dôležitý je napríklad biotín. B vitamíny sa nachádzajú v celých zrnách, orechoch, kvasniciach, strukovinách či zelenej listovej zelenine. Mimochodom, ak máte v tele nedostatok B vitamínov, môžete mať spomalený metabolizmus či sklony k depresiám. Vitamíny pre krásne a zdravé nechty nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ponožky na spanie sa stanú možno súčasťou vášho pyžama. Teda mali by sa. Rozhoduje teplota Na dobrý spánok potrebuje mať telo dobrú teplotu. To znamená o niečo nižšiu ako v iných častiach bytu. No zároveň počas noci začne klesať aj teplota nášho tela. Preto sa zakrývame a najnižšia teplota sa dosahuje okolo štvrtej hodiny ráno. Vtedy nám klesá priemerná teplota a mnoho ľudí sa zobudí. Na druhej strane nohy v teple znamenajú, že sa nebudete budiť. Lepšie zaspávanie Potrebujeme síce chladnejšie prostredie, ale teplá pokožka podporuje zaspávanie. Takže teplá sprcha, alebo práve ponožky na nohách zlepšia zaspávanie a radikálne vás pošlú do ríše snov. Pomáhajú regulovať teplotu Ponožky na nohách pomôžu vyregulovať miesta na konci tela, ktoré sú najchladnejšie a telo sa tak dostáva do príjemného pocitu vyrovnanosti. Vďaka tomu sa ráno budete budiť sviežejší. No pozor, vždy je potrebné si vyberať ponožky, ktoré vás neobmedzujú. To znamená bez gumičky, voľné, najlepšie teplé a štrikované, ktoré na nohe necítite, aby naopak, prúdeniu krvi ešte viac nebránili. Ponožky na spanie nájdete na: https://moda.eiffeloptic.sk/

Zdroj foto: pixabay.com Ak pravidelne používate pri sprchovaní sprchovacie gély, určite viete, že je dôležité vybrať si taký, ktorý pokožku nielen zbaví nečistôt, ale aj do hĺbky vyživí a hydratuje. My máme pre vás opäť ďalší skvelý tip, do ktorého sa zamilujete. Tieto i ďalšie podmienky dokonalej starostlivosti o pleť spĺňa BIO sprchový gél a šampón Strapec. Ako už napovedá samotný názov, jedná sa o kozmetický produkt, ktorý obsahuje ingrediencie z ekologického poľnohospodárstva. Teda v ňom nenájdete žiadnu „chémiu“, ktorá pokožke, vlasom a ani zdraviu neprospieva. Naopak, BIO sprchový gél a šampón obsahuje viaceré prospešné výťažky z rastlín. Antioxidačnými účinkami disponuje olej z hroznových jadier, ibiš ružový pokožku hydratuje, nechtík lekársky upokojuje a má hojivé vlastnosti, harmanček je preslávený protizápalovými účinkami, slamienka dokonale čistí a slez upokojuje. Vďaka týmto zložkám bude vaša pleť zbavená nečistôt i odumretých kožných buniek, bude dokonale hydratovaná, svieža a mladistvá. Platí to, samozrejme, aj pre vlasy, nakoľko tento produkt je vhodný na ošetrenie pleti i vlasov. Vďaka nemu teda môžete získať krásnu a mladistvú pokožku i vlasy a ušetriť miesto v kúpeľni.  

Sebavedomie je stav mysle. Čiže ak vám dostatočná sebaúcta chýba, môžete na sebe zapracovať a získať ju. Nízke sebavedomie negatívne ovplyvňuje mnohé aspekty nášho života – rodinné, partnerské i pracovné vzťahy. Človek, ktorý si neverí, je plný strachu, kritizuje seba i ostatných, je nespokojný so sebou, vyčíta si chyby z minulosti... Ako sa mať dostatočne rád a prežiť šťastný život? Tu sú  základné tri piliere. Naučte sa myslieť pozitívne Ak budete vidieť veci pozitívne, ešte viac pozitívneho si do života pritiahnete. Ako začať myslieť pozitívne? Začnite malými krokmi – každú negatívnu myšlienku nahrádzajte pozitívnou, praktizujte vďačnosť, čítajte (a zapracovávajte do života) knihy o pozitívnom myslení... Možností je veľa. Kľúčové je začať a vytrvať. Prijmite sa taký, aký ste Vezmite si papier a pero a napíšte naň súhrn svojich pozitívnych a negatívnych vlastností. Pokiaľ s tým máte problém, poproste o pomoc partnera, rodiča či dobrú kamarátku. Pri čítaní tohto zoznamu prídete na to, že máte veľa dobrých, ale aj nejaké tie horšie stránky. Bez chýb nie je nikto, tak sa prijmite aj s tými horšími. Ak vám na sebe niečo skutočne vadí, zmeňte to! Robte to však iba kvôli sebe, nie kvôli partnerovi či kamarátke... Obklopte sa správnymi ľuďmi To, s akými ľuďmi sa stretávame, ovplyvňuje naše vnútro. Naučte sa teda vyberať si skutočných priateľov – vždy je lepšie mať jedného ozajstného, ako fúru falošných. Dobrí priatelia vás podporia vtedy, keď vám je ťažko a môžete sa im zveriť aj s tým, že chcete zapracovať na svojom sebavedomí. Podporia vás a možno pridajú aj nejaké vlastné skúsenosti. Knihy o budovaní sebavedomia i pozitívnom myslení nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/FXNWKCNQJK

Určite ste už počuli staré známe: "Ráno robí deň." S týmto výrokom môžeme určite len súhlasiť, preto by sme si mali dať na ránach (a na raňajkách) skutočne záležať. Nech už si na raňajky pripravujete čokoľvek, čerstvo opečený chlebík bude určite vždy dobrou voľbou. Vďaka tomuto jedinečnému topinkovaču si však môžete "oživiť" aj tak všednú vec, akou je chlieb. Topinkovač Smiley od obľúbenej značky Esperanza vám totižto na toastoch, ktoré si dávate opiecť, vytvorí hneď dva obrazce - na jednom toaste si nájdete po opečení usmiate slniečko, zatiaľčo na druhom vselého smajlíka. Takéto milé raňajky spríjemnia ráno a vďaka tomu i celý deň nielen vašim ratolestiam, ale rovnako tak aj vám.

Boli ste dlhší čas mimo domova a vaše obľúbené kvety vašu neprítomnosť neprežili? Nezúfajte, existuje spôsob, ako ich priviesť späť k životu! Na to, aby ste oživili svoje zvädnuté kvety budete potrebovať iba 3 ingrediencie: 1 banánovú šupku 1 veľkú hrsť mletej kávy škrupiny z 3 vajíčok Pridajte trochu vody a zmes rozmixujte pomocou mixéra alebo prístroja na smoothie. Hotovú zmes následne aplikujte na kvet - pridajte ju do pôdy a nešetrite ňou. Vaša rastlina sa čoskoro preberie k životu. Pekné kvetináče a vázy na vaše rastliny nájdete aj v našom eshope bytove-doplnky.eiffeloptic.sk.

Ak chcete krásnu a mladistvú pleť, je dôležitý celkový životný štýl – zdravá a vyvážená strava, pravidelný pohyb, dostatočný spánok a, samozrejme, správna starostlivosť. Jej súčasťou by malo byť nielen dennodenné čistenie pleti, používanie vhodného denného a nočného krému, ale aj ošetrenie citlivej pokožky okolo očí. Pokiaľ chcete účinne bojovať proti starnutiu pokožky, vyskúšajte očný krém Orlane Creme Royale Eyes. Jednou z jeho cenných zložiek je včelia materská kašička, ktorá redukuje tvorbu vrások a liniek okolo očí. Navyše pokožke dodáva žiarivosť, po jeho použití je vyhladená, zjednotená a mladistvá. Určite oceníte aj jeho jemnú textúru – stačí ho naniesť okolo očí a ihneď sa vstrebe. Nemusíte sa obávať nepríjemného mastného filmu, ktorý po sebe mnohé krémy zanechávajú.

Niet nad čerstvé suroviny. Naši predkovia máločo ohrievali, nos príchodom chladničky a mikrovnky sa zohrievanie z vlastnej pohodlnosti stalo životným štýlom. Ak už zohrievate, dajte si pozor aspoň na potraviny, ktorým takáto úprava škodí viac ako iným. Kuracie mäso Skúsenosť s tým má už každý z nás. Niektoré časti kuraťa ostanú teplé až horúce, iné studené. Zapríčiňuje to vyššia hustota bielkovín. Navyše nie úplne zohriate mäso je zdrojom choroboplodných zárodkov, ktoré teplota dostatočne nezlikvidovala. Riešením je rozdrobenie mäsa na malé časti, ale platí, že nezohrievať je lepšie. Huby Ich opätovným zohrievaním sa nielenže znižuje ich výživová hodnota, ale pri chladnutí ich môžu napadnúť baktérie, ktoré sa už zohrievaním nezničia. Huby by sa nemali skladovať dlhšie ako 24 hodina  a vôbec nezohrievať. Ak už je to nutné, aspoň nad 70 stupňov. Inak môžu spôsobovať závažné tráviace ťažkosti. Ryža a zemiaky Je vždy vhodné spraviť ich čerstvé. Obsahujú totiž cukry a škroby, základ pre množenie baktérií. Pri chladnutí sa môže stať, že sa začnú tvoriť podmienky vhodné pre botulotoxíny  zohrievanie ich už nemusí znížiť. Lepšie aj chutnejšie sú tieto prílohy čerstvé. Chcete žiť zdravo? Určite navštívte e-shop: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Táto kónická kulma na vlasy s titánovou technológiou vytvára rôzne typy vĺn, vďaka čomu budete vyzerať ako po návšteve profesionálneho vlasového stylistu. Zároveň vás poteší svojím kvetinovým dizajnom, ktorý vás určite zaujme. Titán je veľmi tvrdý kov ponúkajúci vysokú odolnosť voči korózii. Jedná sa o výnimočný materiál, ktorý sa vyznačuje mimoriadnou chemickou stálosťou, čo zaručí doštičkám dlhú životnosť. Rovnako ako keramické materiály, titán umožňuje rovnomerné a dokonalé šírenie tepla, čím zaisťuje vynikajúcu teplotnú stabilitu pre optimálne natočenie. Celistvosť vlasu tak nie je narušená. Regulátor teploty ponúka až 30 rozdielnych teplotných stupňov, takže nastavenie je možné upraviť pre naozaj všetky typy vlasov.

Chcete vedieť, ako efektívne využiť rozličné potraviny v domácnosti a aj viac si na nich pochutiť? Ako zohriať pizzu v mikrovlnnej rúre, aby bola ako čerstvá? Akým spôsobom očistiť zázvor, aby sme z neho spolu so šupkou neodstránili aj polovicu vnútra? Inšpirujte sa tipmi z tohto videa. Zdroj: youtube.com Skvelé vychytávky nielen do kuchyne nájdete aj v našom e-shope na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Trstinový cukor je dokonalou ingredienciou na výrobu domácich pílingov na pokožku či masiek na vlasy. Obsahuje zložky v podobe vitamínov, minerálov i ďalších látok, ktoré pleť i vlasy vyživia a hydratujú, a eliminujú vznik problémov. 3 tipy na použitie trstinového cukru v domácej kozmetike Cukrovo-ovsená maska na vlasy Suroviny: 2 PL trstinového cukru 2 PL najemno zomletých ovsených vločiek 2 ČL vlasového kondicionéra 1 ČL olivového oleja Postup: Všetky suroviny spolu zmiešajte a naneste na vlasy. Nechajte pôsobiť minimálne 30 minút po umytí vlasov šampónom a potom opláchnite. Cukrový píling s jojobovým olejom Suroviny: 2 PL hnedého cukru 2 PL citrónovej šťavy 2 PL jojobového oleja 1 PL morskej soli Postup: Aj v tomto prípade zmiešajte všetky suroviny v miske a krúživými pohybmi ich naneste na vlhkú pokožku tela. Nechajte pôsobiť 5 – 10 minút a potom píling zmyte vlažnou vodou. Píling proti lupinám Suroviny: 1 ČL trstinového cukru 1 PL šampónu 3 – 4 kvapky čajovníkového oleja 1 ČL sódy bikarbóny Postup: Všetko spolu zmiešajte a krúživými pohybmi masírujte pokožku hlavy. Po niekoľkých minútach opláchnite. Všetko pre zdravie i suroviny na prípravu domácej kozmetiky nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Rast zúbkov dokáže premeniť aj to najpokojnejšie dieťatko na mrzutého nezbedníka, s ktorým je umenie vydržať počas dňa i v noci, pretože zúbky rastú hlavne počas nočných hodín. Možností, ako svojmu dieťaťu pomôcť, je veľa. Jednou z nich je aj hryzadielko. Hryzadlo pre citlivé ďasná a prvé zúbky Tommee Tippee Closer To Nature je vhodné už pre detičky od troch mesiacov a malo by byť vo výbavičke každého bábätka.  Je zhotovené z materiálov, ktoré jemne masírujú detské ďasná, čiže bábätku poskytuje úľavu od bolesti. Zároveň ho môže dieťatko hrýzť a cumľať, čím podporí prerezávanie prvých zúbkov a zároveň je pre neho hrou. Hryzadielko Tommee Tippee Closer To Nature má však ešte jednu skvelú výhodu – vďaka nemu môžete presne naniesť na ďasná znecitlivejúce gély na ďasná určené pre najmenších. Samozrejme, aj toto hryzadielko, podobne ako ostatné, môžete na chvíľu vložiť do chladničky, a dať ho dieťaťu, pretože chlad znižuje bolestivosť.  Hryzadielko Tommee Tippee Closer To Nature nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

BIO kokosový olej je pomocníkov v zdraví, kráse, pri stravovaní, dalo by sa povedať, že vo všetkých aspektoch života ženy. Preto rozhodne nemrhajte jeho potenciálom. Je vhodné mať jeden vždy poruke. Dokáže divy Nanášanie kokosového oleja na kožu v tehotenstve zbavuje strií Zabíja kvasinky a infekcie. Dobrá správa pre všetky ženy na letné dni Môžete ho použiť na hydratáciu namiesto nočného krému Po zmiešaní s cukrom máte vhodný píling na telo Pomáha hojiť jazdy a odreniny Bojuje proti mykóze na nohách, je super natrieť si ho po prechádzke na pláži, či bazéne Zlepšuje trávenie Pomáha proti páleniu záhy a má len dobré vlastnosti. Najlepšie v chladničke Kokosový lej sa približne pri dvadsiatich piatich stupňoch začína meniť z tuhého skupenstva na kvapalné. Preto ak ho chcete využiť v tuhej podobe, je dobré mať ho najmä počas letných teplôt v chladničke. BIO kokosový olej kúpite na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Mikiko sa narodila v Tokiu, vyrastala v Hongkongu, neskôr v Nemecku a Belgicku. Aktuálne žije v Londýne a práve tam vznikajú zábavné komiksy z jej každodenného života, ktorého súčasťou je priateľ a mačka. Táto nemecko-japonská umelkyňa je talentovaná a rozhodne jej nechýba zmysel pre humor. Veď posúďte samy, milé dámy. Zdroj video: www.youtube.com Vtipné komiksy nájdete aj na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Upratovanie u väčšiny ľudí nepatrí práve k tým najobľúbenejším činnostiam. Aj preto si ho radi zjednodušíme vždy, keď je to čo i len trochu možné. Ak ste na tom podobne, určite vás zaujme tento univerzálny čistič s veľmi príjemnou, pomarančovou vôňou. Vyrábaný je spoločnosťou Yellow & Blue, ktorá je veľmi obľúbenou práve preto, že sa venuje výrobe ekodrogérie, ktorá šetrí nielen vás a vašu domácnosť, ale aj našu planétu. Tento univerzálny čistiaci prostriedok na báze pomarančových terpénov je vhodný pre bežné upratovanie, no poradí si aj s náročnejšími úlohami, akými sú napríklad odstraňovanie usadených mastnôt, žuvačiek, dechtových a atramentových škvŕn, voskov, lepidiel a podobne. Vhodný je však aj pre ručné i strojové čistenie kobercov a pôsobí zároveň ako pohlcovač pachov. Je to jednoducho skvelý pomocník, ktorý by vo vašej domácnosti nemal chýbať.   

Poznáte nejaký príbeh o zbojníkoch? Ak náhodou nie, táto kniha ich ukrýva hneď niekoľko. Daj Bohu dušu... to je známy pokrik zbojníkov pri prepade a lúpeži. Nebol to len pokrik Juraja Jánošíka, ale aj mnohých iných, ktorých do lesa a hôr vyhnala bieda, alebo túžba po rýchlom zbohatnutí. Kniha rozpráva o najznámejších z nich, ktorí sú väčšinou skutočnými postavami. Príbehy sú plné dobrodružstva a napätia, ale približujú aj dejiny našej krajiny. Určite teda ide o zaujímavú publikáciu, ktorá by vo vašej domácej knižnici nemala chýbať.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Upratovanie nie je vždy zábava a niekedy ho berieme naozaj len ako rutinnú povinnosť. Tieto 3 skvelé tipy vám však čas potrebný na upratovanie pomôžu skrátiť na minumim! Alobal na pripečeniny Určite sa už aj vám stalo, že pri varení alebo pečení vám zostali na plechu, na hrnci či na panvici stopy po pripečení, s ktorými sa musí človek poriadne natrápiť. Pomoc je však jednoduchá - odtrhnite si väčší kus alobalu, skrčte ho a príjemne vás prekvapí, ako idú pripečeniny s touto pomôckou ľahko dolu. Zanesené okná Pod žalúziím alebo v rohoch okien sa zvyknú usadzovať prach a nečistoty a odstrániť ich nebýva vždy jednoduché. Čo vám však pomôže je zmiešať ocot so sóda bikarbónou, túto zmes naniesť na znečistené miesta a nechať pôsobiť 5-10 minút. Potom problémové časti očistite zubnou kefkou a zvyšok čistiacej pasty utrite handričkou. Vodný kameň Vodovodné batérie sa niekedy zvyknú poriadne zaniesť vodným kameňom. Ak chcete, aby sa leskli ako nové, zabudnite na čistiace prípravky dostupné v obchodoch a vyleštite ich jednoducho - len pomocou handričky a zubnej pasty. Výsledok vás príjemne prekvapí.  Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Možno sa vám niekedy stalo, že ste potrebovali radu či povzbudenie a „náhodou“ ste natrafili na citát, ktorý vám pomohol. Možno to dnes bude niektorá z myšlienok, ktoré sme pre vás vybrali. „Keď som mal 5 rokov, mamička mi povedala, že kľúčom života je šťastie. Keď som prišiel do školy, učiteľka sa ma spýtala, čím chcem byť, keď vyrastiem. Povedal som „šťastný". Povedala mi, že som nerozumel otázke. Ja som povedal, že ona nerozumie životu.“  (John Lennon) „Väčšina ľudí premrhá svoju životnú príležitosť, pretože tá je oblečená v montérkach a vyzerá ako práca.“  (T. A. Edison)  „Všetko v živote je experiment. Čím viac experimentov urobíte, tým lepšie.“ (R. W. Emerson) „Ak raz v živote dosiahneš úspech, zistíš, že tým najdôležitejším bola tvoje individualita, odhodlanie a nezávislosť, ktoré boli natoľko silné, že si sa nestratil v dave.“ (O. S. Marden) „Keď ti život predkladá dôvody na plač, ukáž mu, že máš tisíc a jeden dôvod na smiech.“ (D. Carnegie) „Keď sa deň čo deň stretávame stále s tými istými ľuďmi, títo ľudia sa napokon stanú súčasťou nášho života. A keď sú už súčasťou nášho života, pomaly začnú chcieť meniť naše životy. A ak sa nesprávame podľa ich očakávaní, nahnevajú sa na nás. Lebo všetci majú presnú predstavu o tom, ako by mali žiť iní. Pritom im však vôbec neprekáža, že nevedia, ako by mali žiť oni sami.“ (P. Coelho) Množstvo knižiek s citátmi nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Chystáte sa niekam do spoločnosti a vyzeráte, ako keby ste dva noci nespala? Nič to. Pripravte si túto skvelú masku a vášmu pohľadu neodolá nikto. Čo budete potrebovať? 1 vaječný bielok 1 PL strúhanej mrkvy 1 ČL aloe vera gélu Ako na to? Všetky tri suroviny dajte do misky a miešajte, kým sa nevytvorí pena. Potom masku aplikujte na pokožku okolo očí a nechajte 30 minút pôsobiť. Následne masku zmyte studenou vodou. Skvelú kozmetiku pre krásu celého tela nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/EPNK1H7KBP

Chcete sa zbaviť nežiadúcich chĺpkov, no holiť sa každých pár dní vás už nebaví? V tom prípade by ste mali určite vyskúšať tento elegantný epilátor. Tento vylepšený epilačný systém bol navrhnutý pre maximálne komfortné a bezbolestné odstránenie chĺpkov. Vašu pokožku zanechá jemnú a hebkú – aj vďaka masážnemu nástavcu s Aloe Vera. Štyridsať komfortných pinziet zachytí aj tie najjemnejšie chĺpky, ktoré začnú opäť vyrastať až približne o 4 týždne. Výhodou strojčeka je aj detailné osvetlenie, vďaka ktorému bude odstraňovanie chĺpkov ešte precíznejšie.   

Používali ste doteraz alobal iba pri grilovaní či varení? Je najvyšší čas to zmeniť. Hliníková fólia je skvelý pomocník pri rôznych činnostiach. Presvedčte sa sami. Zdroj video: youtube.com Chýba vám nejaké vybavenie do domácnosti? Klikajte na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Opäť tu máme milú pozornosť, ktorou môžete potešiť hlavne dámy, teda mamu, kamarátky či kolegyne. Jedná sa o kvalitné francúzske mydlo, ktoré je z prírodných ingrediencií. Mydlovnička v imitácii kameňa s luxusným francúzskym mydlom pochádza z francúzskeho mesta Marseille. Mydlo nádherne vonia. Po jeho použití bude vaša pokožka voňať ako olivy. Toto luxusné mydlo obsahuje viac ako 72 % prírodných ingrediencií, čiže je veľmi šetrné k pokožke – jemne ju zbaví nečistôt, nevysuší ju a krásne pení. To znamená, že ho môžete používať hoci aj každý deň. Avšak nezabudnite na následné ošetrenie pokožky telovým mliekom či krémom. Mydlo je stvorené ako darček, pretože je uložené v peknej mydlovničke, ozdobené stuhou a dekoráciou. Používa sa ako bežné mydlo, teda ho stačí naniesť na vlhkú pokožku a opláchnuť. Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

V akej nálade deň začneme, tak sa to zvyčajne s nami vezie až do večera. Nemáte rada rána, sú u vás hektické až stresujúce? Skúste urobiť niekoľko maličkostí a všetko môže byť inak. Privstaňte si a plánujte Niekedy stačí 10 minút viac a všetko stihneme v pohode. To je dôvod, pre ktorý sa oplatí skrátiť spánok. Ak k tomu pridáte plán, deň zvládnete ľavou-zadnou. Zacvičte si Nemusíte podať výkon atléta. Stačí, keď urobíte niekoľko strečingových cvikov, napríklad rovno v posteli. Budete sviežejšia i pozitívnejšia, pretože pohyb je spojený s uvoľňovaním hormónov šťastia. Venujte bozk Je jedno, či partnerovi, alebo deťom. Už taká maličkosť ako bozk dokáže urobiť ráno i celý deň krajším. Dajte si niečo chutné a zdravé pod zub Tí, ktorí raňajkujú, majú viac energie, dokážu sa lepšie koncentrovať, a tým pádom podať aj lepší výkon. Pokiaľ si dáte chutné a výživné jedlo zároveň, dodáte telu živiny a pochutnáte si, čo takisto pozitívne ovplyvní náladu. Pustite si správnu hudbu Hudba má skvelé účinky na našu psychiku. Tak prečo to nevyužiť vo svoj prospech hneď ráno? Skúste to a deň bude veselší.  Všetko pre zdravé a chutné raňajky nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pocit suchých očí určite poznáte a takisto určite viete, ako veľmi dokáže byť nepríjemný. Tieto kvapky vám ho však pomôžu vyriešiť. Kvapky sa dodávajú vo fľaštičkách po 10 ml a ich aplikácia je veľmi pohodlná.  Zvlhčujúce očné kvapky SYSTANE® ULTRA pomáhajú zmierniť ťažkosti spojené so syndrómom suchého oka. Vďaka svojmu zloženiu poskytujú očiam dlhodobú ochranu a významnú úľavu od nepríjemných prejavov suchého oka. SYSTANE® ULTRA naštartoval nový trend v ošetrovaní a ochrane suchých očí, nakoľko vám poskytnú okamžitú a dlhotrvajúcu ochranu. Vy sa tak ďalej budete môcť nerušene venovať či už svojej práci, alebo svojim záujmom.  

Čakáte návštevu a pripravili ste ovocný pohár so šľahačkou, avšak chcete k nemu pridať originálnu bodku, ktorá ho urobí nezvyčajným? Ak vám bežné keksíky či trubičky pripadajú nudné, máme pre vás jednoduchú radu. Do mikrovlnnej rúry dajte roztopiť čokoládu a rozotrite ju rovnomerne na bublinkovú fóliu. Vložte ju do mrazničky na 30 minút. Následne odstráňte fóliu a čokoládu rozlámte podľa ľubovôle tak, aby sa hodila na dozdobenie ovocného pohára. Viac skvelých trikov do kuchyne nájdete v tomto videu:  Zdroj video: www.youtube.com   Kvalitné druhy čokolády nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Máte svetlý odtieň vlasov a chceli by ste ho prirodzeným spôsobom ešte viac zosvetliť? Skúste tieto 3 tipy.  Citrónová šťava Citrónová šťava je klasikou v zosvetlení vlasov. Ako ju použiť? Dve polievkové lyžice zamiešajte v šálke vody a vlasy po umytí a použití kondicionéru opláchnite citrónovou vodou. Nechajte ich voľne vyschnúť! Jablčný ocot Ďalším skvelým prostriedkom na zosvetlenie vlasov je jablčný ocot. Zmiešajte ho s čistou vodou v pomere 1:5 a naneste na vlasy. Po 15-tich minútach treba vlasy dôkladne opláchnuť. Harmanček Používaním harmančeka svoje vlasy nielen zosvetlíte, ale aj ozdravíte, pretože má množstvo pozitívnych účinkov. Aj v tomto prípade je použitie jednoduché – uvarte si silný harmančekový čaj a opláchnite ním vlasy. Pre lepší efekt odporúčame primiešať aj šťavu z citróna. Všetko pre krásne a zdravé vlasy nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Špargľa je aktuálne veľmi populárna a to nielen kvôli svojej chuti a jednoduchej príprave, ale aj pozitívnym účinkom na zdravie. Je výborná napríklad na očistenie a posilnenie organizmu, pôsobí ako prírodné antiseptikum a diuretikum, prospieva tráveniu, je prevenciou anémie a normalizuje hladinu cukru v krvi. Mnohí z nás však stále nevedia, ako špargľu očistiť, a preto ju často v supermarkete či na trhu obídu. Preto vám prinášame jednoduchý a praktický návod, ako na to. Zdroj video: www.youtube.com Všetko o zelenine sa môžete dozvedieť aj z kníh tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ako viete, byť rodičom je veľmi náročné, no byť dobrým rodičom je jednou z najťažších vecí na svete. Čo by teda dobrý rodič robiť nemal? #1: Netrávte všetok čas s dieťaťom, pokiaľ má nejaké záujmy alebo koníčky, doprajte mu čas a priestor, aby sa im venovalo samostatne. #2: Neriešte len následky problému, zaoberajte sa aj tým, čo ho spôsobilo. #3: Nepoukazujte na deti, ktorým by malo byť to vaše podobné. Nechajte ho, nech je samé sebou. #4: Nebuďte príliš ochranársky. Dovoľte dieťaťu, aby sa niekedy pomýlilo, či dostalo do problému - inak nikdy nezistí, čo je to život. #5: Keď dieťa dospieva, nepoužívajte striktné zákazy. Použite radšej prosbu, aby popremýšľalo nad možnými následkami. Mnoho iných zaujímavostí o výchove detí nájdete v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Staráte sa dôkladne o pokožku tváre, no krk a dekolt ignorujete? Vedzte, že práve tieto oblasti môžu prezradiť váš skutočný vek a to predsa nechcete! Preto popri starostlivosti o pokožku tváre neopomínajte ani oblasť dekoltu a krku. Výbornou voľbou sú nasledovné tri krémy: Matis Paris, intenzivny krém na krk a dekolt Cou & Décolleté Réponse Intensive (Restructuring & Firming Cream) 50 g, 96,35 eura Krém výborne účinkuje proti vráskam na krku a dekolte a pokožku skvelo vyživuje a hydratuje. Pri pravidelnom používaní dochádza k zlepšeniu elasticity pleti a jej celkovému omladeniu. Ideálne je používať ho dvakrát denne na očistenú pleť. Koncentrovaný krém na krk Benefiance (Concentrated Neck Contour Treatment) 50 ml, 51,35 Aj tento krém obnovuje pevnosť a elasticitu pokožky. Na pleti vytvára spevňujúci neviditeľný film a pomáha predchádzať vzniku vrások.  Spevňujúce sérum na dekolt a poprsie (Bust Pure Actives) 50 ml, 29,33 eura Kolagén a kyselina hyaluronová sú zárukou toho, že váš dekolt a prsia budú pevné, hydratované a vyživené. Denne stačí aplikovať niekoľko kvapiek na dekolt a prsia a dokonale rozotrieť.  Všetko pre krásnu pleť nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Pri vysokej hladine cholesterolu je kľúčové upraviť jedálny lístok. Avšak neznamená to, že človek sa musí vzdať všetkých jedál bohatých na tuk – platí to iba pre tie nezdravé (rafinované potraviny, klobásy, konzervy...). Naopak, dôležité je vybrať si zdroje zdravých tukov a ďalšie potraviny, ktoré úroveň cholesterolu priaznivo ovplyvňujú. Ktoré sú to? Výbornou zásobárňou zdravých tukov sú oriešky a semená. Okrem nenasýtených mastných kyselín obsahujú aj vlákninu a široké spektrum vitamínov, minerálov, stopových prvkov a ďalších látok. Nerozpustná vláknina je nevyhnutná pre správne trávenie a rozpustná na seba viaže cholesterol a reguluje hladinu cukru v krvi. V jedálničku človeka, ktorý má vysoký cholesterol, nesmú chýbať ani strukoviny. Výborná je fazuľa, šošovica či cícer. Protizápalovými vlastnosťami disponujú tučné ryby, ako napríklad losos či tuniak. Jesť ich treba minimálne dva razy týždenne. Z olejov bojuje proti vysokému cholesterolu, napríklad olivový či avokádový. Z obilnín odporúčame konzumovať ovos, bohatý nielen na vlákninu, ale aj množstvo ďalších biologicky aktívnych látok. Ovsené vločky na raňajky sú skvelá voľba. Samozrejme, denne si treba dopriať 5 – 6 porcií ovocia a zeleniny. Záleží vám na svojom zdraví? V tom prípade ozdravte svoj jedálny lístok a zásobte sa zdravými potravinami, ktoré nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Kniha Léčba informací je bestseller Márie Vilánkovej, ktorý zrozumiteľným a čítavým spôsobom vysvetľuje, ako informácie pôsobia na ľudský organizmus, ako ho dokážu ovplyvniť a vyliečiť. Sú v nej dvadsaťročné skúsenosti a poznanie toho, čo je pravou príčinou chorôb. Myslíte, že len lieky s účinnou látkou môžu liečiť? Je potlačovanie príznakov chorôb pomocou chemických liekov naozaj liečenie? Čo, keď je to inak? Mnoho vecí, ktoré oficiálna veda nálepkuje ako nevedecké, sú v skutočnosti prirodzené schopnosti živých organizmov. Táto kniha jednoduchým spôsobom vysvetľuje, ako informácie pôsobia na ľudský organizmus, ako ho dokážu ovplyvniť a vyliečiť. Sú v nej dvadsaťročné skúsenosti a poznanie toho, čo je pravou príčinou chorôb a aké informácie môžu naučiť naše bunky správne pracovať, komunikovať, zbavovať sa škodlivých toxínov, patogénnych mikroorganizmov, svojich vlastných poškodených, nefunkčných a rakovinových buniek a negatívnych, poškodzujúcich emočných programov, opravovať poškodené emočné a stresové vzorce a viesť k uzdraveniu tela a duše. 

Milujete čítanie a knihy sú pre vás tým najlepším relaxom? Nenechajte si ujsť túto knižnú publikáciu... Bájky, ktoré prežili stáročia, sa nám aj dnes prihovárajú s rovnakou naliehavosťou ako v časoch antiky. Ich nesmrteľnosť spočíva predovšetkým v pravde. Drobné príbehy o zvieratách a ľuďoch odhaľujú chamtivosť, lenivosť, násilie, klamstvo či iné ľudské chyby a v ponaučeniach ukrývajú životnú múdrosť mnohých generácií ľudského druhu, ktorý sám seba označuje ako "človek rozumný". Bájky sú dôkazom, že ľudia sú v mnohom stále rovnakí a pri všetkej rozumnosti... nepoučiteľní. Ezopove bájky v podaní Pavla Šruta sprevádzajú humorné ilustrácie Miloslava Jágra a sú skvelým čítaním pre malých i veľkých. Ak je teda čítanie vašou najväčšou záľubou a máte rady príbehy, ktoré vás prinútia zamyslieť sa nad životom, ale aj nad tými najvšednejšími každodennými vecami, túto skvelú knihu vám môžeme len odporučiť.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Tvrdí to štúdia z dielne Kaiser Permanente Northern California Division of Research. Odborníci sa zamerali na ženy, ktoré trpeli invazívnou rakovinou prsníka a skúmali, aký vplyv majú na priebeh ochorenia sociálne väzby. Zistili, že nižšia úmrtnosť na rakovinu prsníka a recidíva choroby bola zaznamenaná u tých pacientok, ktoré boli spoločenské, teda mali partnera, rodinu, priateľov či silné komunitné vzťahy. Do štúdie bolo zaradených 9 267 žien s diagnózou invazívneho karcinómu prsníka v stupňoch 1 až 4, ktoré boli sledované dvadsať rokov. Vedci v rámci analýzy skúmali aj ďalšie faktory, ako napríklad cvičenie, stravu či hmotnosť. Čo sa týka sociálnych kontaktov, sociálne väzby žien boli charakterizované ako spoločensky izolované, mierne integrované a sociálne integrované. Pričom spoločensky izolované ženy mali o 43 % väčšiu pravdepodobnosť, že zažijú recidívu ochorenia, o 64 % väčšiu šancu, že zomrú na rakovinu a o 69 % väčšiu pravdepodobnosť úmrtia z akejkoľvek príčiny v porovnaní so sociálne integrovanými ženami. Vedci však nezabudli dodať, že nie všetky typy väzieb sú pre všetky ženy s rakovinou ideálne. Závisí to aj od individuality človeka. Bojíte sa rakoviny? V tom prípade sa jej snažte predchádzať pravidelnými vyšetreniami u lekára a upravte svoj životný štýl. Samozrejme, oplatí sa zapracovať aj na sociálnych väzbách. Veď dobrých priateľov nikdy nie je dosť. Extra tip z nášho e-shopu: Rakovina a výživa Mýty a fakty, Peter Minárik; Daniela Mináriková, 9,11 eura Veľa kníh o zdravom životnom štýle nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.  

Zdroj foto: pixabay.com Aj keď mnohé z nás počas dňa preferujú pred klasickými menštruačnými vložkami tampóny alebo kalíšky, počas noci zostávame verné hygienickým vložkám. Ktoré sú vhodné na noc? Dlhé hygienické vložky s krídelkami Ria Classic Night vám poskytnú dokonalú ochranu pred pretečením počas nočného odpočinku, pretože majú jadro s výnimočnou sacou schopnosťou. Okrem toho disponujú špeciálnymi dvojitými drážkami, ktoré slúžia na rovnomerné rozloženie menštruačnej krvi. Samozrejmosťou sú krídelká, vďaka ktorým vložky dokonale držia na svojom mieste. Určite oceníte aj ich hodvábne jemný povrch a priedušnosť. Nočný odpočinok s týmito vložkami bude naozaj pohodlný a ráno sa zobudíte s pocitom čistoty a sviežosti.

Dezodorant v spreji Love Story dotvára rad parfémov Love Story od módneho domu Chloé a zaručene sa stane výrobkom, ktorý si obľúbite už pri prvom vyskúšaní.  Vôňa je inšpirovaná milostným príbehom, ktorý sa odohráva v romantickej Paríži, ktorá zanechá nezabudnuteľné spomienky v každom človeku, ktrorý ju čo i len raz navštívi. S touto vôňou si však budete pripadať, akoby ste boli v Paríži stále. Vôňa je čistá a svieža, obsahuje nádych neroli a jazmínu z Madagaskaru. Perfumérka Anne Flipo ju vytvorila spojením kvetinovej kompozície a podmanivého pomarančového kvetu. Ak preto chcete vyskúšať deodorant, ktorý bude naozaj neobyčajný, neváhajte a siahnite po tomto.   

Zdroj foto: pixabay.com Máte strach kúpať svoje bábätko tak, že ho budete jednou rukou držať a druhou umývať? Potom vám pomôže ležadlo do vane Keter, kde dieťatko jednoducho umiestnite a môžete začať s kúpaním. Ležadlo do vane Keter má rozmery 48x23x19 centimetrov, čiže je stvorené na bezpečný kúpeľ bábätka počas prvých mesiacov života. Je maximálne bezpečné, pretože profilované operadlo bábätko podopiera a komfort pri kúpaní zabezpečuje mäkká výstelka. Keďže je ležadlo určené pre najmenších, je zhotovené z atestovaných plastov najvyššej kvality. Určite oceníte aj skutočnosť, že ležadlo má dve prísavky, vďaka ktorým  dobre drží vo vaničke. S týmto ležadlom sa nielenže kúpania svojho malého potomka nemusíte obávať, ale môžete si ho dokonca vychutnávať!

Zdroj foto: pixabay.com Ak chceme mať krásnu, zdravú a mladistvú pleť, mali by sme jej dopriať píling aspoň raz týždenne. Platí to aj pre majiteľky suchej, citlivej či problematickej pleti – tu je však dôležité vybrať si vhodný píling. Dobrou voľbou je pílingové mydlo s pieskom z Mŕtveho mora. Je vhodné pre všetky typy pleti, vrátane problematickej. Pri citlivej pokožke treba vykonať test znášanlivosti a v prípade, že ho pokožka akceptuje, tak čas umývania postupne predlžujeme. Čím je toto mydlo výnimočné? V prvom rade sa podieľa na dokonalom vyčistení pokožky, odstráni odumreté kožné bunky a aj prebytočný kožný maz. Okrem piesku z Mŕtveho mora je obohatené o olivový, palmový a kokosový olej, ktoré sú prepotrebné pre hydratáciu pokožky. S týmto mydlom si pílingy zamilujete, pretože po jeho použití bude pokožka nielen dokonale čistá, ale aj žiarivá a hebká!

Dnes vám ponúkame tri skvelé tipy na chutné raňajky. Potrebujete len pár minút. Jasné, komu by na raňajky neustále chutilo len volské oko, alebo chleba s maslom. Preto vás dnes inšpirujeme super videom. Viac inšpirácií na raňajky nájdete v kuchárskych knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/

Maškrtenie patrí k životu a aspoň z času na čas by si ho mal dovoliť každý z nás. V prípade, že aj pri maškrtení sa snažíte voliť zdravšie alternatívy, oceníte  chutné a chrumkavé syrové tyčinky. Crispins tyčky sú zložené z piatich ingrediencií. Sú nimi kukurica, ryža, syr, fibrulín a soľ. Môžete ich jesť len tak pri večernom sledovaní televízie alebo ich ponúknuť priateľom, keď prídu na návštevu. Takisto ich môžete mať v aute a siahnuť po nich, keď vás začne kváriť hlad. Hodia sa aj ako príloha k zeleninovým šalátom. My vám však odporúčame podávať ich s týmto zdravým dipom – pripravíte ho zmiešaním 4 polievkových lyžíc gréckeho jogurtu, čajovej lyžičky olivového oleja, prelisovaného cesnaku podľa chuti, soli a byliniek podľa chuti. Výborné sú napríklad provensálnske bylinky.

K sláveniu Silvestra patrí aj bilancovanie starého roka. My si takisto trošku zaspomíname a to prostredníctvom videa, ktoré odhaľuje trendy vo fitnes oblečení za posledných sto rokov. Tak čo, dámy, vydali by ste sa v niektorých outfitoch do fitcentra aj dnes? Zdroj: youtube.com Súvisí vaše novoročné predsavzatie so zdravím či cvičením? Nazrite do nášho e-shopu, kde nájdete napríklad sexi legíny na športovanie. Viac na: http://moda.eiffeloptic.sk/.

Pure Coco je 100% kokosová voda získaná z mladých zelených orechov z Filipín. Nie nadarmo je označovaná za jeden z najväčších zázrakov tejto planéty. Voda sa do škrupiny dostáva dlhou cestou cez vlákna stromu, čím sa priam dokonale čistí. Zvláštnosťou takejto vody je, že neobsahuje tuk ani cholesterol, čo v dnešnej dobe oceňuje množstvo ľudí. Vďaka prirodzenej rovnováhe draslíka a sodíka je kokosová voda vhodná aj ako nápoj pre športovcov. Voda Pure Coco je ďalej bohatá na minerálne látky ako draslík, horčík, vápnik a sodík. Pure Coco obsahuje dokonca viac draslíka ako banán a až 15 krát viac než športové nápoje. Práve preto vás kokosová voda hydratuje lepšie ako čistá voda či ovocné šťavy. 

Týchto 30 vysoko kvalitných nahrievacích natáčok dokáže perfektne natočiť vaše vlasy. A povedzme si - ktorej žene predsa krásne vlny nepristanú? Tento praktický set značky BaByliss obsahuje 8 extra veľkých (38 mm), 8 veľkých (32 mm), 8 stredných (25 mm) a 6 malých natáčok (19 mm), ktoré vám vyčarujú zvodný a mimoriadne okúzľujúci účes.  Súčasťou balenia je aj 15 štipcov a 30 farebných svoriek, čo vám prácu pri natáčaní značne zjednoduší. Natáčky majú navyše chladné okraje pre ľahšie použitie. Taktiež disponujú dvomi nastaveniami teploty, zabudovaným podstavcom i svetelnou kontrolkou. Skvelé je na nich aj to, že sa nahrejú už do desiatich minút.

Pokiaľ si kladiete otázku, ako zabaviť dieťa na dlhé hodiny a zároveň ho niečo naučiť, skvelým riešením je hracie centrum Youniversity. Hracie centrum Youniversity disponuje takým množstvom aktivít, že ho na hru využije niekoľko detí súčasne. Skonštruované je tak, že má sedem strán, pričom každá z nich ponúka iný typ aktivity. Vďaka tejto unikátnej drevenej hračke s krásnou povrchovou úpravou sa detičky naučia rozpoznávať čísla, písmenká, farby a dokonca i prvé anglické slovíčka. Ak teda máte dieťa vo veku jedného až troch rokov, vedzte, že túto hračku bude milovať. Viac sa dozviete v tomto videu: Zdroj video: www.youtube.com

Nič vám doma nevyčarí príjemnejšiu a viac relaxačnú atmosféru, než čaro svetla sviečok a nejaká príjemná, upokojujúca vôňa. Presne takúto atmosféru si doma navodíte pomocou tejto sviečky.  Značku Yankee Candle vám predstavovať pravdepodobne netreba. Ide o radu unikátnych sviečok, ktoré majú schopnosť prevoňať celý váš domov a vďaka svojim jedinečným vôňam sa stali mimoriadne obľúbeným produktom po celom svete.  Vyskúšajte ich kvalitu na tejto sviečke s kvetinovou vôňou jazmínu, ktorá prevonia celý váš domov. Doba horenia je až 150 hodín a sviečka je vyrobená z tých najlepších surovín. 

Aj v noci, počas spánku, môžete pracovať na tom, aby ste sa ráno zobudili so zdravou a rozžiarenou pokožkou.  Pripravte si masku z Aloe vera ...alebo si ju rovno zakúpte. Nanášajte ju ideálne 2x za týždeň. Aloe vera pomáha vybieliť škvrny na pokožke, zbaviť sa akné a zabraňuje vzniku vrások. Tiež sa postará o akýkoľvek typ kože. Stačí si vybrať len tú správnu masku. Vitamín E Ten si skvele poradí s vašimi kruhmi pod očami. Kúpte si ho v tekutej forme a pár kvapiek z neho primiešajte do 1 PL olivového oleja. Túto zmes si naneste na noc na očné okolie. Aplikujte 1x za týždeň.  Kokosový olej Ten zas použite na pery. Naneste si ho na ne na noc a ráno vás nebude trápiť, že si nedokážete naniesť rúž, pretože vám v tom bránia popraskané či priveľmi vysušené pery. Vazelína Trápia vás suché a rozštiepené končeky vlasov? Naneste si na ne na noc vazelínu. Ráno pre vás ich rozčesávanie nebude bojom a vlasy budú vyzerať krásne uhladené.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Ak na sebe pozorujete nasledovné príznaky, môže ísť o prejav toho, že máte nedostatok železa. Únava Ak nášmu telu chýba železo, v našich červených krvinkách nie je ani dostatok hemoglobínu, ktorý je zodpovedný za distribúciu kyslíka do celého tela. V dôsledku toho sa tak môžeme cítiť neustále unavene - a to ako fyzicky, tak aj psychicky.  Bledá pokožka Tento problém sa samozrejme následne prejaví aj na pokožke. Tá má "mdlý" odtieň a je neprimerane bledá.  Bolesti hlavy Keďže mozog nemá dostatok kyslíka, môže sa to prejaviť práve častými a nepríjemnými bolesťami hlavy, ktoré môžu vyústiť až do migrén. Zlý stav vlasov a nechtov Začali sa končeky vašich vlasov štiepiť? Máte zrazu problémy s nechtami, ktoré sa neustále lámu? Aj toto môže mať na svedomí nedostatok železa. Jeho príjem by ste preto mali zvýšiť - ako prostredníctvom jedálnička, tak aj vo forme výživových doplnkov.  Všetko pre vaše zdravie kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk  

Patríte medzi milovníčky detektívok z lekárskeho prostredia? Máme pre vás skvelé tipy na čítanie. Ktorá z uvedených knižiek pribudne vo vašej knižnici? Šaman, Noah Gordon Šaman je príbeh o lekárovi pôsobiacom na vidieku a žene, ktorej zachránil život. Vystupuje tu i milujúci otec, ktorý sa stará o svojho nepočujúceho syna. Všetko sa odohráva v časoch občianskej vojny. Jeden z čitateľov ju označil ako „dych vyrážajúcu knihu, jednu z mála kníh, pri ktorej strácal pojem o dianí okolo seba.“ Smrtiace lieky a organizovaný zločin, Peter. C. Gotzsche Podnázov knižky je Ako veľké farmaceutické firmy skorumpovali zdravotnú starostlivosť. Už to veľa napovedá, že knižka je o biznise farmaceutických spoločností, o tom, že lieky nielen pomáhajú, ale aj ubližujú. Hoci knižka môže v čitateľovi vyvolávať negatívne emócie, čo je napokon zámer autora, oplatí sa ju prečítať. Autor aj týmto spôsobom varuje pred nebezpečenstvom, ktoré v sebe ukrývajú mnohé lieky. Vlasy dupkom, Ľubomíra Romanová Knižka a príbehy v nej veľa vypovedajú o nás, Slovákoch, o tom, že si mnohokrát nevážime to, čo máme a potom robíme všetko preto, aby sme to získali späť, ako napríklad zdravie. Skvelé detektívky nielen z lekárskeho prostredia nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Leto je čo nevidieť tu a my vytiahneme letné sandále, ktoré ukážu, ako sa o seba staráme. Veď nielen ruky, ale aj chodidlá sú vizitkou každej ženy. Samozrejmosťou pri starostlivosti o nohy je pedikúra, ktorá zahŕňa úpravu nechtov, ale aj odstránenie zhrubnutej kože na pätách a dokonalú hydratáciu. K tomu je treba niekoľko užitočných vecí. Ak vám niečo vo výbave na pedikúru chýba alebo ste starostlivosť o chodidlá podceňovali úplne, títo pomocníci sú tí praví. Darčeková sada starostlivosť o nohy Sada obsahuje elektrický pilník na chodidlá a hydratačný krém – výborne odstráni zhrubnutú kožu na pätách a po nanesení krému zostanú chodidlá hebké na dotyk. Hydratačné ponožky Obsahujú makadamiový olej a mätu, čím zjemnia hrubé a popraskané päty. Pokožka zostane jemná a hydratovaná. Balzam na nohy Vďaka tomuto balzamu si vypestujete dokonale krásne chodidlá. Okrem toho reguluje potenie, čím predchádza vzniku plesňových ochorení. Obsahuje výťažok z myrhy, nechtíka lekárskeho a včelieho vosku.                   Všetko pre dokonalú pedikúru nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Rybí olej môžeme pokojne zaradiť medzi superpotraviny. Okrem iného je bohatý na omega-3 nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú vo väčšine prípadov v našej strave deficitné. Tieto zdravé tuky majú pritom veľa pozitívnych účinkov na naše zdravie – pôsobia protizápalovo, znižujú hladinu cholesterolu v krvi, posilňujú imunitu, prospievajú zraku i koži atď. Nuž a veľmi dôležité sú aj pre zdravie bábätka, takže by ich mali v dostatočnom množstve prijímať aj tehotné ženy. Rybí olej v tehotenstve Užívanie omega-3 tukov je dôležité aj v tehotenstve pre zdravie bábätka a to nielen z dôvodu vývinu mozgu a budovania imunity. Podľa vedcov z University of Waterloo v Kanade, ženy, ktoré počas tretieho mesiaca tehotenstva užívali 2,4 g omega-3 tukov denne, znížili riziko vzniku astmy u svojho dieťaťa až o 31 percent. Omega-3 tuky, konkrétne EPA a DHA sa nachádzajú hlavne v morských rybách, ktoré žijú v studených arktických vodách.   Ako to celé prebiehalo? Vedci sa zamerali na takmer 700 žien, ktoré sledovali počas gravidity a potom ešte týždeň po pôrode. Následne po dobu piatich rokov sledovali detičky, ktoré sa týmto ženám narodili. Nuž a výsledky už poznáte. Kde omega-3 tuky nájdete? Najlepším zdrojom omega-3 tukov sú morské ryby. Napríklad sto gramov tepelne upraveného lososa obsahuje 1,8 g týchto tukov, o niečo menej ich obsahujú ančovičky, sardinky či atlantický sleď. Dobrým zdrojom je však aj ľanový olej, konopné semiačka či mandle. Zdravé tuky i množstvo ďalších dôležitých výživových doplnkov nielen pre budúce mamičky nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Má vaše dieťa rado plyšové hračky? Hľadáte darček pre svojho potomka a viete, že zo všetkého najviac ho poteší plyšová hračka? Darujte mu rozprávacieho lišiaka Pipsqueaka, bez ktorého sa nepohne ani na krok. Rozprávací lišiak Pipsqueak je roztomilá plyšová hračka príjemnej oranžovej farby s modrým bruškom, s ktorou sa môže vaše dieťatko hrať a rozprávať. Ako to funguje? Stačí, keď vaše dieťatko stlačí lišiakove bruško a začne hovoriť slovíčka, ktoré sa mu zachce. Lišiak Pipsqueak je taký inteligentný, že všetko zopakuje. A nepovie to len tak, povie to svojím vtipným hlasom, ktorý rozosmeje dieťatko i okolie. Pokiaľ hračkou zatrasie, zopakuje lišiak všetko znovu. Nie je to perfektné? Čo by ste mali ešte o tejto hračke vedieť? Lišiak Pipsqueak má rozmery 32x15x10 a je vhodný pre deti od troch rokov. Súčasťou balenia sú aj batérie 2xAA, čiže hračka je okamžite pripravená na hranie. Lišiaka Pipsqueaka nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Väčšina malých dievčat miluje bábiky, ku ktorým neodmysliteľne patria aj kočíky. V nich môžu malinké maminky svoje bábätká voziť, keď plačú alebo ich v nich zobrať na prechádzku. Ak chcete svojej dcérke darovať pod vianočný stromček práve kočík pre bábiky, stavte na set Icoo 5v1, ktorý obsahuje kočík 3v1, sedačku a ležadlo. To znamená, že sa jedná o kombináciu hlbokého kočíka, športového kočíka a autosedačky, ktorá má polohovateľnú rukoväť. Kočík je vhodný pre bábiky do 43 cm. Dôležité sú rozmery kočíka – 63x38x65, pričom výšku madielka možno nastaviť od 40 – 66 cm, čiže kočík bude vyhovovať nižším i vyšším slečnám. Samozrejme, súčasťou kočíka je priestor na uloženie drobností a strieška, ktorá bábiku ochráni pred slnkom či vetrom. Malá slečna určite ocení aj atraktívny vzhľad kočíka a kombináciu farieb. 

Doplnok stravy XL-S Medical DIRECT s unikátnou formou užívania je novou cestou pre kontrolu hmotnosti. Ak teda nie ste spokojné s číslom na váhe, tento produkt vám môže pomôcť.  Doplnok stravy XLS Medical Direct obsahuje aktívnu zložku Litramine®, tj. Patentovaný komplex vlákniny rastlinného pôvodu. Tento komplex viaže tuky prijatej z potravy a tie sú prirodzene odvedené z tela von. Prípravok XLtoS Medical Direct v balení vo forme malých vrecúšok zabezpečí pohodlné a diskrétne užívanie kdekoľvek potrebujete bez nutnosti zapíjania vodou. Príjemná príchuť lesného ovocia navyše po jedle zaženie chuť na sladké.

Pistácie, nepražené a nesolené, sú pokladom pre naše zdravie. Neviete, prečo je to tak?Prečítajte si nasledovný súhrn TOP pozitív pistácií. Obsahujú veľa výživných látok Jedna hrsť pistácií, čo je cca 30 g, obsahuje 3 g vlákniny, 6 g proteínov, 12 g tuku, pričom väčšinu tvoria zdravé tuky. Okrem toho sú v týchto orieškoch zastúpené vitamíny skupiny B, draslík, fosfor, mangán a meď. Vyzdvihnúť treba najmä obsah vitamínu B6, ktorý je potrebný, napríklad pre správnu krvotvorbu. Nechýba ani viacero antioxidantov. Vďaka karotenoidom, ako je luteín, prospievajú aj zdraviu očí a chránia pred makulárnou degeneráciou. Pomáhajú budovať svalovú hmotu a chudnúť Ak cvičíte, je dôležité, aby ste svalom dopriali dostatok proteínov s potrebnými aminokyselinami. Za všetky aminokyseliny v pistáciách môžeme spomenúť arginín podporujúci prietok krvi a schopnosť tela premieňať tuky na svalovú hmotu. Okrem toho proteíny výborne zasýtia, čiže zjete menej, čo vám môže pomôcť pri zhadzovaní kíl. Podporujú zdravie čriev Vláknina je pre zdravie čriev nevyhnutná – napomáha pravidelnému vyprázdňovaniu a tiež predstavuje „potravu“ pre prospešné baktérie, teda probiotiká kľúčové pre zdravie čriev. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Hodí sa ženám, ktoré chcú spraviť dojem na nového chlapa, aj tým, ktoré pre svoju dlhodobú lásku plánujú vylepšiť bežnú rutinu.  Otázka na telo Psychologička Bea Jaffrey a sexuologička Mary Jo Rapini dali hlavy do kopy a identifikovali základný problém nepokojnosti so sexom. Je to nízka miera komunikácie. Pred milovaním sa rovno partnera spýtajte, čo by v sexe chcel. Na začiatok možno bude v želaniach opatrný, ale časom sa osmelí a vy si budete plniť sexuálne sny. No čo môže byť krajšie?  Pochváľte ho Výskum z minulého roka na vzorke 39 000 heterosexuálních párov jasne preukázal, že najlepšie sexuálne finále nie je orgazmus, ale pochvala. Určite aj vyvrcholenie môže byť istou formou pochvaly, ale vykonajte ju aj slovne. Jasné, nikto nie je dokonalý, ale oceňte to, čo bolo dobré, snahu, ako sa vám to páčilo, vyjadrite spokojnosť a prakticky poďakujte. To partnerovi tak dobre padne, že sa celý rozžiari šťastím. Mimochodom pochvala sa po sexe nezunuje ani po dvadsiatich rokoch spolužitia.  Naučte sa používať vagínu Prvok, ktorý veľa žien ignoruje. No pravdou je, že vagína nie je len „dutý“ priestor, ale orgán s ktorým viete pracovať. Naučte sa ovládať vaginálne svaly. Ak s nimi dokážete manipulovať, muža v správnej chvíli viac tisnúť, inokedy povoliť, bude to väčšia rozkoš pre neho aj pre vás a špirálu slasti tak spoločne dotiahnete do dokonalosti. Zažite lepší sex vďaka afrodiziakám zo: zdravie.eiffeloptic.sk/