EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Aj detská pokožka potrebuje správnu starostlivosť
Najnovšie sa odporúča novorodencov a dojčatá kúpať raz za tri dni, aby nedochádzalo k zbytočnému vysušovaniu kože. Dokonca, čo sa týka umývania vláskov, stačí tak urobiť raz týždenne. Samozrejme, treba si zvoliť vhodný produkt a s množstvom kozmetiky to nepreháňať. Ako je to s ošetrovaním detskej pokožky krémami či mliekami? Niektorí odborníci radia nepoužívať žiadnu telovú kozmetiku, iní odporúčajú detskú pokožku hydratovať, ale vyhnúť sa produktom s obsahom olejov. To znamená, že azda najlepším riešením je riadiť sa aj v tomto smere vlastným úsudkom a hlavne materinským inštinktom. Chcete svojmu dieťatku dopriať primeranú starostlivosť? Vyskúšajte Nechtíkový detský krém na tvár i telo. Je vhodný na každodennú starostlivosť o pokožku dieťatka a môžete ho nanášať aj na veľmi citlivú pokožku. Obsahuje látky, ako napríklad mandľový a sezamový olej, včelí vosk a tuk z ovčej vlny či výťažky z nechtíka lekárskeho. Vďaka týmto zložkám detskú pokožku vyživuje, podporuje jej prirodzené funkcie a hydratáciu, má hojivé a upokojujúce účinky. Podľa dermatologických testov má dokonca dobrú znášanlivosť aj u detí s vysoko citlivou pokožkou či atopickým ekzémom. Neobsahuje žiadne syntetické látky, farbivá, parfumy ani minerálne oleje. Ako krém na pokožku dieťaťa naniesť? Jednoducho krém rozotrite vo svojich dlaniach a naneste na telíčko a tváričku svojej ratolesti. Tento i mnoho ďalších produktov pre deti nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Lakujete si nechty? Vaše telo môže byť v ohrození!
Lakovanie nechtov sa považuje za súčasť ženského skrášľovania, no na telo nemá len estetický vplyv. Samotný lak na nechty vďaka svojmu chemickému zloženiu totiž môže negatívne ovplyvňovať zdravie ženy. Necht je živý Mnoho žien vníma necht ako odumreté neživé tkanivo. To, že necíti bolesť z neho však nerobí neživú súčasť tela. Dokáže totiž absorbovať chemikálie obsiahnuté v lakoch a prenášať ich do organizmu. To je zlé hlavne pre mladé dievčatá, ktorých hormonálny systém sa stále vyvíja. Štúdia z Duke University v Severnej Karolíne v Spojených štátoch naznačila, že pri každom použití laku sa môžu do tela dostať škodliviny ovplyvňujúce hormonálny systém ženy. Napríklad pri testovaní 24 žien počas 10 hodín a sto percent z nich vykázalo prítomnosť trifenyl fosfátu z laku a práve táto látka môže ovplyvniť hormonálny systém. Ten je dôležitou súčasťou rastu a laky obsahujú aj ďalšie negatívne látky, ktoré pre telo skutočne nie sú najvhodnejšie. Pozor na hormóny Používanie lakov najmä u mladých žien by preto nemalo byť pravidelné a skôr je lepšie nechty upraviť zaujímavým zostrihom a povrch vybrúsiť a vyleštiť pomocou pilníkov. Tak dokážu mať ženy krásne a prírodne atraktívne nechty bez toho, aby sa museli obávať o svoje zdravie dlhodobým nanášaním chémie na nechty.   Ak chcete zlepšiť svoj zdravie, navštívte aj náš obchod http://zdravie.eiffeloptic.sk/, kde nájdete všetko pre svoje zdravie, krásu a imunitu.
Zobraziť článok >
 
4 spôsoby, ako na pláži zažiariť a vyzerať čo najlepšie
Sezóna dovoleniek sa blíži. Ako sa na ňu pripraviť čo najlepšie? Pláže, jazerá či kúpaliská. Aj toto k letu neodmysliteľne patrí. Ak chcete viedieť, ako na pláži zažiariť, inšpirujte sa týmito 4 tipmi.  Výber správnych plaviek Ten samozrejme netreba zanedbať. Ak vás napríklad trápi nejaké to kilo navyše, vyberajte si jednofarebné plavky a vyhnite sa príliš žiarivým farbám. Určite nič nepokazíte napríklad klasickou čiernou. Ak zas máte širšie boky a chcete od nich odpútať pozornosť, zvoľte si plavky, ktoré majú výraznejší vrchný diel.  Nebojte sa celých plaviek Práve v tejto sezóne budú mimoriadne in. Skvele vám poslúžia aj v prípade, ak chcete skryť nejaké nedokonalosti, no skvele vyzerajú naozaj na komkoľvek. Nebojte sa ich preto vyskúšať aj vy.  Stavte na doplnky Váš plážový outfit bude vyzerať naozaj dokonale, ak ho oživíte tými správnymi doplnkami. Výrazné slnečné okuliare, náramky, prstene či šatky - nebojte sa experimentovať. Výsledok vás príjemne prekvapí, no samozrejme aj v tomto prípade platí, že menej je niekedy viac.  Podložka na ležanie Vedeli ste, že aj deka alebo osuška, na ktorej ležíte, môže dotvoriť celkový efekt? Ak si totiž zvolíte nejakú väčšiu, vaša postava na nej bude prirodzene vyzerať menšia. Mimoriadne trendy sú však momentálne aj kruhové podložky.  Pestrý výber plaviek nájdete aj v našom e-shope moda.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >
 
Je váš sexuálny život na bode mrazu? Okoreňte ho jednoducho a rýchlo
Zdá sa vám, že váš sexuálny život je jednoducho nuda? Zmeňte to čo najskôr. Verte nám, nie je to nič zložité. Inšpirujte sa nasledovnými tipmi a pokojne ich vyskúšajte už dnes! Zahrajte si karty Chcete vedieť, čo má hranie kariet spoločné s vaším sexuálnym životom? Nuž niečo to určite je. Zahrajte si partičku obľúbenej hry a porazený bude musieť splniť túžbu víťazovi, ktorá môže byť akákoľvek. Možno si zaspomínate na polohy, ktoré ste už dávno nevyskúšali alebo naberiete odvahu, napríklad na sex v prírode či vo výťahu. Dajte si týždeň bez sexu Tento tip môže pomôcť párom, ktoré majú sex pravidelne, avšak je trochu stereotypný. Uvidíte, že týždeň bez milovania bude skutočne dlhý a poriadne vás nabudí. Doprajte si digitálny detox Nepriateľom fungujúceho sexuálneho života môžu byť aj moderné technológie. Zaspávate s mobilom či notebookom v ruke? Zabudnite na to! Dohodnite sa, že tieto vymoženosti do svojej spálne nevpustíte a uvidíte, že potom sa začnú diať skutočne vzrušujúce veci. Prečítajte si niečo sexi alebo pozrite porno Ak vám pozeranie porna pripadá ako lacná záležitosť, stále môžete siahnuť po sexi literatúre, ktorá vás nabudí. Nezabudnite na sexi prádlo a prekvapenia Sexi prádlo je doménou žien, avšak romantický večer v podobe sviečok či lupeňov ruží v posteli môže byť záležitosťou muža. Dajte si tú námahu a pripravte svojej polovičke niečo skutočne vzrušujúce. Uvidíte, že vaša snaha bude odmenená. Ak sa vám nechce experimentovať vo vlastnej spálni, rezervujte si romantický večer v hoteli alebo zájdite do wellness centra a doprajte si vírivku, kde budete iba vy dvaja. Máte chuť na nové sexy hračky? Pozrite sa do nášho e-shopu.
Zobraziť článok >
 
Táto kniha vám pomôže uveriť v zázraky
Autor sa jedenásťkrát ocitol na zozname bestsellerov The New York Times, štyrikrát na prvom mieste. V novej knihe majster Ša predstavuje svojim oddaným nasledovníkom a čitateľom na celom svete po prvý raz kaligrafie Ling Kuang Pôvodcu (Svetla duše), ktoré sú najvyšším posvätným spôsobom uzdravovania. Milióny ľudí žijúcich na Matke Zemi trápia choroby duchovného, psychického, emocionálneho a fyzického tela. Milióny ľudí majú obmedzený prístup k zdravotnej starostlivosti, alebo ho nemajú vôbec. Každý z nich túži po riešení.Milióny ľudí hľadajú duchovné tajomstvá, učenie, poznanie a praktické metódy, ako zmeniť svoj fyzický život a duchovnú cestu. Kľúčom k spokojnému fyzickému životu je zdravie, dobré vzťahy a dobrá finančná situácia. Kľúčom k vyrovnanému duchovnému životu je dosiahnuť duchovné osvietenie. Zázraky uzdravujúce dušu od doktora Šaa ľudí učia a dávajú im moc tvoriť takéto zázraky. Čitatelia sa zoznámia s posvätným učením a osvoja si aplikáciu jeho praktických metód. Prakticky každý môže tvoriť svoje vlastné zázraky. Autor obohatil publikáciu Zdrojovými kaligrafiami Ling Kuang (Svetla Duše). Tieto kaligrafie sú nositeľkami podstaty, energie a duše Pôvodcu a majú schopnosť pretvárať podstatu, energiu a dušu duchovného, psychického, emocionálneho a fyzického tela. Kniha prináša aj posvätné meditácie Pôvodcu a mantry Pôvodcu, ktoré predstavujú najvyšší posvätný spôsob uzdravovania, omladzovania, predĺženia života a celkovej premeny života ako takého.  
Zobraziť článok >
 
Čo sa môže stať, keď nebudete jesť sacharidy?
Sacharidy patria medzi makroživiny, bez ktorých by náš organizmus nevedel fungovať. Vo vyváženom jedálničku by mali tvoriť 50 – 70 %, zvyšok patrí tukom a bielkovinám. Samozrejme, prevládať by mali komplexné sacharidy v podobe celých zŕn či zeleniny. Napriek tomu mnohí podľahnú moderným trendom a sacharidy z jedálnička vylúčia. Čo im hrozí? Únava Sacharidy sú kľúčovým zdrojom energie. Ak ich prijmete málo, môžete cítiť únavu, nedostatok energie či slabosť. Potrebné sú aj vtedy, keď sa chystáte podať náročnejší fyzický výkon. Zápcha Zdroje komplexných sacharidov, ako napríklad celé zrná či zelenina, sú zdrojom vlákniny. Vláknina je nevyhnutná pre zdravie tráviaceho traktu a pravidelné vyprázdňovanie. Denne by sme mali zjesť 20 – 30 g vlákniny. Výkyvy nálady Sacharidy ovplyvňujú aj hladinu hormónov, ako napríklad serotonínu, čo je hormón dobrej nálady. Nízka hladina tohto hormónu vedie k výkyvom nálad až depresii. Stratu svalovej hmoty Ak telo nemá na výrobu energie sacharidy, používa tuky a tiež bielkoviny, ktoré sú nevyhnutné pre svaly. Tým pádom dochádza ku strate svalovej hmoty, čo môže zároveň zbrzdiť metabolizmus (platí, že čím viac svalov máme, tým viac tuku telo spáli). Acidózu Acidóza je nerovnováha medzi kyselinami a zásadami v organizme – môže sa pod ňu podpísať nadmerný, ale aj nedostatočný príjem sacharidov. Prejavuje sa únavou, zníženou chuťou do jedla či poruchami srdcovej frekvencie. Všetko pre zdravie nájde na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Profesionálna paletka na líčenie Makeup Revolution
Pokiaľ ste ešte nevyskúšali žiaden z produktov značky Makeup Revolution, určite by ste to mali napraviť. Makeup Revolution je londýnskou značkou, ktorej názov je skutočne príznačný - v oblasti líčenia a dekoratívnej kozmetiky totiž prináša úplnú revolúciu. V sortimente tejto značky totiž nájdete veľmi kvalitnú a trvácnu kozmetiku za veľmi priaznivé ceny. Pomer kvality  a ceny určite nadchne aj vás a týchto skvelých produktov sa už viac nebudete chcieť vzdať. Značka Makeup Revolution sa preslávila predovšetkým svojim známymi paletkami očných tieňov, ktoré sa stali predmetom mnohých blogerských článkov a diskusií, z ktorých vyšli s výborným hodnotením. Všetka dekoratívna kozmetika Makeup Revolution - či už očné tiene, rúže, lícenky, púdre, či make upy vás totiž prekvapia vysokou a mimoriadne kvalitnou pigmentáciou. O tom, že kvalitnú dekoratívnu kozmetiku s môžete zakúpiť aj za atraktívnu cenu, vás presvedčí aj táto paletka, ktorú vám ponúkame ako dnešný „Produkt dňa“. Nájdete v nej všetko potrebné - a to všetko len v jednej paletke za skvelých 10,98€! Nielenže ušetríte, ale zároveň aj odbremeníte vašu kozmetickú taštičku. V paletke totiž nájdete: 3 korektory kompaktný púder na zafixovanie make upu a obmedzenie lesku bronzer lícenku rozjasňovač zrkadielko V našom eshope nájdete aj ďalšie produkty výbornej značky Makeup Revolution. Ktorému z nich neodoláte? Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
Ako správne na výchovu dieťaťa?
Viete, čo majú spoločné všetci dobrí rodičia? Sú to tieto 4 znaky. Trávia čas so svojimi deťmi Áno, niekedy je jednoduchšie kúpiť dieťaťu počítač či tablet a mať od neho "svätý pokoj". To, že je to jednoduchšie však neznamená, že je to aj lepšie. Dieťa potrebuje cítiť prítomnosť oboch svojich rodičov. Ak mu ju nedoprajete, určite t na ňom zanechá následky, ktoré možno vyjdú na povrch až v dospelosti. Učia svoje deti zodpovednosti To, že je dieťa ešte malé neznamená, že nesmie niesť žiadnu zodpovednosť. Práve naopak, kedy inokedy sa jej priučí, ak nie hneď od raného veku? Učte svoje deti zodpovednosti tak skoro, ako to len bude možné. Rozprávajú sa s nimi o ich problémoch Niektorým ľuďom to znie možno neuveriteľne, no pravda je taká, že aj deti majú svoje problémy. A potrebujú niekoho, s kým sa o nich porozprávajú. Nech sa vám zdá, že daný problém je akokoľvek banálny, venujte mu dostatok pozornosti.  Sú pre svoje deti vzorom Veľa ľudí to nechce vidieť, no skutočne je to tak. Dieťa nerobí nič iné, len zrkadlí vaše správanie. Je neposlušné a neviete si s ním rady? Možno mu len nevenujete dostatok pozornosti. Často na seba upozorňuje krikom? Možno je len pričasto svedkom vašich hádok. Buďte pre svoje dieťa vzorom, ktorý bude môcť nasledovať po celý život.  Všetko pre svoje ratolesti nájdete v našom eshope pre-deti.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >
 
Chcete byť v lete krásna? Nezabúdajte na tieto rady
Leto je obdobím, keď chodíme viac odhalené a záleží nám na tom, aby sme vyzerali dokonale. Slnečné lúče sfarbia našu pokožku dohneda, avšak spôsobujú aj jej vysúšanie a príliš neprospievajú ani vlasom. Ako mať v lete dokonalú pokožku a vlasy? Aspoň raz týždenne doprajte vlasom hodinovú olejovú kúru – hodinu pred umývaním vlasom naneste na ne i pokožku hlavy mierne zohriaty olivový alebo kokosový olej, zabaľte igelitom a uterákom a nechajte pôsobiť. Pite, pite, pite! Je to dôležité nielen pre zdravie, ale aj krásu. Ak tak neurobíte, vaša pokožka i vlasy budú vyprahnuté a bez života. Ideálnym zdrojom tekutín je čistá voda. Jedzte dostatok zeleniny a ovocia, ktoré obsahujú veľa vlákniny, vitamínov, minerálov, stopových prvkov a antioxidantov. V lete je ideálne aj ovocie a zelenina žltej, červenej a oranžovej farby, ktoré obsahujú karotenoidy ochraňujúce pokožku pred poškodením slnečnými lúčmi. Rozmaznávajte svoju pleť doma pripravenou kozmetikou. Výborná je uhorkovo-jogurtová maska či gél z aloy. Používajte krémy a mejkapy s ochranným faktorom – dbajte o to, aby mali nemastnú, teda ľahkú textúru. Nezabúdajte na svoje oči – bez slnečných okuliarov s UV faktorom sa nepohnite z domu! Myslite pozitívne a usmievajte sa, budete neprehliadnuteľná! Skvelú kozmetiku nielen na leto nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Krajšie prsia? Skúste toto
Podľa štatistík až 90% žien by na svojom tele najradšej niečo zmenilo. No a do veľkej miery sa vyjadrujú, že prsia by rozhodne zatraktívnili. Predsa len, mužské pohľady sú nimi priťahované ako na príkaz. Našťastie vieme, čo na tých chlapov funguje a netreba sa nahlásiť ani na oddelenie plastickej chirurgie. Navyše vieme, čo je pre vaše prsia aj zdravé. Pohrajte sa s nimi Podľa sexuológov je táto hra dôležitá nielen preto, aby sa partner vynadíval na vaše poprsie, ale je to dokonalý spôsob, ako mu ukázať, čo máte skutočne rada. Spravte si masáž olejom, ukážte mu, ako sa vás má dotýkať a keď k tomuto predstaveniu nakoniec chytíte aj jeho ruky a prejdete si nimi po bradavkách, bude to bonus, v rámci ktorého vám uverí, že máte najkrajšie prsia na svete. Veľké, či malé, rozdiel je inde Dráždite partnera bradavkami. Miesto škrabkania po chrbte mu môžete príjemné pocity navodiť práve bradavkami. Použite aj masážny olej a zrazu je v siedmom nebi. Aj takto dodáte svojim prsiam poriadnu dávku atraktivity. Správna veľkosť Viac ako polovica žien nenosí správnu veľkosť podprsenky. To je veľká chyba ako pre zdravie, tak aj pre vizáž. Nepreceňujte sa ale ani nepodceňujte. Pretože nie je rozhodujúce, aké číslo máte na hrudi, ale všetko vyzerá skoro dokonale, ak k prsiam vyberiete tie správne veľkostí podprsenky aj výstrihu. Nebojte sa ani väčších výziev a partner bude vedieť, ktoré prsia sú najkrajšie. Predsa tie vaše. Hľadáte správnu podprsenku, v ktorej vaše prsia nebudú bolieť a budú krásne? Nájdete ju TU: http://moda.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
Čaká vás významná udalosť? Takto sa dostanete do formy už za 2 týždne!
Čaká vás svadba, rodinná oslava alebo iná významná udalosť, na ktorej chcete vyzerať čo najlepšie? Vieme, ako sa dostanete do formy už za 2 týždne! 2 týždne pred: Stále môžete zhodiť zopár kilogramov Máte ešte 14 dní? Je to čas dostatočne dlhý na to, aby ste ešte mohli zhodiť zopár kilogramov. Ak znížite svoj príjem kalórií zhruba na 1000-1100 kcal denne, za 2 týždne môžete zhodiť zhruba 2-3 kilogramy. Zaraďte do svojho jedálnička ovocie, zeleninu, celozrnné pečivo, ryby a chudé mäso. Snažte sa úplne vyhýbať sladkostiam a sladeným nápojom. Nebude to najjednoduchšie, ale výsledný efekt bude stáť zato. A hlavne - snažte sa denne vypiť aspoň 2 litre tekutín. 7 dní pred: Dbajte na svoju stravu Nakopnite svoj metabolizmus a zhoďte pár cm z pásu tým, že začnete vo väčšej miere konzumovať 3 druhy potravín, a to:  Bielkoviny: sú stavebným kameňom pre naše telo a dodávajú energiu. Navyše vás nasýtia na poriadne dlhý čas, takže toho zjete menej. Citrusové plody: obsahujú veľké množstvo ovocných kyselín, ktoré rozpúšťajú tuky a odstraňujú ich z tela. Okrem toho sú tieto plody bohaté na vitamíny - najmä na vitamín C, ktorý zlepší vašu imunitu, stav pokožky a celkovú pohodu. Ananás: je uznávaný ako jeden z najlepších produktov na chudnutie vďaka bromelaínu, ktorý účinne rozkladá tuky. Ak ste si počas uplynulých dní sem-tam dopriali niečo sladké, nasledujúcich 7 dní sa sladkostí a sladených nápojov naozaj pokúste vzdať úplne. 1 deň pred: Zbavte svoje telo prebytočnej vody Rátate zostávajúci čas na hodiny? Najlepšie výsledky dosiahnete, ak svoje telo odvodníte. Pripravte si 1,5 kg grilovanej zeleniny podľa vašej chuti a rozdeľte si ju na 5-6 dávok. Tie konzumujte v pravidelných časových intervaloch po celý deň. Ide o veľmi rýchly spôsob, ako sa na poslednú chvíľu zbaviť nejakého toho kilogramu navyše.  Skvelé prípravky na podporu chudnutia nájdete aj v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.  Zdroj titulnej fotografie: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Tajomstvo sliviek: Zdravé, chutné, zoštíhľujúce!
Výborné sú čerstvé a svoju cenu majú aj ako sušené. Ak sa s nimi stretávate na svojom tanieri málo, robíte zásadnú chybu. Doprajte si ich viac. Profitovať bude zdravie aj váha. Úžasne zdravé Slivky sú vynikajúcim ovocím pre každého, kto túži po dobrom zdraví. Majú veľa vitamínu C, B a podporujú pamäť aj správnu krvotvorbu. Okrem toho je u nich významný aj vitamín E, známy a silný antioxidant. V prirodzenej forme je samozrejme najcennejší. Vitamín A pomôže očiam a telo ocení aj bór, vápnik, vlákninu aj draslík. Najlepšie je slivky konzumovať čerstvé, ale aj sušené si zachovávajú množstvo prospešných látok. Veď ide o najspoľahlivejšiu a najzdravšiu formu konzervovania ovocia. Smerujú k štíhlosti Slivky majú jednu nespornú výhodu. Čistia organizmus a telo dokonca zbavujú nahromadeného tuku. To už ako iste tušíte smeruje k znižovaniu váhy a zlepšeniu celkovej figúry. Skúste si dať slivky ako olovrant, alebo desiatu. 100g tohto ovocia pritom obsahuje iba 210 kj. Priberanie teda môžete hodiť za hlavu. Skvelé na trávenie Zlepšenie trávenia napomáha ako dobrej kondícii, zdraviu tak aj línii. Nehromadíte v sebe predsa to, čo netreba. Slivky sú vynikajúcim nástrojom ako spraviť stolicu kvalitnou a vylučovanie pravidelným. Ak máte problém so zápchou, stačí nechať hrsť sušených sliviek do rána zaliatych vodou a vodu vypiť aj slivky zjesť. Účinok na vyprázdnenie sa dostaví do niekoľkých hodín. Navštívte aj náš zdravý obchod na http://zdravie.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Na čo všetko sa dá použiť kozmetická vazelína? Padnete na zadok!
Kozmetická vazelína môže byť pomocníčkou nielen pri farbení rias, obočia či vlasov. Je výborná aj ako prvá pomoc pri suchej pokožke rúk, nôh či tváre. Na čo všetko ju môžete použiť? Dodá riasam lesk a hovorí sa, že dokonca podporuje ich rast. Za vyskúšanie to stojí, čo poviete? Pomôže suchým a popraskaným pätám – stačí ich na noc natrieť, zabaliť do igelitu a ráno budú hebké a jemné. Vďaka nej parfum vydrží dlhšie. Stačí ju naniesť napríklad na zápästie alebo za uši a potom na tieto miesta nastriekať parfum. Ak používate samoopaľovacie prostriedky, skúste ich zmiešať s vazelínou, a tak aplikovať na telo. Vazelína nanesená okolo veka laku na nechty zabezpečí, aby sa nevysušil. Nemôžete dostať na uši obľúbené náušnice kvôli takmer zarasteným dierkam? Na náušnice naneste vazelínu a pôjde to hladko. Vazelína je skvelá aj na zacelenie rozštiepených končekov vlasov. Extra tip z nášho e-shopu: Biela kozmetická vazelína, hypoalergénna, neparfumovaná, nefarbená, 100 ml, 2,39 eura Pomôže vám skrotiť neposlušné obočie. Je výborná na ošetrenie nechtovej kože. Vazelína je výbornou náhradou bežného balzamu na pery, poprípade ju môžete skombinovať s rúžom a máte k dispozícii perfektnú ochranu na pery. Oceníte ju aj pri odličovaní riasenky. Všetko pre krásu nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.  
Zobraziť článok >
 
Najčastejšie úrazy detí, na toto pozor
Dlhé letné prázdniny a dovolenky sú časom výnimočných zážitkov pre malých i veľkých, no takisto obdobím zvýšenej detskej úrazovosti. Počas letných dobrodružstiev pri vode, v horách či na chalupe sa deti vyskytnú v situáciách, ktoré bežne nezažívajú, sú uvoľnenejšie a teda menej obozretné, a preto často dochádza k úrazom. Jazda na bicykli, lozenie po skalách, pobyt pri vode, či u starých rodičov – nebezpečenstvo číha všade. Pozor pri vode Mnohým zraneniam sa dá vyhnúť vhodnou prevenciou, či už v podobe cyklistickej prilby, vhodných chráničov, pevnej obuvi alebo poučenia dieťaťa o možných rizikách niektorých aktivít. „Je nevyhnutné dbať na to, aby dieťa pri športovaní zachovávalo niektoré bezpečnostné opatrenia. Pri rôznych druhoch vodných športov by nikdy nemalo preceňovať svoje fyzické sily,“ hovorí hlavný hygienik SR, prof. MUDr. Ivan Rovný, PhD., MPH.   Bežnými letnými diagnózami v prípade detí sú úpal, rôzne odreniny a popáleniny. Je preto žiaduce poctivo dodržiavať pitný režim, nosiť pri sebe malú lekárničku, či krabičku prvej pomoci pre prípad potreby a dohliadať na to, aby malo dieťa pokrývku hlavy. Pri zdravo aktívnych deťoch sú však úrazy prirodzené a s veľkou pravdepodobnosťou sa im nevyhnete ani vy. „Najčastejšími úrazmi v letných mesiacoch v prípade detí približne medzi šiestym a pätnástym rokom života, sú zlomeniny horných i dolných končatín, často ako dôsledok pádu zo stromu či z rebríka,“ hovorí pediatrička, MUDr. Dagmar Kollárová z Detskej fakultnej nemocnice s poliklinikou Kramáre v Bratislave. „Pri týchto pádoch často hrozia i vážnejšie poškodenia chrbtice,“ dodáva. „Typicky letnými sú detské úrazy na bicykli, časté sú úrazy pri skokoch do vody, kedy dieťa nesprávne odhadne hĺbku bazéna či jazera. Tu takisto hrozí vážne poranenie hlavy, miechy či chrbtice,“ dopĺňa MUDr. Kollárová. Pri deťoch približne medzi prvým a šiestym rokom života treba byť obzvlášť obozretný pri aktivitách vo vode. „V letných mesiacoch býva relatívne častou diagnózou aj aspirácia (vdýchnutie) vody pri kúpaní, čo môže spôsobiť vážne zdravotné komplikácie,“ hovorí pediatrička.
Zobraziť článok >
 
Lenivie vám mozog? Rozhýbte ho neurobikom
Problémy s pamäťou či koncentráciou môžete vyriešiť hravými cvičeniami, ktoré sú súčasťou neurobiku. Najlepšie je, že týmto cvikom sa môžete venovať kedykoľvek počas dňa bez toho, aby ste strácali drahocenný čas. Ich cieľom je naučiť vás robiť veci inak, ako máte zaužívané. To pomôže vášmu mozgu a zároveň vedome obohatíte svoj život o nové veci a zážitky. Čo cvičením neurobiku získate? Pravidelným cvičením neurobiku precvičíte svoj mozog a on sa vám odmení lepšími kognitívnymi funkciami – bude sa vám ľahšie učiť, viac si zapamätáte, lepšie sa sústredíte, rýchlejšie vyriešite problémy, ľahšie porozumiete novým informáciám atď. To je skvelá správa pre všetky študentky i zamestnané ženy.   Tipy, ako precvičovať mozog každý deň Skúste si čistiť zuby druhou rukou. Teda, ak ste praváčka, skúste to ľavou. Podobne môžete postupovať aj pri česaní vlasov. Sprchujte sa so zavretými očami – skúste popamäti nájsť sprchový gél, šampón či špongiu. Aj toto jednoduché cvičenie mozog prebudí. Začnite s drobnými zmenami hneď ráno. Stačí, ak si namiesto kávy uvaríte čaj, namiesto bežne sledovanej rannej šou si pustíte inú alebo si zapnete hudbu. Jedná sa o jednoduché činnosti, ale pre mozog sú nové a tým pádom stimulujú kognitívne funkcie. Chodíte pravidelne na prechádzky do jednej lokality? Vydajte sa inde, teda na miesto, kde ste ešte neboli. Cestou z práce sa zastavte na nákup v obchode, do ktorého nechodíte. Keďže nepoznáte usporiadanie tovaru v danom obchode, nedovolíte mozgu leňošiť. Pri nakupovaní ešte chvíľu zostaneme. Skúste si vždy v potravinách kúpiť niečo, čo ste ešte nejedli. Môže ísť napríklad o exotické ovocie. Aj nové chute sú pre mozog stimuláciou. Hľadajte nové spôsoby riešenia malých problémov. Minul sa vám bežný čistiaci prostriedok? Skúste použiť ocot či sódu bikarbónu, alebo sa vynájdite inak. Večer pri čítaní knihy čítajte aspoň chvíľu nahlas a nie potichu. Poprípade požiadajte partnera, aby vám kúsok z knihy prečítal on. Okrem cvičenia je pre mozog dôležitá aj strava. Viac o tejto problematike nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://optika.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Prekyslenie najväčší nepriateľ peknej línie
Najlepšie na prekyslení organizmu je, že ho môžeme plne zlikvidovať. Všetko je len v našich rukách. Okrem správneho mentálneho naladenia má na naše životy vplyv to, čo jeme. Je teda dôležité preklopiť pomer zásaditých zdrojov výživy na úkor tých kyselinotvorných. Ktoré to sú? Tu je malý ťahák do kuchyne: ZÁSADITÉ - potraviny bohatšie na minerály - draslík, vápnik, sodík, horčík. Olivy, zelenina, kozie mlieko, uhorka, špenát, hlávkový šalát, paradajka, červená repa, mrkva, zemiak, kaleráb, biela kapusta, zeler, avokádo, karfiol, reďkovka, sušené figy, hrozienka, pomaranče, citróny, grapefruity, hrozno, slivky, žltý melón, marhule, broskyne, jablká, hrušky, banány, ďatle, čerešne, jahody, ríbezle, mandle, lieskové oriešky, mletý kokos, para orechy, gaštany, slnečnica, pšeno, pohánka, naklíčená pšenica, fazuľa, sója, cícer, jogurt so živou kultúrou, acidofilné mlieko, kefír, kvasnice, diétny margarín, ľanové semeno, slnečnicový olej, hríby, mak, kvasnice, voda, rastlinné oleje, med. Špargľa, kel, brokolica, kapusta, cibuľoviny, paprika, reďkovka, biela repa, dyňa), strukoviny. Týchto potravín si doprajte viac. KYSLOTVORNÉ – potraviny bohatšie na minerály – fosfor, síra, chlór, Mäso hovädzie, teľacie, šunka, pečeň, baranina, kuracie, slanina, bravčové a morčacie, ryby, kôrovce vajcia, obilniny, jačmeň, kukurica, ovos, raž, pšenica, arašidy, ryža, syry (tvrdé a mäkké), pasterizované mlieko, tvaroh, tuky (maslo, smotana, oleje), cibuľa, ovsené vločky, ryža, pšenica, celozrnný chlieb, celozrnná múka, soľ. Týmto sa radšej vyhnite Už len staviť na spomínaný pomer jedál vo vašej strave a môžete byť krásne, zdravé a štíhle. Zásadité potraviny kúpite aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Zbavte sa strií raz a navždy. Pomôžu vám tieto 4 tipy
Strie môžu vzniknúť z viacerých dôvodov. To, čo však majú spoločné je, že väčšina žien sa ich ihneď snaží zbaviť. A my vieme, ako na to. Ak strie trápia aj vás, skúste tieto 4 triky Pite veľa tekutín Áno, také jednoduché! Je veľmi dôležité zostať hydratovaní. Ak pijete dostatok vody, pokožka zostane mäkká a pružnejšia. Voda udržuje vašu pokožku hydratovanú, zatiaľ čo suchá koža má tendenciu byť viac náchylná na vznik strií, jaziev a vrások. Doprajte si minimálne 8-9 pohárov vody denne. Šťava z citróna Možno vás to prekvapí, ale pomôcť vám môže aj šťava z citróna. Vysoký obsah vitamínu C totiž podnecuje vyššiu tvorbu kolagénu, vďaka čomu je pokožka pružnejšia. Naneste si šťavu z čerstvo vytlačeného citróna na problematické partie, nechajte pôsobiť 10 minút a opláchnite vlažnou vodou. Aloe vera Aloe vera je prírodným "liečiteľom kože". Je to jedna z najdokonalejších rastlín, ktorú matka Zem ponúka. Aloe vera obsahuje vysoký podiel antioxidantov, ktoré "opravujú" poškodené kožné bunky a obnovujú kožné tkanivá. Táto rastlina je tiež bohatá na kolagén. Gél z nej naneste na pokožku na 10-15 minút a následne opláchnite.  Peeling Peeling sa takisto ukázal ako skvelá a účinná metóda na boj so striami. Môžete si ho dokonca vyrobiť aj doma - primiešajte si do olivového oleja alebo do bieleho jogurtu napríklad kryštálový cukor či kávu. Takýto peeling môžete na problematické miesta použiť 2-3x týždenne.  Množstvo kvalitných prípravkov, ktoré vám pomôžu so striami nájdete aj v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Takto vám vaša tvár prezradí, ktorého vitamínu máte nedostatok
Deficity rôznych vitamínov sa v organizme objavujú predovšetkým práve v období, kedy sa začína jar. Ak pociťujete únavu alebo apatiu, je pravdepodobné, že vášmu telu chýba nejaký vitamín. O ktorý presne ide vám týmito znakmi naznačí aj vaša tvár. Príliš bledá pokožka Samozrejme, prirodzené opálenie vám do konca zimy nevydrží. Ak je však pokožka neprimerane bledá, je to znakom toho, že vám chýba vitamín B12. Okrem toho môžete pociťovať aj skleslosť a únavu. Ak nechcete siahnuť po vitamíne v tabletách, zaraďte do svojho jedálnička viac mäsa a rýb. Suché vlasy Suché vlasy a výskyt lupín môžu byť známkou toho, že trpíte deficitom biotínu, známeho aj ako vitamín B7. Jeho nedostatok môže byť spôsobený aj predchádzajúcim užívaním antibiotík. Pre zvýšenie jeho hladiny vo vašom organizme konzumujte viac mäsa, rýb, zeleniny, ovocia, húb a strukovín. Taktiež na istý čas zabudnite na diétu. Opuchy v okolí očí Ak vás trápia nepríjemne opuchy v očnom okolí prejavujúce s napríklad ako kruhy pod očami, vášmu telu pravdepodobne chýba jód. Doplniť si ho môžete tým, že do svojho jedálnička na nejaký čas zaradíte viac morských plodov (napr. homáre, krevety, či morské riasy), mliečnych výrobkov, no aj chleba. Krvácajúce ďasná Ak váš zubár vylúči závažnejší problém, krvácajúce ďasná môže spôsobovať aj nedostatok vitamínu C. Jeho deficit v tele vyvoláva aj oslabenie imunity, bolesti svalov a problémy so zubami. Bohato obsiahnutý ho nájdete v citrusových plodoch, no aj v červenej paprike. Všetky vitamíny potrebné pre vaše zdravie nájdete aj v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   
Zobraziť článok >