EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Tipy, ktoré sa vám zídu pri výbere dokonalých náušníc
Náušnice sú doplnok, ktorý dokáže dodať aj všednému oblečeniu štýl a šmrnc za predpokladu, že si vieme správne vybrať. Ako na to? Tvar náušníc si vyberajte podľa typu tváre Nie každej z nás pristanú rovnaké náušnice, a preto by mal byť prvým pravidlom pri výbere náušníc typ našej tváre. Okrúhlej tvári pristanú náušnice, ktoré ju opticky predĺžia. Výborné sú dlhšie visiace náušnice. Za vyskúšanie stoja aj hranaté tvary. Naopak, absolútne nevhodné sú guľaté náušnice (známe ako kruhy), pretože nimi docielite jedine to, že tvár bude pôsobiť ešte „guľatejšie“. Zdroj: eiffeloptic.sk Ste majiteľkou úzkej a dlhej tváre, teda čeľusť, líca i čelo sú zhruba rovnako široké? Potom stavte na náušnice, ktoré zdôraznia jej šírku. Vhodné sú kruhové náušnice rozličných veľkostí. Skvelou voľbou sú aj perlové náušnice a štipcové náušnice. Zamietnuť nemusíte ani dlhšie náušnice, avšak mali by v nich dominovať guľaté prvky. Zdroj: eiffeloptic.sk Pre hranatú tvár je typické to, že čelo a brada sú približne rovnako široké. Cieľom pri výbere náušníc je nájsť také, ktoré tvár zjemnia. To znamená, že by mali pozostávať z tvarov so zaoblenými hranami. Hranatej tvári pristanú aj kruhové náušnice. Naopak, vyhýbať sa treba štvorcovým či obdĺžnikovým náušniciam, ktoré zdôraznia tvar tváre. Zdroj: eiffeloptic.sk Srdcovej tvári, ktorá sa smerom dolu zužuje do tvaru srdca, pristanú náušnice, ktoré pomôžu „zaplniť“ dolnú časť tváre. Od veci nie sú dlhé náušnice s oblými tvarmi alebo dlhé náušnice v tvare kvapky. Tie vyvážia hornú a dolnú časť tváre, čo potrebujete. Zdroj: eiffeloptic.sk Nakoniec tu máme oválnu tvár. Ak ste jej majiteľkou, môžete si gratulovať, pretože vám pristanú takmer všetky typy náušníc.           Zdroj: eiffeloptic.sk Vezmite do úvahy aj svoju postavu Ak ste drobného vzrastu a veľmi štíhla, vyberte si jemné a decentné náušnice. Ak máte strednú postavu, zohľadnite to pri výbere náušníc – voľte nie príliš veľké, ale ani miniatúrne náušnice. Vyššie ženy s niekoľkými kilami navyše si môžu zvoliť aj robustnejšie náušnice. Nezanedbávajte príležitosť, na ktorú náušnice potrebujete Iné náušnice si zvolíte do práce na bežné nosenie a iné na večierok s priateľmi. Do práce sa hodia decentné náušnice, ktoré vám nebudú pri práci prekážať. Pri kúpe náušníc na večierok sa môžete viac odviazať. Samozrejmosťou je to, že náušnice musia ladiť s oblečením. Náušnice musia vystihovať vašu osobnosť Ak ste romantička, ktorá rada nosí ženské šaty, voľte jemné náušnice. Milovníčky mestskej módy sa môžu odviazať nosením náušníc v štvorcovom, obdĺžnikovom či trojuholníkovom tvare. Odvážne ženy sa nemusia báť ani nápaditých kúskov v rozličných farbách a tvaroch, na ktoré nemajú bežné ženy odvahu.  Všetky uvedené náušnice a aj mnoho ďalších nájdete v našom e-shope.  Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
5 vecí, ktoré by ste pre muža nikdy nemali robiť
Každá žena by chcela mať šťastný a harmonický vzťah. Nie je to však vždy jednoduché. Toto je 5 vecí, ktorým by ste sa určite mali vyvarovať, ak vám do života práve vstúpil nejaký zaujímavý muž. Nikdy nehovorte: „Ja som ti to vravela!“ Aj keď ste mali pravdu a váš partner vám nedôveroval, túto vetu nevyslovujte a nechajte si ju pre seba. Muž by to bral tak, že pred ním chcete pôsobiť chytrejšie a prebrať tak dominanciu vo vzťahu. Nedávajte mu drahé darčeky Síce je dnes ž množstvo párov, v ktorých žena zarába viac ako muž, no ak je to aj váš prípad, nikdy to mužovi nedávajte najavo. Peniaze, ktoré máte „navyše“ určite neinvestujte do toho, že mu budete kupovať drahé darčeky. Váš partner by to pociťoval tak, že sa o vás nedokáže postarať. Nepokúšajte sa o riešenie jeho problémov Samozrejme, je dobré, ak vypočujete a poradíte mu, ak vás o tom požiada, no nikdy sa nepokúšajte všetky jeho problémy riešiť na „vlastnú päsť“. Ak to budete robiť, muž sa bude cítiť nepotrebne a bezcenne. Nevzdávajte sa svojej kariéry Aj keď ste našli toho pravého, neznamená to, že sa musíte vzdať svojich doterajších záujmov a svojej kariéry. Snažte sa nájsť rovnováhu vo svojom partnerskom a pracovnom živote tak, aby ujmu neutrpela ani jedna z týchto oblastí. Nemeňte svoj vzhľad Vždy buďte sama sebou a nikdy nemeňte svoj vzhľad kvôli mužovi. Ak vás skutočne miluje, malo by to byť preto, aká ste, nie preto, akou by ste mali byť. Ďalšie zaujímavosti sa dočítate v knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Telové pílingy pre suchú, citlivú i mastnú pleť ideálne na leto. Vyberte si ten správny!
Píling slúži na odstránenie odumretých kožných buniek a pokiaľ ho namiešame zo správnych ingrediencií, tak pleť vyživí, hydratuje, ochráni pred slnečnými lúčmi a dodá jej neuveriteľnú žiaru. Pripravili sme pre vás tri recepty na skvelé pílingy. Sú nenáročné na ingrediencie, ale veľmi účinné. Píling pre citlivú pokožku Čo budete potrebovať? 1 šálku trstinového cukru ½ šálky kokosového oleja 5 – 6 kvapiek obľúbeného esenciálneho oleja ½ ČL vitamínu E Ako na to? Všetky suroviny dajte do misky a zmiešajte. Píling nanášajte na vlhkú pleť krúživými pohybmi a nechajte 20 minút pôsobiť. Potom ho zmyte a pokožku ošetrite bežným spôsobom. Píling pre suchý typ pleti Čo budete potrebovať? ½ šálky himalájskej soli ½ šálky kokosového oleja ½ šálky pokrájaných okvetných lístkov ruže 5 – 6 kvapiek esenciálneho oleja podľa vlastnej voľby Ako na to? Postup je rovnaký ako pri predchádzajúcom pílingu – suroviny stačí zmiešať, naniesť na pleť a po pôsobení zmyť. Píling zo zeleného čaju na mastnú pleť Čo budete potrebovať? 1 šálku trstinového cukru 2 PL olivového oleja ¼ šálky zeleného čaju (silný zápar) 2 ČL sypaného zeleného čaju Ako na to? Všetko zmiešajte dokopy a naneste na pokožku. Ak je píling príliš tekutý alebo, naopak, sypký pridajte buď cukor, alebo olej.  Všetko potrebné na prípravu domácich pílingov nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
S našimi radami dosiahnete štíhlu postavu ľahšie. Poďte na to!
Snom snáď každej ženy je štíhla postava. Mnohé sa pustíme do nezmyselných diét, ktorých výsledkom je jojo efekt a frustrácia. Ako schudnúť na dlhý čas a bez stresu? Skúste to s našimi tipmi. Doprajte si 5 jedál denne Ak si jedlo rozdelíte do troch hlavných chodov a dvoch menších, vyhnete sa hladu a budete mať stále dostatok energie. Pri tomto pravidle si však treba dať pozor na to, aby ste nejedli častejšie a príliš veľké porcie jedál. Kalorický príjem musí zostať zachovaný, len ho treba rozdeliť do piatich porcií. Aplikujte do stravovania pravidlo 90 percent Čo to znamená? Ak sa usilujete chudnúť, 90 % jedál z vášho jedálnička by malo byť zdravých a v súlade s nastaveným stravovacím režimom. V prípade, že nechudnete, využite pravidlo 70 %, čiže 70 % tvorí zdravá strava a zvyšok nezdravé potraviny, ktoré vám chutia. Naučte sa jedlo vychutnávať Žalúdok dá mozgu signál o tom, že je sýty, až po dvadsiatich minútach. Preto jedzte pomaly, každé sústo si vychutnajte. Vyhnete sa zbytočnému príjmu veľkých porcií jedál. Nezabúdajte na posilňovanie ani kardio 80 % úspechu pri chudnutí je strava, zvyšok možno priradiť ostatným faktorom, z ktorých je podstatný hlavne šport. Týždenne sa venujte dva razy aeróbnym aktivitám a tri razy do týždňa posilňovaniu celého tela. Dôsledne dodržiavajte pitný režim Ak budete veľa piť, nebudete si smäd zamieňať za hlad, podporíte činnosť metabolizmu a pomôžete organizmu s odstraňovaním toxínov, ktoré môžu proces chudnutia sťažovať. Viac skvelých tipov nielen o stravovaní nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
8 typov rakoviny, ktoré podľa vedcov spôsobuje obezita
Jedná sa o rakovinu žalúdka, pečene, žlčníka, pankreasu, vaječníkov, meningeómu (druh nádoru na mozgu), rakovinu štítnej žľazy a krvi. S týmto záverom prišli odborníci z WHO's International Agency for Cancer on Research. Analyzovali viac ako 1000 doteraz vykonaných štúdií, ktoré súviseli s nadváhou a rakovinou. Okrem toho dodali, že podľa odhadov je na svete 640 miliónov obéznych dospelých a 110 miliónov tučných detí. Čo sú, minimálne, alarmujúce údaje.  Vedci v rámci tejto štúdie zistili, že čím väčší je index telesnej hmotnosti u človeka, tým mu hrozí väčšie riziko rakoviny. Ako si vypočítať index telesnej hmotnosti? Na výpočet sa používa jednoduchý vzorec: BMI hodnota = hmotnosť v kg : (výška v m)2 Pre ženy platí, že ak vyjde číslo od 19 – 23,9 jedná sa o normálnu hmotnosť, BMI 24 – 28,9 signalizuje nadváhu a od BMI 29 sa jedná o obezitu. Ako predchádzať rakovine a ďalším civilizačným ochoreniam? Podľa vedcov, ktorí vykonali vyššie uvedenú analýzu, je ideálne udržiavať si zdravú hmotnosť, jesť vyváženú stravu bohatú na živiny, pravidelne cvičiť a nefajčiť.  Uvedomujete si, že s hmotnosťou nie ste na tom najlepšie? Tak to zmeňte! Ak neviete, ako na to, pomôcť vám môžu aj knihy z nášho obchodu. Extra tip pre vás: Schudnite raz a navždy 1 (Mgr. Antónia Mačingová), 10,57 eura Knižka vám pomôže naštartovať zdravý životný štýl a udržať si zdravie, mladosť a vitalitu do vysokého veku. Knihy nielen o chudnutí a zdravom životnom štýle nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
5 ohromných dôvodov, prečo jesť viac zeleniny
Všetci vieme, že gro nášho jedálnička by mali tvoriť čerstvé potraviny, ako napríklad ovocie a zelenina. No nie vždy je ľahké zjesť denne 5 – 6 kusov ovocných či zeleninových plodov. Ak by sme sa tohto odporúčania držali, boli by sme zdravšie, spokojnejšie i štíhlejšie. Na druhej strane nikdy nie je neskoro na to, aby sme začali žiť zdravšie. Prečo sa oplatí skonzumovať viac zeleniny už dnes? Budeme krajšie, pretože zelenina je nabitá vitamínmi, minerálmi, stopovými prvkami, vlákninou, antioxidantmi a ďalšími biologicky aktívnymi látkami. Aj vďaka zelenine sa môžeme stať oveľa atraktívnejšími – pokožka bude pevnejšia a pružnejšia bez vyrážok, predídeme vzniku vrások a pigmentových škvŕn. Nehovoriac o tom, že živiny v zelenine prospejú aj vlasom a nechtom. Schudneme a to hneď z viacerých dôvodov. Často maškrtíme a prejedáme sa preto, lebo nášmu telu chýbajú dôležité látky. Okrem toho zelenina obsahuje veľa vlákniny, čiže zasýti nadlho a nespôsobí výkyvy krvného cukru. Navyše má minimum kalórií.  Predídeme zápche, pretože zelenina je prirodzeným zdrojom rozpustnej i nerozpustnej vlákniny. Tá je kľúčová pre zdravie tráviaceho traktu a pravidelné vyprázdňovanie. Zabránime vzniku civilizačných ochorení, ako infarktu, mŕtvici, rakovine či cukrovke. Za tento účinok sú zodpovedné hlavne cenné antioxidanty, ktoré chránia bunky pred oxidačným stresom. Nabije nás energiou, nakoľko obsahuje veľa dôležitých živín, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie tela. Benefity konzumácie zeleniny si môžete pozrieť aj vo videu: Zdroj: youtube.com Akú zeleninu si vybrať? Snažte sa preferovať čerstvú zeleninu. Ak máte možnosť, kupujte ju od lokálnych pestovateľov a zamerajte sa na sezónnu zeleninu. V mrazničke majte vždy uloženú i mrazenú. Príde vám vhod v období, keď dôjdu čerstvé zásoby.  Veľa produktov pre zdravie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ako porozumieť psovi
Psy na komunikáciu nepoužívajú slová, ale veľavýznamné pohľady, gestá aj výrazy tváre. Niekedy si ich však nevysvetľujeme celkom správne. Psík vám nosí hračku Môže to byť loptička, jeho obľúbená vec, alebo plyšová hračka. Každý chovateľ psa dobre pozná toto gesto. Nie je to však výzva na hru, ako si mylne mnoho ráz myslíme. Je to podľa kynológov správanie, ktorým nás chce psík obdarovať a chce nám dať svoju vec ako prejav náklonnosti. Poteší ho, ak sa s ním zahráte. Veď nám práve dokazoval, ako nás má rád. Hľadí na vás „psím“ pohľadom Týmto gestom psík prejavuje oddanosť a poslušnosť voči pánovi. Zároveň mu naznačuje, že je pre neho malým bohom a je ochotný prijať, čo mu dá. Preto najčastejšie používajú psy tento pohľad v kombinácii so sedením, ak ich pán napríklad jedáva. Prirodzene, že budú vďačný za dobroty. Ich oddanosť mnohých aj skutočne obmäkčí. Zdvihne jednu nohu Je to postoj, kedy zavetril niečo zaujímavé a zvýšil ostražitosť. Možno ste to netušili, ale práve v tom momente, sa psík rozhoduje, či ide útočiť, utekať, alebo je čas na zábavu. Vyskočenie na nohy Toto gesto má dve polohy a skúsený chovateľ by mal rýchlo rozlíšiť, o čo ide. V prvom prípadne ide o lásku a túžbu po kontakte. V tom druhom však pes môže naznačovať, že si podmaňuje svojho pána a on začína šéfovať. Ak toto gesto spája so sadaním si do vášho obľúbeného kresla začína boj o pána svorky. Ak je to sedenie s lásky je prevádzané s oddanosťou a otáčaním sa na chrbát. Hľadáte niečo chutné a zdravé pre svojho miláčika? Všetko nájdete TU: http://zdravie.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Skvelá domáca pekáreň chleba Concept PC-5060
Chceli by ste sa každé ráno budiť na vôňu čerstvo upečeného chleba a na raňajky si vychutnať jeho teplú, chrumkavú kôrku? V tom prípade je náš dnešný „Produkt dňa“ práve pre vás! Concept PC-5060 je kvalitná domáca pekáreň, vďaka ktorej sa vám už nikdy nestane, že by ste doma nemali čerstvé pečivo. Skvelé na nej je aj to, že pri pečení si môžete zvoliť až z troch možností sfarbenia kôrky. K dispozícii máte 12 programov rozmanitých druhov pečenia. Pripraviť si tak môžete nielen chutný chlieb, ale aj bagetky, rožky, kysnuté koláče, múčniky, cestoviny, či rezance. Čo vás možno veľmi príjemne prekvapí je to, že pekáreň si poradí aj s výrobou džemov, zaváranín a kompótov. Skvelá pekáreň od renomovanej českej značky Concept vám umožní piecť pšeničný, ražný, celozrnný, francúzsky, sladký, ale aj špeciálny bezlepkový chlieb. Pekáreň ovládate pomocou elektronických tlačidiel. K dispozícii máte veľký, prehľadný a podsvietený LCD displej. Skvelou funkciou je odložený štart, čo znamená, že pred spaním si môžete nastaviť, na koľkú hodinu má byť chutné pečivo pripravené. Túto skvelú pekáreň si môžete v našom eshope zakúpiť za 106,38€ s poštovným zdarma. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
Anti-aging tipy, ktoré musíte skúsiť
Máte pocit, že čas letí príliš rýchlo a vy starnete? Bohužiaľ, je to prirodzené. Napriek tomu sa nevzdávajte a robte všetko preto, aby ste svoj život prežili naplno, boli zdravá a krásna. V tom vám môže pomôcť aj správne zvolený jedálniček. Snažte sa do neho prepašovať čo najviac zdravých potravín, ktoré sú preslávené svojimi schopnosťami bojovať proti starnutiu. Dennodenne vypite aspoň dve šálky kvalitného čaju Výborné účinky na zdravie, vitalitu i krásu má zelený a biely čaj. Výbornou voľbou je aj oolong či rooibos čaj. Sú plné polyfenolov – látok, ktoré majú skvelé anti-aging účinky. Dvakrát do týždňa si pochutnajte na rybách Ryby v našom jedálničku stále chýbajú. Niektorí z nás ich dokonca konzumujú len niekoľkokrát do roka. To je veľká chyba! Ak chcete byť dlhšie mladá, krásna a zdravá, tučné ryby by mali byť súčasťou vášho jedálnička aspoň dva razy týždenne, pretože obsahujú protizápalové omega-3 mastné kyseliny. Každý deň si naservírujte na tanier zeleninu Snažte sa staviť na pestrosť a takisto jesť veľa zelenej listovej zeleniny, teda špenátu, kelu, mangoldu či brokolice. Dodržiavajte pitný režim Ak pijete nedostatočne, vaša pokožka vädne a telo trpí. Denne by ste mali zvládnuť aspoň 2 – 3 litre čistej vody. Z času na čas si tiež môžete dopriať kúru a pripraviť si citrónovú vodu s kurkumou. Hneď ráno po prebudení si nachystajte šálku s vlažnou vodou, do nej dajte ¼ čajovej lyžičky práškovej kurkumy, šťavu z ½ citróna a trošku cejlónskej škorice. Výborne tak naštartujete metabolické pochody organizmu a telo ochránite pred škodlivými voľnými radikálmi. K boju proti starnutiu patrí aj správna kozmetika, ktorú nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Dámy, máme tu pre vás tréning na doma, ktorý zvládnete do 10 MINÚT!
Pozeráte sa do zrkadla a z nohavíc vám vytŕča bruško? Sú vaše vnútorné stehná roztrasené a vôbec celkovo sa necítite dobre, lebo vaše telo je ochabnuté? Tak s tým niečo urobte! Hoci sa hovorí, že základom pri chudnutí je strava, bez cvičenia to nepôjde, pretože správne zvolené cviky posilňujú a tónujú dôležité svalové partie. Ak nemáte čas nazvyš, vyberajte si namiesto izolovaných cvikov komplexné, teda také, kde sa do cvičenia zapája viacero svalových partií. Tip na tréning na celé telo Na úvod si doprajte poriadne rozohriatie, napríklad v podobe džogingu na mieste a niekoľko cvikov dynamického strečingu. Vďaka tomu svaly rozohrejete, pripravíte na záťaž a predídete zraneniu. Potom sa môžete pustiť do nasledovného tréningu: Urobte za sebou tieto cviky v uvedenom počte opakovaní. Snažte sa ísť bez prestávky medzi cvikmi, alebo ich urobte čo najkratšie.    20 drepov 15 kľukov 10 výpadov (môžete využiť aj činku) 20 tricepsových kľukov 30 sekúnd zotrvajte v pozícii dosky 10 zhybov na hrazde 20 „skracovačiek“ 15 kľukov 10 zhybov na hrazde 20-krát crisscross cvik na šikmé bruško Celý návod nájdete aj vo videu (zdroj: youtube.com): Ak vám je málo, zopakujte celý tréning znovu a na jeho konci si doprajte vydýchanie a statický strečing. Chcete okrem cvičenia aj zdravšie jesť? Pozrite sa do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Máte veľa tuku na brušku? Máme pre vás tip, ako sa ho zbaviť
Zázračných návodov, ako sa zbaviť nechceného tuku, tu už bolo mnoho. Zdravý rozum nám hovorí, že najistejšie je zmeniť stravovacie návyky a začať cvičiť, no na škodu nemusia byť ani prostriedky, ktoré našu snahu podporia. Jedným z nich môže byť repkový olej, ktorý obsahuje veľa prospešných mononenasýtených mastných kyselín. Práve tie sa spájajú, okrem iného, aj so schopnosťou priaznivo meniť zloženie tela, hlavne čo sa týka odstránenia prebytočného tuku v oblasti bruška. Potvrdili to aj výsledky novej štúdie, ktorá sa konala pod záštitou troch výskumných centier, konkrétne University of Manitoba,  Laval University in Canada a Penn State University v USA. Ako test prebiehal? Testovania sa zúčastnilo 101 účastníkov s abdominálnou obezitou (obvod pása u mužov je viac ako 94 cm, u žien viac ako 80 cm), ktorým podávali rozličné zmesi rastlinných olejov. Počas štyroch týždňov olej užívali podľa odporúčania, resp. na základe energetických potrieb každého účastníka, a následne mali štyri týždne prestávku. Po štyroch týždňoch dodržiavania diéty, ktorá zahŕňala aj konzumáciu repkového oleja, stratili účastníci v oblasti brucha značné množstvo tuku. Zaujímavé je to, že repkový olej pôsobí hlavne na tuk v oblasti brucha a nie v iných častiach tela, čo môže pomôcť mnohým ľuďom. Vedúci profesor výskumu Kris-Etherton dodal, že vo všeobecnosti síce platí, že nie je možné schudnúť iba v určitej časti tela, ale zdá sa, že mononenasýtené mastné kyseliny pôsobia cielene práve na brušný tuk. Áno, či nie? Rozhodnutie je, samozrejme, na vás. Za vyskúšanie to určite stojí, hlavne pokiaľ vás trápi tuk v oblasti bruška, ktorý patrí zo zdravotného hľadiska k najviac nebezpečným. Avšak nezabudnite na to, že samotná konzumácia repkového oleja (prírodného a lisovaného za studena) vám nepomôže, pokiaľ nezmeníte životný štýl! 
Zobraziť článok >