Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Letia na vás komáre? Toto vás pred nimi ochráni na letnej grilovačke!
„Chutí“ dotieravým komárom vaša krv a máte telo posiate svrbiacimi štípancami? Chystáte sa na letné grilovanie s rodinou či priateľmi a hľadáte spôsob, ako sa pred týmto dotieravým hmyzom ochrániť? Skúste naše tipy. Nadopujte sa béčkom Vitamíny skupiny B sa spájajú aj s ochranou proti komárom. Konkrétne, ľudia, ktorí majú v tele vyššiu hladinu vitamínu B1, nie sú pre komáre atraktívni, pretože im „smrdia“. Keďže vitamín B1 patrí do skupiny B vitamínov, ktoré v tele fungujú ako jeden tím, je vhodné dopriať si ho spolu s ostatnými B vitamínmi. Používajte repelent Na letnej grilovačke alebo v prírode oceníte repelent. Môžete si ho kúpiť v lekárni, drogériách alebo pripraviť doma. Komáre odpudzuje napríklad čajovníkový olej, rozmarín alebo alpa v kombinácii s klinčekmi. Receptov nájdete na internete neúrekom. Noste dlhé rukávy Komáre sú aktívne hlavne večer a obľubujú miesta pri vode. Ak sa chystáte grilovať, oblečte si ľahké oblečenie s dlhým rukávom. Ochráni vás pred vznikom štípancov a budete sa cítiť pohodlne, aj keď sa vonku ochladí.  Pomôžu aj fakle V špecializovaných obchodoch zoženiete fakle, ktoré majú schopnosť komáre odpudiť a zároveň slúžia ako skvelá dekorácia. Vhodnou voľbou sú napríklad citronelové fakle. Repelenty, ktoré vás ochránia proti komárom, nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
8 dôvodov, prečo piť dostatočne veľa vody. Začnite už dnes!
Nedostatok tekutín v tele sa prejavuje únavou, zníženou koncentráciou i zvýšenou chuťou na jedlo, pretože často si zamieňame smäd za hlad. Pozitív pitia vody je neúrekom. Ktoré sú tie naj? Podporuje činnosť imunitného systému, ktorý je kľúčovým hráčom v boji proti baktériám, vírusom a plesniam. Pomáha z tela vyplavovať toxické látky, ktoré sú častou príčinou ochorení. Je potrebná pre rozpúšťanie viacerých biologicky aktívnych látok, ako sú napríklad vitamíny C, skupiny B a ďalšie. Je prevenciou zápchy – tá vzniká nielen v dôsledku nedostatku vlákniny, ale aj tekutín. Resp. vláknina a voda sú v tomto smere kľúčoví hráči. Zlepšuje koncentráciu, a dokonca sa spája so zníženým rizikom vzniku Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby v neskoršom veku. Znižuje únavu, malátnosť a zabraňuje vzniku bolesti hlavy. Znásobuje pocit sýtosti, preto sa pred jedlom odporúča vypiť pohár až dva čistej vody. Ak pijeme chladnú vodu, zvyšuje sa počet spálených kalórií, nakoľko telu musí vodu „zohriať“. Kvalitný pitný režim zabraňuje tomu, aby sme jedli navyše – nezamieňame si smäd za hlad. Vďaka tomu nepriberáme, či dokonca sa nám chudne ľahšie.  Koľko vody denne vypiť? Na každých začatých 10 kg hmotnosti by sme mali vypiť 0,3 až 0,4 decilitrov vody. Ideálna je čistá voda. Viac tipov pre zdravie i krásu nájdete aj v knihách z nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Ryanair otvára „biznis“ triedu! Pozrite sa čo prináša!
Spoločnosť Ryanair bola povestná kvalitou služieb podobnej mestským autobusom. No to sa práve mení. Ponúka biznis triedu, za ktorú si síce priplatíte, ale už sa nebudete cítiť ako ten, čo sa bojí aj kýchnuť, aby za to nebol príplatok. Idea je jasná, cieľom je prilákať aj bonitnejšiu klientelu, ako tých, čo chcú mať vždy všetko najlacnejšie, aj na úkor vlastného pohodlia. Biznis trieda konečne aj na palubu modro bieleho dopravcu prináša niečo normálne. No za nie celkom normálnu cenu. Výhody biznis letenky Ak si zakúpite biznis triedu, môžete očakávať: Bezplatnú zmenu v rezervácii aj v deň odletu. Zmena trasy/dátumu je možná bezplatne minimálne deň pred odletom. Rozdiely v cene letenky sa už doplácajú. 20kg  zapísaná batožina  bez príplatku Prednostný nástup do lietadla SMS notifikácia Zrýchlená bezpečnostná kontrola – z hˇaldiska medzinárodnej bezpečnosti však dostupná len na letiskách  London Stansted, Dublin, Brussels Charleroi, Milan Bergamo, Barcelona, Manchester, East Midlands, Frankfurt Hahn, Warsaw Modlin a Liverpool. Cena biznis leteniek  To je už trochu iná káva a začína pri sume 69,90 € , v princípe je o  100% vyššia ako cena bežnej letenky. No ak by ste si pripočítali ku klasickej letenke benefity, ktoré ponúka, zaplatíte neraz viac.   Ak chcete cestovať, nezabudnite na turistických sprievodcov do vrecka na: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
5 tipov na nezabudnuteľné vianočné rande
Počas vianočného voľna máte jedinečnú príležitosť aj na to, aby ste utužili svoj vzťah poriadnou dávkou romantiky. Aké možnosti vám prinášajú Vianoce a voľné vianočné dni? Choďte sa poprechádzať za tmy Tma má svoje čaro. Nehovoriac o tom, že ak sa vydáte von a padajú snehové vločky, je to skutočný zážitok. Teda sa poriadne oblečte, chyťte sa za ruky a vydajte sa na čerstvý vzduch. Máte šancu zaspomínať si na časy, keď ste sa ešte len zoznamovali a vôbec v pokoji sa pozhovárať o čomkoľvek. Vyberajte si príjemné témy a nezabudnite na vášnivý bozk pod vysvieteným vianočným stromčekom napríklad na námestí.  Dajte šancu kinu či divadlu Hlavne medzi sviatkami máte jedinečnú príležitosť na to, aby ste deti odviezli k starým rodičom a užili si dobrý film či divadelnú hru. Predtým si môžete dopriať romantickú večeru. Fantázii sa medze nekladú. Kúpeľ vo dvojici takisto zbližuje Ak máte deti, pošlite ich von, nech sa prevetrajú na čerstvom vzduchu alebo ich nechajte, nech idú pozrieť babičku. Vy si môžete za ten čas dopriať horúci kúpeľ vo dvojici, ktorý vás zahreje na tele i na duši. Nezabudnite na šampanské, ovocie, sviečky a príjemnú hudbu.  Aj raňajky do postele sa počítajú Prečo neprekvapiť partnera spoločnými raňajkami podľa jeho gusta priamo v posteli? Výborný nápad, ktorý ocení každý chlap! Choďte sa sánkovať Sánkovanie je skvelá zábava nielen pre deti, ale aj pre dospelých. Prečo si ho neužiť vo dvojici? Dosýta sa vybláznite a budete si zasa o niečo bližší. Mimochodom, aj guľovačka či stavanie snehuliaka sa rátajú. Ak chcete partnera potešiť nejakým hmotným darčekom, nazrite do nášho e-shopu na: http://darceky.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Dostatok luteínu v strave pomáha zachovať kryštalickú inteligenciu
Tvrdia to vedci z University of Illinois at Urbana-Champaign na základe výsledkov nedávno publikovanej štúdie. Skôr ako vám predstavíme výsledky štúdie, ozrejmíme si pojem kryštalická inteligencia. Jedná sa vlastne o schopnosť človeka využiť vedomosti a zručnosti, ktoré získal za celý život. Čiže kryštalickú inteligenciu ovplyvňujú rozličné formy vzdelávania sa, ale aj prostredie, v ktorom človek žije a táto inteligencia pretrváva až do staroby. Za všetko vraj môže luteín Luteín je významný antioxidant, resp. žlté (žlto-oranžové) farbivo patriace do skupiny karotenoidov, ktoré sa nachádza hlavne v rastlinách, ako napríklad kukurica, mrkva, tekvica, brokolica, listová zelenina, ale obsiahnutý je aj vo vaječnom žĺtku. Z hľadiska ľudského zdravia je dôležitý na udržanie dobrého zraku, chráni pred srdcovo-cievnymi ochoreniami, vznikom rakoviny a podľa vedcov z Illinois tiež pomáha udržať si kryštalickú inteligenciu – luteín sa hromadí v mozgu a chráni neuróny pred poškodením a odumieraním (má neuroprotektívny účinok). Ako prebiehala štúdia? Štúdie sa zúčastnilo 122 zdravých ľudí vo veku 65 – 75 rokov, ktorí riešili štandardný test kryštalickej inteligencie. Vedci účastníkom pokusu odobrali aj vzorky krvi, aby stanovili hladiny luteínu a ich mozog podrobili magnetickej rezonancii. Záver znel nasledovne – dostatok luteínu v strave pozitívne ovplyvňuje štruktúru mozgu a kryštalickú inteligenciu.  Luteín vo forme výživového doplnku nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  
Zobraziť článok >
 
3 dôvody, pre ktoré si zamilujte šípkový olej
Získava sa lisovaním za studenia z jadier šípok. Vďaka tomu je nabitý množstvom biologicky aktívnych látok, ktoré sú pokladom pre pleť. S akými ťažkosťami vám pomôže? Spomalí starnutie Ľudia sa snažia od nepamäti nájsť elixír mladosti. Doposiaľ sa to nikomu nepodarilo, avšak existujú prostriedky, ktoré proces starnutia spomaľujú. Jedným z nich je aj šípkový olej. Podieľa sa na regenerácii kožných buniek a podporuje tvorbu elastínu a kolagénu. Tie sú nevyhnutné pre pevnú a pružnú pleť bez vrások, stareckých či pigmentových škvŕn. Poradí si so striami Možno vám nepekné strie zostali po pôrode alebo ako pamiatka na obdobie nadváhy či obezity. Chcete sa ich zbaviť? Bohužiaľ, prírodnou cestou sa  vám to zrejme úplne nepodarí, avšak používaním šípkového oleja 2 až 3 razy denne po dobu niekoľkých mesiacov môžete ich viditeľnosť zminimalizovať. Vyživí suchú pokožku Pre suchú pokožku je typická olupujúca sa koža, sčervenané miesta, nepríjemné pnutie či pálenie. Týchto nepríjemných príznakov sa však môžete zbaviť vďaka šípkovému oleju. Môžete ho používať samotný – rýchlo sa vstrebe a nezanecháva nepríjemný mastný film. Dobrou voľbou je tiež pridať ho do nočného krému. Pleť sa vám poďakuje. Hodí sa dokonca aj pre pokožku, ktorá sa trápi s ekzémom či psoriázou. Šípkový olej i ďalšie produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Ako jesť zdravo, keď ste zaneprázdnená? Tu je 5 tipov!
Nie nadarmo sa hovorí, že keď človek chce, všetko sa dá. Platí to aj pre zdravé stravovanie – aj stravovať sa dá zdravo i vtedy, keď ste „busy“. Ako na to? Pripravujte si jedlo vopred Ak budete mať jedlo so sebou v dózach vždy pripravené, nebudete vynechávať jedlá. Vďaka tomu si udržíte hladinu krvného cukru na uzde a vyhnete sa prejedaniu. Jediné, čo musíte urobiť, je, dať si jedlo do dóz. Stačí na to pár minút. Plánujte Vždy, napríklad v nedeľu, si vezmite papier a pero a naplánujte si, ktoré jedlá budete konzumovať počas týždňa. Tomu prispôsobte nákup potravín. Ak budete mať plán a suroviny, jedlo si ľahšie a rýchlejšie pripravíte. Neopomínajte raňajky Je dokázané, že tí, ktorí raňajkujú zdravo, jedia tak aj počas dňa a zbytočne neprijímajú prázdne kalórie. Ak ste aj zaneprázdnená, raňajky stihnete vždy – stačí vstať o 10 minút skôr. Pracovné stretnutia plánujte aj s obedom Ak je vaša práca o stretávaní sa s ľuďmi, vždy si jedno či dve stretnutia naplánujte v dobrej reštaurácii a dajte si tam zdravý obed či večeru. Nezabúdajte na tekutiny Niekedy si smäd zbytočne zamieňame za hlad a prijímame nezdravé kalórie navyše. Pritom stačí mať vždy so sebou fľašu s vodou. Tá sa zmestí do kabelky i pracovného kufríka. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  
Zobraziť článok >
 
3 domáce recepty, ktoré zatočia s nepríjemným kašľom
Trápi vás kašeľ a neradi siahate po prostriedkoch z lekárne? Potom dajte šancu týmto trom prírodným receptom proti kašľu. Chren s medom Na prípravu budete potrebovať očistený a najemno nastrúhaný chren a med od poctivých slovenských včelárov. Do nádoby dajte chren s medom, pričom dodržte pomer 2 diely chrenu a 1 diel medu. Dobre zamiešajte a užívajte tri razy denne po jednej čajovej lyžičke. Cibuľový sirup Snáď neexistuje domáca gazdinka, ktorá by tento starý recept proti kašľu nepoznala. Pre istotu si ho však zopakujme – na kolieska nakrájanú cibuľu uložíme v tenkej vrstve do pohára a posypeme kvalitným trstinovým cukrom. Takto pokračujeme dovtedy, kým sa pohár nenaplní. Potom počkáme niekoľko hodín, pretože cibuľa musí pustiť šťavu. Túto šťavu užívame niekoľkokrát denne po čajovej lyžičke. Zázvorový čaj S kašľom i posilnením imunity vám pomôže aj zázvorový čaj – 2 cm kúsok očisteného zázvoru nastrúhajte a zalejte 2,5 dcl vriacej vody. Nechajte 10 minút lúhovať, preceďte, dochuťte medom a do vlažného čaju pridajte citrónovú šťavu. Extra tip z nášho e-shopu: Sirup kašeľ s medom V tomto sirupe je zastúpený kvalitný med, ktorý je obohatený o vitamín C. Jedná sa o produkt, ktorý by nemal chýbať vo vašej domácej lekárničke. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Ako poslniť imunitu domácimi prostriedkami
Posilňovanie imunity je absolútny základ ak chcete bojovať nielen s bežnými, ale aj civilizačnými ochoreniami. Podstatou je, že  imunitný systém vychytáva z tela nebezpečné látky. Nielen vírusy a baktérie, ale aj napríklad zmutované  bunky, ktoré môžu spôsobiť rakovinu. Preto je lepšie aj funguje ako hodinky. Posilňujte kurkumou Je to veľká posila pre imunitný systém. Je lacná, hodí sa prakticky do každého jedla ale môžete ju primiešať aj do rôznych štiav. Nezabudnite však ku kurkume primiešať aj trochu čierneho korenia to posilňuje jej účinok a výborne dopĺňa chuť. Podporné látky Hovoríme o výživových doplnkoch. Áno, vieme, naši predkovia žiadne nepotrebovali. Lenže v tej dobre prešlo cez dedinu jedno auto denne, vzduch bol čistejší a BIO ovocie a zelenina neexistovali, pretože všetko bolo prakticky bio. Dnes sa v supermarketoch predávajú výživovo podhodnotené produkty a preto je vhodné doplniť telu živiny v podobe multivitamínov. Nájdite si hobby Znie to zvláštne, ale práve koníčky záľuby a venovanie sa svojim radostiam podporuje zdravie. Rozvíja imunitný systém a vytvára lepšie predpoklady preto, aby ste sa cítili lepšie a zdravšie. Ľudia, ktorí majú zmysel života a neustále sa nenaháňajú majú aj zdravšie telo. Doplnky výživy za skvelé ceny nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ako upratovať bez zbytočných chemikálií?
Chcete mať doma čisto, ale odmietate používať zbytočné chemikálie? Máte viacero možností – pri upratovaní môžete využiť sódu bikarbónu, citrón či ocot. Sú to pomocníci na nezaplatenie. Okrem nich sú k dispozícii aj čistiace prostriedky, ktoré sú ekologicky šetrné, čiže neobsahujú škodlivé látky. Väčšina z nich je vyrobená na rastlinnej či minerálnej báze. Aké sú naše tipy?  Ecover odstraňovač vodného kameňa Vodného kameňa vás zbaví ľahko a rýchlo, vďaka nemu sa bude kúpeľňa lesknúť čistotou. Tento produkt neobsahuje ropu. Nájdete v ňom neiónovo povrchovo aktívne látky, limonén, vodu, kyselinu citrónovú a citrát sodný. Dokonca aj fľaša je 100 % recyklovateľná. Čistič na okná a sklenené povrchy Aj tento čistič je od značky Ecover. Vďaka nemu vyleštíte okná, zrkadlá i ďalšie sklenené povrchy spoľahlivo, ale aj ekologicky. Ani v tomto produkte teda nenájdete nebezpečné chemikálie. Čistič na okná môžete bezpečne používať i tam, kde sú deti. Čistiaci prostriedok pre domácnosť s rozprašovačom Do tretice tu máme niečo univerzálne. Tento čistiaci prostriedok si poradí s rôznymi nečistotami v kúpeľni i kuchyni. Jeho plusom je nielen to, že je ekologický a skvelo čistí, ale aj leští. Bonusom je príjemná vôňa evokujúca prírodu. Mnoho ďalších čistiacich prostriedkov bez chemikálií nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  
Zobraziť článok >
 
Zoznámte sa s bylinkami, ktoré vás upokoja, keď ste v strese
Máte pocit, že sa na vás všetko valí a vy to nezvládate? Verte, že stres nie je iba vaším problémom. Denne sa s ním pasuje takmer každý. Ako ho zvládnuť? Dobrými pomocníkmi môžu byť aj niektoré bylinky.   Z byliniek sa dajú pripraviť chutné čaje. Kvôli tomu, aby čo najlepšie účinkovali, pripravujte ich vždy čerstvé a riaďte sa odporúčaniami výrobcu. Takisto nezabúdajte na jednu dôležitú skutočnosť – čajík bude najlepšie účinkovať vtedy, keď si aspoň raz denne na 5 – 10 minút v pokoji sadnete a po dúškoch si ho vychutnáte. Takto strávených 10 minút vás nabije energiou a bylinky budú zasa pozitívne pôsobiť na vašu psychiku. Ktoré sú tie správne? Harmanček Harmanček sa používa na upokojenie dlhé roky. Poznali ho naše babičky i prababičky. Má mierne sedatívne účinky. Vhodný je aj pri spánkových problémoch. Účinky harmančeku sú overené aj klinickými štúdiami. Napríklad jedna z nich, ktorú vykonali odborníci z University of Pennsylvania Medical School, tvrdí, že 220 mg kamilkového extraktu denne pomáha zmierňovať úzkosti. Pokus urobili na 57 pacientoch a trval 8 týždňov. Zmes bylín ASHWAGANDHA Pri problémoch so stresom sa nemusíte báť ani zmesí čajov. Výborný prostriedok na upokojenie ponúka aj indická ajurvéda. Jedná sa o zmes bylín s názvom Ashwagandha. Nájdete v nej aj známy indický ženšen, ktorý je známym adaptogénom. To znamená, že podľa potreby vás buď upokojí, alebo povzbudí, a teda lepšie zvládnete dennodenné problémy. Denne si môžete dopriať 3 – 4 šálky čerstvého čaju. Zelený čaj V zelenom čaji je množstvo antioxidantov a ďalších prospešných látok. Napríklad zastúpený teanín pomáha navodiť pokoj a znížiť negatívne odpovede na stres. Okrem toho má zelený čaj množstvo ďalších pozitív – posilňuje obranyschopnosť, spomaľuje starnutie organizmu a mnoho iných. Jediné, na čo si treba dať pri pití tohto čaju pozor, je obsah kofeínu. Ten môže vo vyšších dávkach spôsobiť ťažkosti so zaspávaním. Levanduľa Máte nervy napnuté ako drôty? Siahnite po aromatickom levanduľovom čaji. Už jeho aróma upokojí vašu rozbúrenú psychiku. Doma medzi liečivými bylinkami by ju mali mať aj tie z vás, ktoré často trpia migrénami či závratmi. Nehovoriac o tom, že znižuje krvný tlak. Ďalšie tipy, ako bojovať proti stresu Okrem byliniek vám môžu pomôcť aj nasledovné maličkosti, ktoré majú však veľmi priaznivé účinky na psychiku: Zásobne telo dostatkom vitamínov zo skupiny B. Preferujte prirodzenú stravu, ale v niektorých prípadoch sú vhodným doplnkom aj výživové doplnky. Nezabúdajte ani vitamín C, ktorý sa podieľa na produkcii protistresových hormónov. Nenechávajte si svoje problémy pre seba – keď sa s nimi s niekým podelíte, uľaví sa vám. Urobte všetko preto, aby ste si dopriali 8-hodinový spánok. Osvojte si techniku hlbokého dýchania. Nepodceňujte silu prechádzok po čerstvom vzduchu. Dobrou zbraňou proti stresu je aj hudba, masáž či horúci kúpeľ.  Viac o čajoch i technikách, ako zvládať stres, nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/​ Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Ktoré potraviny pomôžu mozgu lepšie fungovať?
Pre fungovanie mozgu sú dôležité neurotransmitery. Jedná sa o molekuly, ktoré prenášajú informácie medzi bunkami. Medzi najdôležitejšie patrí serotonín, dopamín, acetylcholín a norepinefrín. Konzumáciou správnych potravín môžeme produkciu neurotransmiterov podporiť. Ktoré sú tie správne? Serotonín Serotonín vzniká z aminokyseliny tryptofán. Tá je zastúpená, napríklad v banánoch, kuracích a morčacích prsiach, slnečnicových či tekvicových semiačkach, ale i v kakau. Acetylcholín Acetylcholín je tvorený napríklad z cholínu a lecitínu, ale aj vitamínov C, skupiny B a ďalších látok. Teda vyhýbať by sme sa nemali pravidelnej konzumácii lososa, sóje, quinoy, pšeničných klíčkov a mliečnych výrobkov, ovociu ani zelenine. Dopamín Pre tvorbu dopamínu je kľúčová aminokyselina tyrozín. Tyrozín sa nachádza, napríklad v avokáde, mandliach, čokoláde, káve, vajíčkach, zelenom čaji či kvalitnom jogurte. Norepinefrín Norepinefrín je síce zaraďovaný medzi stresové hormóny, ale je veľmi dôležitý, pretože umožňuje telu zvýšenú aktivitu na krátky čas (napríklad rozťahuje cievy a zlepšuje ich okysličovanie…). Vzniká z dvoch aminokyselín – fenylalanín a tyrozín. Pre normálnu produkciu tohto hormónu sú dôležité potraviny, ako tekvicové semiačka, vajíčka, hydinové mäso či sója. Viac tipov pre zdravie nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Ako nájsť pre seba dokonalý parfum?
„Žena, ktorá nepoužíva parfum, nemá budúcnosť,“ povedala slávna Coco Chanel. Vystihla to dokonale, pretože vôňa zdôrazňuje našu ženskosť a jedinečnosť. Preto by sme mali jej voľbe venovať pozornosť i čas, lebo nie vždy nájdeme ten pravý parfum na prvýkrát. Na čo všetko myslieť pri výbere „životnej“ vône? Parfum a parfumová voda nie je to isté Vône, alebo ak chcete voňavky, sa rozdeľujú podľa intenzity do niekoľkých kategórií. Ak sa vôňa skladá z 15 – 30 % vonných látok, jedná sa o parfum. U parfumovaných vôd je zastúpenie vonných látok nižšie, spravidla 8 – 15 % obsahu. Ešte nižšiu koncentráciu vonných látok obsahuje toaletná voda, konkrétne sa jedná o zastúpenie 4 – 8 % a na konci rebríčka vôní je kolínska voda, ktorá je najmenej koncentrovaná s obsahom vonných zložiek 3 – 5 %. Pri parfumoch platí, že vôňa by mala vydržať dlhšie ako parfumovaná či toaletná voda. Ak by sme v tomto smere porovnali rozličné parfumy, môžu byť medzi nimi rozdiely, ktoré vychádzajú z ich zloženia. Vône sa delia do mnohých kategórií Základom je rozdelenie na dámske a pánske, ďalej na elegantné, športové či osviežujúce. Oveľa viac nám však pri výbere pomôže členenie, napríklad na kvetinové, orientálne, drevité, citrusové atď. Kvetinové a citrusové vône sú zväčša ľahké a svieže a patria k najčastejšie využívaným. Naopak, drevité zaváňajú orientom, sú ťažšie a veľmi zmyselné. Odporúčame: Bright Crystal z kategórie sviežich ovocno-kvetinových vôní. Zdroj: eiffeloptic.sk Výber parfumu má svoje pravidlá Ak idete do parfumérie s tým, že výber parfumu zvládnete za niekoľko minút, ste na omyle. Parfumy fungujú tak, že prvá časť vône sa uvoľní cca o 15 minút po nanesení, po 2 – 3 hodinách sa dostane na rad tzv. srdce vône a najskôr až o 3 – 4 hodiny pocítime základ vône. To znamená, že ak si vyberáte parfum na základe testovacieho papierika, robíte chybu, pretože vôňa potrebuje čas na to, aby sa dokonale rozvinula a zmiešala s vaším telesným pachom. Nezabúdajte, že keď parfum vonia dokonale na vašej kamarátke, bude tak skvelo voňať aj na vás. Je to individuálne. Z tohto dôvodu je najlepšie vôňu naniesť na predlaktie, nechať ju pôsobiť a postupne ju sledovať. To trvá niekoľko hodín. Prečo neskúšať viac ako 2 – 3 vône naraz? Ako je spomínané vyššie, vôňu je najlepšie naniesť na predlaktie. Ideálne je, ak vyskúšate dve, pretože keď sa „pomiešajú“ viaceré, „zamáva“ to s vaším čuchom a výsledok bude skutočne veľmi skreslený. S parfumom to netreba preháňať Parfum je veľmi koncentrovaný, teda stačí, ak použijete veľmi malé množstvo. Opatrné buďte hlavne vtedy, ak používate korenisté vône, ktoré sú vo veľkých množstvách ťažké. Počas horúcich letných dní či v prekúrených miestnostiach počas zimy to nemusí byť príjemné ani vám, ani vášmu okoliu. Veď nie je žiadnym tajomstvom, že vône nám dokážu zlepšiť náladu, ale i naopak, spôsobiť ťažkosti, ako napríklad bolesť hlavy. V takýchto prípadoch siahnite radšej po parfumových či toaletných vodách. Nezabúdajte, že aj tu platí zlaté pravidlo – menej je viac. Kde naniesť parfum, aby vôňa dlho vydržala? Ak si vôňu nanesiete na krk, za uši, na zápästie či lakťové jamky, môžete byť spokojná a tešiť sa z toho, že vôňa spoľahlivo vydrží. Dobrou voľbou je naniesť parfum aj do vlasov. Urobte tak napríklad vtedy, keď sa chystáte na rande. V tomto smere je dôležité myslieť i na správne skladovanie parfumu. To zabezpečí, že si udrží svoje pôvodné vlastnosti. Majte ho teda na tmavom mieste pri teplote, ktorá nepresahuje 20 stupňov Celzia. Odporúčame: Un Jardin Sur Le Nil je vôňa pre jedinečné ženy. Zdroj: eiffeloptic.sk Naučte sa vône vrstviť Pýtate sa, čo znamená vrstvenie vôní? Je to jednoduché. Ak chcete, aby vám vôňa dlho vydržala a aby sa nebila s ostatnými, tak používajte napríklad deodorant, telové mlieko, telovú vodu a parfum z jednej rady.  Aká je vaša najobľúbenejšia vôňa? Alebo ste ju ešte stále nenašli? Mnoho krásnych a inšpiratívnych vôní pre dokonalé ženy nájdete v našom e-shope.  Zdroj titulnej fotky: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
4 princípy šťastného života
Obyvatelia Škandinávie patria k najšťastnejším ľuďom na svete. Viete, aké je ich tajomstvo? Sú nim tieto 4 princípy. Skromnosť a úcta k iným ľuďom Práve toto pravidlo pomáha obyvateľom Škandinávie byť veľmi priateľskými, skromnými a pokornými. Práve to ú vlastnosti, ktoré sa dnes všade inde vo svete vytrácajú. V Škandinávii tiež ľudia odsudzujú správanie, ktoré by bolo arogantné a príliš sebavedomé. Súkromný a pracovný život musí byť v rovnováhe Ľudia v severských krajinách vedia, aké dôležité je venovať čas svojej rodine. Väčšina pracovísk a kancelárií preto zatvára svoje dvere najneskôr o 17:00. Navyše, Švédsko už nabehlo na 6 hodinový pracovný čas. Ľudia sú omnoho viac produktívni, nakoľko ich motivuje, že so svojou rodinou a so svojimi blízkymi môžu tráviť ešte viac času. Rodinné stretnutia pri krbe O koncepte hygge ste už určite počuli. Je to dánske tajomstvo šťastného života. Jeho súčasťou je aj večerné posedenie pri krbe so svojou rodinou - v pohodlnom svetri, v teplých ponožkách a so šálkou vášho obľúbeného horúceho nápoja. Realistické očakávania Aj obyvatelia Škandinávie majú svoje sny a očakávania, no nie prehnané - tie totiž vedú mnohokrát k sklamaniu. Obyvatelia severských krajín majú sny, ktoré aj skutočne môžu dosiahnuť, takže miesto pocitu sklamania pociťujú častejšie pocit spokojnosti so sebou samým. Ďalšie zaujímavosti sa dočítate v knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >