EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Beháte počas horúčav? Na toto nezabúdajte!
Beh je skvelým druhom pohybu, pri ktorom si človek precvičí kardiovaskulárny systém, posilní svaly dolných končatín a zadku. V neposlednom rade pomáha so zlepšením nálady, zvýšením sebavedomia a zvládaním stresu. Lenže beh počas horúcich letných dní prináša so sebou aj riziká v podobe prehriatia organizmu, dehydratácie, spálenej pokožky či úpalu. Na čo si dať pozor? Dodržiavajte pitný režim Pri letnom behu treba piť nielen pred ním a po ňom, ale aj počas tréningu. Preto si so sebou nezabudnite vziať fľašu s vodou. Ak ste absolvovali dlhý a náročný beh, namiesto čistej vody si doprajte kvalitný iontový nápoj, ktorý do tela doplní nielen tekutiny, ale aj dôležité elektrolyty. Zvoľte si správne oblečenie Zabudnite na bavlnené materiály, ale siahnite po funkčnom oblečení. Zoženiete ho v dobrých športových obchodoch. Nezabudnite na opaľovací krém Slnko v lete páli, a preto sa treba chrániť pred nebezpečnými UVA i UVB lúčmi. Opaľovací krém je teda samozrejmosťou. Avšak voľte také prostriedky na opaľovanie, ktoré sú nemastné. Inak sa budete nepríjemne "lepiť".  Okuliare a šiltovka sú nutnosť Okuliare s UV filtrom chránia vaše oči a šiltovka vás ochráni pred úpalom. Bez týchto dvoch pomocníkov by ste behať nemali ísť najmä vtedy, keď už slnko príliš páli.  Skvelé opaľovacie krémy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/9DZ58A0GHO
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Darčekové balenie produktov Good Nature pre vaše pevné zdravie
Kto by netúžil po pevnom a neoblomnom zdraví? S touto sadou produktov to nie je nemožné! Dnes vám v rámci „Produktu dňa“ ponúkame sadu produktov Good Nature, ktoré obsahuje: Aloe Vera ESI - so šťavou z čučoriedok 24x20 ml, Aloe Vera ESI - čistá šťava 99,8% 24x20 ml a Zlatý dúšok - Cordyceps 100 g, ktorý dostanete úplne zdarma. Aloe Vera ESI - so šťavou z čučoriedok 24x20 ml Aloe Vera ESI je tekutá zmes z čistej koncentrovanej šťavy z aloe vera a čučoriedok. Táto zmes vám môže pomôcť: regulovať hladinu cukru v krvi nakopnúť imunitný systém zmierniť napätie a únavu zlepšiť stav vašej pokožky zlepšiť stav vlasov a nechtov Aloe Vera ESI - čistá šťava 99,8% 24x20 ml Takisto ide o zmes z čistej koncentrovanej šťavy z aloe vera, ktorá: má skvelé antioxidačné účinky čistí a detoxikuje váš organizmus prispieva k normálnej činnosti gastrointestinálneho traktu Zlatý dúšok - Cordyceps 100 g Zlatý dúšok - Cordyceps je rozpustný kávovinový nápoj s pridanou hubou Cordyceps (až 5%). Jedná sa o bezkofeínovú náhradu kávy alebo čaju, ktorá dokáže podporiť: normálnu činnosť pečene zlepšiť trávenie podporiť činnosť srdca a ciev zlepšiť stav kostí a kĺbov Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
4 tipy na chudnutie, ktoré vám doteraz nikto neprezradil
Myslíte si, že v oblasti chudnutia sa už nemôžete  dozvedieť nič nové? Tieto 4 tipy vás možno presvedčia o opaku! Jedenie osamote je lepšie, ako jedenie v spoločnosti Dokázalo sa, že ľudia, ktorí jedia v skupinách, toho zjedia viac. Je to spôsobené tým, že sa jednak prispôsobujete iným, ktorí toho môžu zjesť viac, no hlavným dôvodom je to, že pri rozprávaní sa strácate kontrolu nad množstvom jedla, ktoré zjete. Naopak, ak jete osamote, jedlo sa stáva tou jedinou vecou, na ktorú sa sústredíte a ľahšie si uvedomíte pocit sýtosti a ľahšie odoláte aj dezertu, či ďalšej porcii. Keď pociťujete hlad, privoňajte si k banánom Môže to znieť zvláštne, no skutočne sa potvrdilo, že ak si privoniate k banánom, jablkám alebo mäte, váš mozog dokáže utlmiť pocit hladu. Pri jedení sa pozerajte na niečo modrej farby Ďalšie štúdie dokázali, že práve modrá je farbou, ktorá znižuje chuť na jedlo. Vyskúšajte teda jednoduchý trik s modrým prestieraním - kúpte si napríklad modrý obrus, modré taniere, či modré servítky. Myslite pozitívne Začnite používať optimistické frázy namiesto tých negatívnych. Napríklad ak zhodíte jeden kilogram, nepociťujte sklamanie, že ide „len“ o kilogram, práve naopak, pochváľte sa zato. Odmeňte sa tiež nejakou drobnosťou zakaždým, keď odoláte napríklad dezertu alebo nejakému nezdravému jedlu. Produkty, s ktorými vám pôjde vaše chutnutie ešte rýchlejšie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Milujete sladkosti? Nahraďte čokoládu karobom, budete zdravšie i štíhlejšie
Karob poznali už starí Gréci, čiže jeho zdravotné benefity sú známe už tisíce rokov. Napriek tomu sa aj dnes nájdu ľudia, ktorí nevedia o karobe vôbec nič. Karob sa niekedy nazýva aj svätojánskym chlebom, ktorý možno pridať do akýchkoľvek sladkých dobrôt namiesto kakaa. Hodí sa do koláčikov, koktailov i čokolády. Obľúbený je kvôli vysokému obsahu vlákniny a antioxidantov. Naopak, obsahuje málo sacharidov a tuku, žiadny kofeín a ani lepok. Túto dobrotu ocenia všetky milovníčky sladkostí, pretože pomáha uspokojiť chute na sladké bez toho, aby zvyšoval hladinu krvného cukru. Čokoláda verzus karob Pozitívom karobu v porovnaní s čokoládou je dvakrát vyššie množstvo vápnika. Takisto neobsahuje stimulanty ako kofeín a je takmer bez tuku. Okrem toho je karob zásobárňou B vitamínov a obsahuje viaceré minerály a stopové prvky, ako vápnik, meď, draslík, horčík a ďalšie. Nechýba ani vláknina a bielkoviny. To znamená, že karob vám môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a riziko vzniku srdcových chorôb, a dokonca zmierňuje tráviace ťažkosti. Zastúpené antioxidanty posilňujú imunitu. Náš tip: Koláčik z karobu Suroviny: 10 PL kokosovej múky 6 PL karobu 2 ČL sódy bikarbóny 4 vajíčka 60 g kokosového cukru 100 g masla ghí 600 ml mlieka (môže byť aj rastlinné) Postup: V miske zmiešajte kokosovú múku, karob a sódu. V inej vyšľahajte cukor s maslom ghí, pridajte vajíčka a mlieko. Napokon ingrediencie z oboch misiek zmiešajte. Cesto dajte na plech vystlaný papierom na pečenie a pečte 20 – 30 minút pri teplote 180 stupňov Celzia. Všetko pre zdravé pečenie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Zázračné účinky čaju na váš organizmus
Šálka horúceho a chutného čaju má ďaleko viac účinkov, než len ten, že nás v zime zahreje. Čaj obsahuje radu látok prospešných pre náš organizmus. Prečítajte si, ako vám môže čaj pomôcť na ceste k vášmu zdraviu. Dlhé roky skúmania vplyvov čaju na náš organizmus zistili, že nám prospieva nasledovne: pôsobí ako prevencia nádorových ochorení pomáha regulovať krvný tlak posilňuje zubnú sklovinu zabraňuje tvorbe zubného kazu a paradentózy brzdí vstrebávanie cholesterolu do krvi bráni vzniku krvných zrazenín znižuje riziko vzniku srdcových ochorení posilňuje koncentráciu a duševnú výkonnosť posilňuje funkciu pečene má antibakteriálne účinky spomaľuje proces starnutia pôsobí proti prekyslenosti organizmu Pýtate sa, ako je to možné? Čaj totiž obsahuje takmer 130 látok, ktoré na vaše zdravie svojimi účinkami pôsobia blahodarne. Je to totiž prírodný osviežujúci nápoj, ktorý dokonca nemá žiadne kalórie. Už štyri šálky čaju denne vám dodajú látky ako vápnik, zinok, vitamín B2, B1, B6, magnézium, draslík a mnoho iných. Čaj vám tiež pomôže udržať vaše telo hydratované. Ako vieme, voda tvorí 60 - 70% hmotnosti nášho tela, preto je neustále dopĺňanie tekutín pre udržanie nášho zdravia nevyhnutné. Lekári odporúčajú denne vypiť minimálne 1,5 litra a predísť tým dehydratácii. Spomínané 4 šálky čaju vám pritom dodajú už 0,8 - 1,2 litra tekutín. Ak ste po prečítaní tohto článku aj vy dostali chuť na výborný čaj, vyberte si nejaký z našej pestrej ponuky.
Zobraziť článok >
 
Ideálne "lenivé raňajky" na dni, kedy si rady odpočiniete v posteli
Rady si niekedy dlhšie poleňošíte v posteli? Na takéto dni sú tieto raňajky ako stvorené. Všetko, čo budete k týmto raňajkám potrebovať je: uzatvárateľná fľaša (skvele vám poslúži zaváraninová) o objeme 0,4 - 0,5 l jemné ovsené vločky grécky jogurt nízkotučné mlieko vaše obľúbené ingrediencie podľa chuti (napr. ovocie, kakao, kokos, čokoláda...) Na spodok fľaše nasypte jemné ovsené vločky. Na ne nalejte mlieko, potom jogurt a nakoniec čokoľvek, čo máte najradšej - vaše obľúbené ovocie, kokos, orechy, či kúsky horkej čokolády. Fľašu uzavrite vekom a jej obsah poriadne premiešajte. Na vrch pridajte nejaké vaše obľúbené ovocie, alebo iné ingrediencie podľa vašej chuti. Fľašu vložte na noc do chladničky. Cez noc sa všetky chute premiešajú, ovsené vločky zmäknú a celá zmes získa veľmi príjemnú konzistenciu a chuť. Túto pochúťku si navyše môžete pripraviť aj 3-4 dni vopred. Pokiaľ sa chcete zásobiť na ešte viac dní, zmes môžete dať pokojne aj zamraziť. Dajte si však pozor, aby ste v tom prípade naplnili len ¾ fľaše, inak by vám mohla v mrazničke prasknúť. Ak máte radšej teplú ovsenú kašu, sklenenú fľašu môžete po vybratí z chladničky pokojne vložiť do mikrovlnnej rúry. Želáme vám dobrú chuť :-) Mnoho výborných a inšpiratívny receptov nájdete aj v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >
 
Prečo si dopriať olej z pšeničných klíčkov?
Je výborný na vnútorné i vonkajšie použitie, pretože je plný biologicky aktívnych látok. Na čo všetko je tento olej dobrý? Je bohatým zdrojom vitamínu E, ktorý je významným antioxidantom a bojovníkom proti starnutiu. Avšak obsahuje aj betakarotén, vitamíny skupiny B, prospešné nenasýtené mastné kyseliny, viaceré minerály, stopové prvky a ďalšie látky. Vďaka svojmu obsahu je výborný na posilnenie celkovej obranyschopnosti organizmu a ochranu proti chorobám. Je bojovníkom proti starnutiu. Ocenia ho aj majiteľky suchej a zrelej pleti. Je výborný i na suché kolená a lakte. Prospieva tráveniu – je dobrou voľbou pri ťažkostiach so žalúdkom, žlčníkom i črevami. Priaznivo ovplyvňuje hladinu hormónov, čím pozitívne ovplyvňuje potenciu. Pomáha pri artérioskleróze (degeneratívne ochorenie cievnej steny – cievy sa zužujú v dôsledku nahromadeného cholesterolu) a tým pádom aj pred vznikom srdcovocievnych ochorení. Priaznivo vplýva na krvnú zrážanlivosť. Je vhodným doplnkom jedálnička pri zvýšenej zrážanlivosti krvi, ktorá často vedie k trombóze. Ako sa olej užíva? Denne sa užíva 1 čajová lyžička oleja z pšeničných klíčkov a to 2 – 3 razy, ideálne polhodinu pred jedlom. Olej má však lahodnú chuť a možno ho využiť aj v studenej kuchyni na dochutenie šalátov, kaší a ďalších jedál. Zvonku sa jednoducho vtrie do pokožky alebo použije na obklad. Olej z pšeničných klíčkov i ďalšie zdravé oleje nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  
Zobraziť článok >
 
Na scénu sa vracia vitamín K. Na čo všetko ho potrebujeme?
Veľmi často sa označuje ako zabudnutý vitamín, pretože sa mu nevenuje taká pozornosť ako ostatným vitamínom, hoci je veľmi dôležitý pre zrážanie krvi i pevné kosti. Vitamín K predstavuje skupinu vitamínov, konkrétne vitamínu K1 a K2. K1 pochádza hlavne zo zeleniny, prevažne listovej (špenát, špargľa, brokolica), ale obsahujú ho aj sójové bôby, fazuľa či jahody. Konkrétne, v 1 g sušenej bazalky je 17,2 mcg K vitamínu, v 100 g vareného kelu cca 530 mcg, v 15 g jarnej cibuľky viac ako 30 mcg a v rovnakom množstve kvasených uhoriek niečo pod 30 mcg. Vitamín K2  sa tvorí v tenkom čreve za predpokladu, že je tam dostatok prospešných črevných baktérií. Dospelé ženy by mali denne prijať 90 mikrogramov K vitamínu, muži až 120 mcg. Aké sú príznaky nedostatku vitamínu K? Deficit tohto vitamínu sa prejavuje hlavne zvýšenou krvácavosťou, ak sa človek napríklad poraní alebo lámavosťou kostí (osteoporózou). To však nie je všetko. Ak na sebe badáte oslabenú imunitu, trápia vás alergie, kožné problémy, zbystrite pozornosť. Možno jete málo potravín s obsahom K vitamínu. Kto najčastejšie trpí deficitom tohto vitamínu? Jedná sa o ľudí, ktorí trpia poruchami látkovej výmeny, celiakiou alebo ich pečeň nefunguje tak, ako má. Pozor si treba dať aj vtedy, keď jeme veľa cukrov a často užívame antibiotiká, pretože aj tie znižujú vstrebávanie vitamínu K. Všetko pre pevné zdravie a vitalitu nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
3 vitamíny, ktoré posilnia imunitu
Od toho, aký silný je náš imunitný systém, závisí, ako dokážeme odolávať baktériám, vírusom a plesniam. Na obranyschopnosť má vplyv mnoho faktorov. Ak vezmeme do úvahy čisto vitamíny, potom by sme nemali zabúdať na tri z nich – vitamín C, B6 a E. Vitamín C Je považovaný za jeden z najsilnejších antioxidantov – chráni pred chorobami a spomaľuje starnutie. Dokonca je prevenciou pred vznikom sivého zákalu. O tomto vitamíne koluje aj veľa mýtov. Jedným z nich je to, že bojuje proti nachladnutiu. Nie je to však celkom pravda, pretože v skutočnosti vitamín C zmierňuje symptómy prechladnutia a zhruba o 20 % dokáže skrátiť jeho dobu trvania. Kde sa nachádza? Nie je to len citrusové ovocie, ale aj paradajky, špenát či brokolica. Ak teda budete jesť dostatok čerstvej zeleniny a ovocia, céčko vám chýbať nebude. Vitamín B6 Aj tento vo vode rozpustný vitamín hrá dôležitú úlohu vo fungovaní imunitného systému. Takisto je bojovníkom proti anémii a nervovým ťažkostiam. Kde sa nachádza? Zdrojom pyridoxínu sú vajíčka, droždie, bravčové mäso, špenát, kapusta, orechy a celé zrná. Ak sa rozhodnete pre užívanie výživových doplnkoch, siahnite po celkom komplexe B vitamínov, pretože spolu sú účinnejšie. Vitamín E Medzi významné antioxidanty, ktoré vás ochránia pred chorobami, patrí aj vitamín E, ktorý je rozpustný v tukoch. Kde sa nachádza? Zdrojom éčka sú napríklad orechy, semiačka, ale aj niektorá zelenina, ako napríklad špenát.
Zobraziť článok >
 
Ako schudnúť raz a navždy? Kľúčom je dostatočná motivácia
Túžbu schudnúť či zdokonaliť svoju postavu má v sebe snáď každá žena. Často s premenou tela začneme, no nie vždy dôjdeme do víťazného konca. Príčinou môže byť nedostatočná motivácia. Ako teda dosiahnuť telo svojich snov? Skúste nasledovné tipy. Najprv si položte otázku, prečo chcete schudnúť. Je vaším cieľom lepšie vyzerať, podporiť svoje zdravie či predchádzať chorobám? Cieľ si napíšte na papier a dajte na viaceré miesta v byte. V časoch krízy si ho neustále pripomínajte. Bez plánu to nepôjde – ak si ho neviete zostaviť sami, požiadajte o pomoc odborníka z oblasti cvičenia a aj stravovania. Nezabúdajte na to, že nastavené ciele musia byť v prvom rade dosiahnuteľné a realistické. Schudnúť 10 kíl za týždeň je nezmysel. Zapojte sa do nejakej súťaže – nájdete podporu u ostatných súťažiacich a tým, že budete na očiach druhých, nakopnete sa vo chvíľach krízy. Nezabudnite na odmenu, ktorý si doprajete za každý menší i väčší dosiahnutý cieľ. Myslite na to, že súčasťou vášho tréningu má byť nielen kardio, ale aj posilňovanie. Takisto tréningy pravidelne meňte, aby ste neupadli do rutiny, ktorá je nepriateľom chudnutia. Zabudnite na to, že existuje váha. Ak cvičíte, zväčšuje sa vám množstvo svalovej hmoty, ktorá je ťažšia ako tuk. Radšej si kontrolujte pravidelne svoje miery v oblasti pásu, bokov i stehien. Vzdelávajte sa v oblasti stravovania i cvičenia, aby ste pre svoje telo našli to, čo mu bude najviac sedieť a posilnili svoje zdravie. Tipy nielen na chudnutie nájdete aj v knihách z nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
8 darčekov, ktorými potešíte svoju najlepšiu kamarátku
Bude mať vaša kamarátka meniny či narodeniny, alebo ju chcete len tak bez dôvodu potešiť? Vybrali sme pre vás 8 tipov na darčeky, ktoré urobia radosť každej žene. Keďže sa jedná o darček pre vašu najlepšiu kamarátku, určite viete o nej všetko a voľba konkrétnej maličkosti pre potešenie pre vás problém nebude. Čo vyčarí úsmev na tvári a hrejivý pocit pri srdci? Šperky a bižutéria Ku každej žene patrí šperk a nie vždy jej ho musí darovať muž. Po rokoch kamarátstva zrejme viete, aké šperky a bižutériu kamarátka preferuje a ľahko vyberiete ten najvhodnejší kúsok. Skvelou voľbou môže byť napríklad náramok s vtipným či povzbudzujúcim nápisom. Kabelky a tašky Ak si netrúfate na výber vhodnej kabelky, nákupnou taškou určite nič nepokazíte. Veľmi praktické sú skladacie nákupné tašky, ktoré kúpite aj v ekologickom prevedení, pokiaľ vašej kamarátke nie je ľahostajné životné prostredie. Vášnivú športovkyňu zasa poteší športová taška, do ktorej sa pohodlne zmestia tenisky, športové oblečenie i fľaška so športovým nápojom. Milovníčky IT technológií nepohrdnú taškami na notebook. Praktické puzdra Všimli ste si, že kamarátkine puzdro na okuliare má už najlepšie časy za sebou? Nemôžete sa pozerať na jej ošúchaný obal na doklady? Tak jej jednoducho kúpte darček v podobe praktického a trendového puzdra. Okrem puzdier na doklady a okuliare stojí za zváženie aj kúpa obalu na mobil, vizitky či kľúče. Diár Hovorí sa, že diárov nikdy nie je dosť. Prečo kamarátke nedarovať taký, ktorý jej pripomenie, ako veľmi ju máte rada, a to vždy, keď si do neho niečo zapíše? Osušky a uteráky Opäť sme pri praktickom tipe na darček. Uteráky a osušky v rozličných farbách a vzoroch vám dávajú príležitosť nájsť skutočne originálne kúsky. Relaxačné vankúše Trendy vankúšik v tvare podkovy či valca s veselým motívom ocenia snáď všetky ženy. Ak je vaša kamarátka naozaj „crazy“, môžete siahnuť aj po vankúšoch v prevedení lienky, sovy, opice, zajaca, pandy či psíka. Termoska či termohrnček na kávu V chladných dňoch sú termosky a termohrnčeky na kávu naozaj dobrými spoločníkmi. Zahrejú i zlepšia náladu. Ak zvolíte pre kamarátku aj veselý motív, radosť z darčeka ešte znásobíte. Kozmetické doplnky Manikúra v dizajnovom obale je praktický a aj štýlový darček. Zrkadiel takisto nikdy nie je dosť. Stačí si len vybrať také, ktoré sa najviac hodia pre človeka, ktorý je vášmu srdcu blízky.  Všetky uvedené tipy na darčeky nájdete aj v našom e-shope na: http://moda.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Opäť sa potvrdilo, že optimistický postoj k životu chráni pred chorobami
Český esejista a publicista Gabriel Laub povedal, že „optimizmus je to jediné, čo človek ešte zo života môže mať". Je pravda, že ak je človek pozitívne naladený, tak ľahšie vyrieši problémy a žije šťastnejší život. Okrem toho už viacero vedeckých štúdií potvrdilo, že optimisti žijú dlhšie a takisto ich radostný postoj chráni pred vážnymi chorobami. Nedávno bola v časopise American Journal of Epidemiology zverejnená ďalšia štúdia, ktorá dala tým starším za pravdu – optimistickejší ľudia majú menšiu pravdepodobnosť, že u nich dôjde k vzniku smrteľných chorôb. Štúdie sa zúčastnilo 121 700 žien, ktoré o sebe tvrdili, že sú optimistkami. Dámy, konkrétne americké zdravotné sestry, boli vo veku 58 až 83 rokov. Ich úlohou bolo hodnotiť mieru svojho optimizmu na stupnici od 0 – 24. Vedci ich sledovali osem rokov, počas ktorých umrelo iba 4 566 žien. Okrem optimizmu vedci zvažovali aj ďalšie faktory, ako sociálno-ekonomickú situáciu a ochorenia, ktorými trpeli v minulosti. Podľa výsledkov väčší optimizmus u zdravotných sestier znížil riziko vzniku srdcových chorôb o 50 %, infekcií o 71 % a úmrtí na rakovinu o 26 %. Výskumníci teda na záver svojej štúdie skonštatovali, že optimizmus má aj biologický účinok, resp. vplyv na naše telo, pričom až 25 % optimizmu by mohlo byť dedičného. Avšak dôležité je, že stať sa optimistickejším môže každý z nás. Viac optimizmu znamená menej stresu a práve stres naše telo oslabuje a robí ho náchylnejším na vznik rozličných chorôb.
Zobraziť článok >
 
Pozor na tieto príznaky! U žien bývajú predzvesťou mŕtvice
Ak zaregistrujete niektorý z týchto príznakov, buďte na pozore. U žien totiž môže byť náznakom toho, že vás ohrozuje mŕtvica.  Štatistiky hovoria, že mŕtvica postihuje ľudí už vo veku 18-40 rokov a u žien dokonca zapríčiní viac úmrtí, než rakovina prsníka. Je preto nevyhnutné vedieť, aké sú príznaky tohto ochorenia a ak sa vyskytnú, neváhajte vyhľadať lekársku pomoc.  Zhoršenie zraku. Náhle zhoršenie zraku spôsobené mŕtvicou môže mať vplyv na jedno alebo na obe oči. Môžu sa objaviť aj slepé škvrny. Akútna bolesť hlavy. Bolesť hlavy sa objaví náhle a niekedy je sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním. Náhla a akútna bolesť v hrudníku. Tento príznak môže tiež sprevádzať infarkt, preto je nevyhnutné okamžite vyhľadať lekársku pomoc.  Zhoršená koordinácia. Náhla strata koordinácie a orientácie v priestore hovorí o poškodení mozgovej zóny, ktorá je zodpovedná za pohyb. Náhla únava. Inak aktívna osoba môže náhle zaznamenať zmeny v nálade, ospalosť a neochotu robiť čokoľvek. Okrem toho sa môžu ženy cítiť depresívne. Zlá koordinácia.  Ak nedokážete zodvihnúť obidve ruky a podržať ich po dobu 5 sekúnd pod uhlom 90 °, pravdepodobne ide o mŕtvicu. Bolesť na jednej strane tváre. Ďalším symptómom mozgovej príhody je akútna bolesť na jednej strane tváre, tela alebo v jednej končatine. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Rodina je pre slovenské ženy prekážkou v kariére
Starostlivosť o rodinu znemožňuje ženám na Slovensku lepšie sa uplatniť v zamestnaní, byť ekonomicky „slobodnejšími“ a mať čas na voľnočasové aktivity. Práve u nás je v rámci krajín EÚ najvyššia miera nerovnosti medzi mužmi a ženami v oblasti starostlivosti o domácnosť a rodinu. Spolu s Bulharskom a s Gréckom sme podľa údajov Európskeho štatistického úradu Eurostat na čele rebríčka. „Len tretina mužov v EÚ sa stará o domácnosť, napríklad upratovaniu či vareniu. Naopak, 8 žien z 10 sa denne venuje domácim prácam minimálne hodinu. V tom je zarátané aj učenie sa s deťmi či starostlivosť o rodičov či starých rodičov,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.  Čas strávený starostlivosťou o rodinu a domácimi prácami je „najrovnejší“ medzi pohlaviami vo Švédsku, Holandsku a Dánsku. Najviac sa nožnice nerovnosti roztvárali za posledných desať rokov práve v prípade Slovenska, ale aj Belgicka a Bulharska. „Analýza ukázala, že takmer vo všetkých krajinách EÚ muži častejšie vyhľadávajú po práci voľnočasové aktivity mimo domu, ako sú šport či kultúrne a spoločenské podujatia. Najväčšie rozdiely v starostlivosti o domácnosť a rodinu sú najmä v prípade mladších vekových kategórií. V spoločnosti stále prevláda stereotyp, že muži sú skôr v pozícii živiteľov a žena sa má postarať o domácnosť a rodinu,“ poznamenala Buchláková. Ženy musia viac zladiť prácu s rodinou. Preto na Slovensku pracujú menej ako muži. U žien je to priemerne 39 hodín týždenne, muži pracujú o čosi viac, a to 41 hodín. „Súvisí to aj s tým, že muži častejšie zastávajú vyššie funkcie, ktoré si vyžadujú väčšie pracovné nasadenie,“ doplnila Buchláková. Ženy u nás zarábajú v priemer o 21 % menej ako muži, čo sa zhoduje aj s priemerom únie.      
Zobraziť článok >